冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

食材:白玉菇1袋,青紅辣椒2個,蒜頭2個,蒸魚豆豉汁2匙

步驟:

1、青紅辣椒洗淨備用

食材:白玉菇1袋,青紅辣椒2個,蒜頭2個,蒸魚豆豉汁2匙

步驟:

1、青紅辣椒洗淨備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

2、買回來的白玉菇去除根部,掰開分別清洗乾淨

食材:白玉菇1袋,青紅辣椒2個,蒜頭2個,蒸魚豆豉汁2匙

步驟:

1、青紅辣椒洗淨備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

2、買回來的白玉菇去除根部,掰開分別清洗乾淨

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

3、把蒜頭,紅辣椒,線椒去頭尾,全部改切成碎備用

食材:白玉菇1袋,青紅辣椒2個,蒜頭2個,蒸魚豆豉汁2匙

步驟:

1、青紅辣椒洗淨備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

2、買回來的白玉菇去除根部,掰開分別清洗乾淨

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

3、把蒜頭,紅辣椒,線椒去頭尾,全部改切成碎備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

4、把白玉菇裝進盤子中,放入鍋中大火蒸3分鐘

食材:白玉菇1袋,青紅辣椒2個,蒜頭2個,蒸魚豆豉汁2匙

步驟:

1、青紅辣椒洗淨備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

2、買回來的白玉菇去除根部,掰開分別清洗乾淨

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

3、把蒜頭,紅辣椒,線椒去頭尾,全部改切成碎備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

4、把白玉菇裝進盤子中,放入鍋中大火蒸3分鐘

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

5、把蒜末辣椒碎撒在白玉菇上,另鍋燒熱油淋澆在上面

食材:白玉菇1袋,青紅辣椒2個,蒜頭2個,蒸魚豆豉汁2匙

步驟:

1、青紅辣椒洗淨備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

2、買回來的白玉菇去除根部,掰開分別清洗乾淨

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

3、把蒜頭,紅辣椒,線椒去頭尾,全部改切成碎備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

4、把白玉菇裝進盤子中,放入鍋中大火蒸3分鐘

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

5、把蒜末辣椒碎撒在白玉菇上,另鍋燒熱油淋澆在上面

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

6、最後就是淋上蒸魚豆豉汁即可

食材:白玉菇1袋,青紅辣椒2個,蒜頭2個,蒸魚豆豉汁2匙

步驟:

1、青紅辣椒洗淨備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

2、買回來的白玉菇去除根部,掰開分別清洗乾淨

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

3、把蒜頭,紅辣椒,線椒去頭尾,全部改切成碎備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

4、把白玉菇裝進盤子中,放入鍋中大火蒸3分鐘

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

5、把蒜末辣椒碎撒在白玉菇上,另鍋燒熱油淋澆在上面

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

6、最後就是淋上蒸魚豆豉汁即可

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

7、這一道鮮美好吃的蒸白玉菇就做好了

食材:白玉菇1袋,青紅辣椒2個,蒜頭2個,蒸魚豆豉汁2匙

步驟:

1、青紅辣椒洗淨備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

2、買回來的白玉菇去除根部,掰開分別清洗乾淨

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

3、把蒜頭,紅辣椒,線椒去頭尾,全部改切成碎備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

4、把白玉菇裝進盤子中,放入鍋中大火蒸3分鐘

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

5、把蒜末辣椒碎撒在白玉菇上,另鍋燒熱油淋澆在上面

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

6、最後就是淋上蒸魚豆豉汁即可

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

7、這一道鮮美好吃的蒸白玉菇就做好了

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

8、白玉菇比較容易熟,依照火候來決定時間,不要蒸的太老了

食材:白玉菇1袋,青紅辣椒2個,蒜頭2個,蒸魚豆豉汁2匙

步驟:

1、青紅辣椒洗淨備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

2、買回來的白玉菇去除根部,掰開分別清洗乾淨

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

3、把蒜頭,紅辣椒,線椒去頭尾,全部改切成碎備用

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

4、把白玉菇裝進盤子中,放入鍋中大火蒸3分鐘

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

5、把蒜末辣椒碎撒在白玉菇上,另鍋燒熱油淋澆在上面

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

6、最後就是淋上蒸魚豆豉汁即可

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

7、這一道鮮美好吃的蒸白玉菇就做好了

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

8、白玉菇比較容易熟,依照火候來決定時間,不要蒸的太老了

冬天多吃這菜,含有多種維生素,還能降低膽固醇,為全家健康把關

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