小朋友吃這菜最好，長聰明長大個，免疫力提高還不生病，要常吃
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1、木耳菜
盆栽木耳菜，千萬不要錯過,它的口感嫩滑清香、營養高，主要還長得快，播種扦插都行，養護也簡單。木耳菜在吃了一茬嫩葉後，還能再次生長。
2、紅薯葉
紅薯也是營養價值高的蔬菜，它的葉子和莖塊都能吃，紅薯可以用塊莖種，也可以用枝條扦插，很容易長起來甚至爆盆。一般扦插後30天左右就可以摘來吃了，和木耳菜一樣吃了還能長。
3、生菜
生菜是很好栽種的蔬菜，比較大的盆可以種幾棵，它的葉子可以不斷採摘，也是不錯的選擇，而且對光照的需求不是太大，比較耐寒，到了夏季炎熱的時候反而不適宜栽種了。
4、韭菜
韭菜又叫長生菜，不僅營養豐富，而且口味獨特。如果陽臺種菜就一定不要錯過它，韭菜是最適合陽臺盆栽蔬菜之一，它不僅好種，而且主要是吃完一茬又一茬，隨吃隨割，開花後也能用來觀賞，當盆栽看。
5、茼蒿
茼蒿又叫蓬蒿，是人們常吃的蔬菜，特別是燙火鍋，基本都要點。營養健康。有獨特的香味，自己種的茼蒿味道更鮮，一般都是秋天播種，茼蒿對生長條件要求不高，生長迅速，盆栽非常適合。
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