上火在舌頭的表現不同，看你是什麼火、需要喝什麼茶

都知道上火，但是這個“火”有時候是有區別的，不同的火在舌頭上的表現不同。

上火要知道是什麼火，病發在哪裡，對症下藥， 才能有效緩解身體的病症。

那麼，不同的火在舌頭上有什麼表現呢？今天我們就共同來了解一下。

舌尖發紅，心火太旺了

夏主心，夏天心火較為旺，如果舌尖發紅，還會有煩躁、口乾舌燥、口舌生瘡、睡眠不佳、手足心熱、盜汗、小便發黃、大便乾等症狀，當心這是心火。

降心火

應對措施：每天喝蓮子心茶，或者按揉大陵穴，以此來降心火。

舌頭的兩側發紅，當心你是肝火

發生肝火時，舌頭的兩側發紅，還可能伴有易怒、失眠、頭暈、面紅眼赤、口苦口乾、耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便幹、月經提前等。

應對措施：菊花茶，去肝火，按揉太沖穴，降肝火。

降肝火

舌頭的前半部分發紅，肺火太盛

肺火表現在舌頭的前半部分發紅，還會出現臉生癤子、鼻咽幹痛、胸痛、乾咳或咳痰黃而黏等症狀。

應對措施：清肺熱，可以生吃白蘿蔔或者梨，以此來潤肺。金銀花茶對肺火也有所幫助，配合按揉大魚際穴，降肺火。

舌頭全紅了，這是胃火

有時候，舌頭會全部發紅，這是胃火的表現，還會伴有牙痛、胃痛、牙宣出血、口渴口臭等。

應對措施：出現胃火，喝點苦丁茶，可以按揉內庭穴，降胃火。

降胃火

舌頭紅少苔，是腎火的表現

如果出現舌紅少苔，還會有口乾、耳鳴、腰痠膝軟、發脫齒搖等症狀，可能是你的腎陰不足了。如果在此基礎上熱擾心神，出現心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺。

嚴重者舌頭會更紅，沒有苔或少苔，還可能是一層薄薄的黃苔，就表明有熱出來了。

降腎火

應對措施：你可以喝點蜂蜜菊花茶，或者按揉照海穴，來降降腎火。

現代人，生活節奏快，壓力也很大，尤其是在一線城市，上火人群普遍集中，所以要關注自己的健康，做好養生的措施。

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