肝臟排毒，這個大家都知道。肝臟受損，血液毒素增加，人也隨之衰老。肝不好有哪些表現？今天，小編為大家介紹5個最常見的表現，大家看看自己中槍了沒。

喝酒易醉：有些人以前酒量很大，不會輕易喝醉，但是在最近一段時間，好像很容易喝醉，酒量大不如前。有些人會感嘆自己“老了”，其實不然，這可能就是肝臟在求救了。肝功能下降，無法完全分解酒精代謝物乙醛，才會讓“千杯不倒”變成“一滴飄”。

粉刺增多：有些人原來臉上乾乾淨淨，但最近不斷冒痘痘，而且層出不窮。現在的當務之急並不是用什麼化妝品可以祛痘，而應該關注一下肝臟健康了。人體中的黃體荷爾蒙有促進分泌皮脂的作用，肝臟可以調節該荷爾蒙含量，以達到身體可適應的最佳狀態，肝臟功能下降會導致皮脂分泌增多，粉刺增多。

傷口易化膿感染：如果傷口流血不止，不容易癒合，甚至出現化膿感染的情況，那麼就要提高警惕了。如果肝臟功能受損會造成凝血因子合成障礙和皮膚再生障礙，導致傷口流血不止或不易癒合。另外，肝臟解毒功能下降，易造成傷口感染細菌，導致化膿。

鼻頭髮紅：肝功能受損的另一大表現則是毛細血管擴張，鼻子佈滿毛細血管，因此有時“紅鼻子”可能是肝臟出問題的表現。當然，“紅鼻子”也並不一定是肝臟功能下降，而女性在肝臟功能降低，荷爾蒙紊亂時易出現“紅鼻子”。

臉色發黑：如果最近發現自己的臉發黑，不一定是晒黑了，也可能是肝臟“求救”了。肝臟是人體代謝鐵元素的重要器官，肝臟功能下降，會導致鐵元素無法代謝，在血液中積累，造成臉色發黑。這種現象易發生在男性和絕經後的女性身上。

肝不好，這2個部位會變臭！

口臭

如果你早上起床，會感覺口乾、口苦、口臭，那麼，是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味！這個時候說明肝臟“藏毒”較深，需要排毒了！

體臭

我們的肝臟就像一臺計算機，當它超負荷的時候，也會“發熱”，運行遲緩。因為肝臟是我們身體中很大的一個器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，於是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己，結果就會導致體味過重。

肝臟排毒怎麼辦？多喝茶水

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。 喝水的時候，加點蒲公英根茶一起泡水喝，可護肝排毒，預防肝損傷，蒲公英根歸肝、胃經，擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。

蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 。

蒲公英，藥草皇后

蒲公英含有豐富的礦物質，對於清肝熱的效果非常不錯，對治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常好，蒲公英含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，強化肝臟的作用，降低膽固醇。

不僅如此，蒲公英是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書。

它全草入藥，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾，治療胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。

經現代醫學研究表明：

• 蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，且能增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。

美國自然療法醫學院臨床副教授馬克·斯特思格勒表示：

蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有預防酒精性肝損傷！

專家指出：

多喝水可減少代謝產物和毒素對肝臟的損害，在喝水時候加點對肝臟有益的蒲公英根，護肝效果加倍。

經常服用蒲公英不僅能夠治療肝臟方面的疾病，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。尤其適合應酬多，喝酒多的男士。慢性肝炎的人，如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。

將蒲公英根製成茶，不僅易於沖泡，還可以很好的發揮蒲公英的作用，幫助肝臟排毒，大大減少代謝產物和毒素對肝臟的損害，而且口感超級好喝。用蒲公英根泡杯水，每天一杯，淨化你的肝臟吧！