過了青春期，臉上還長痘痘怎麼辦？

長痘痘是最煩人的一件事情了，過了青春期痘痘生長的腳步還是沒有停下來怎麼辦？今天小編來告訴你。

記住少吃辛辣的，多吃清淡的。

如果你過了青春期，臉上還要長很多痘痘的話，證明你的內分泌很失調，體內的很多毒素都排不出來而且你還是油性的皮膚，一般油性皮膚就很容易長痘痘，特別是，你是油性皮膚，你整天還喜歡熬夜，還喜歡吃一些燒烤，特別辛辣的東西，吃過這些東西之後，毒素排不出來，第二天臉上就會長很多痘痘

像你這種情況，你可以去買一個控油的洗面奶最起碼可以幫助你清理掉你臉部的垃圾，至於你體內的毒素，一定要靠你自己多吃清淡的飲食去調理，如果你是特別喜歡熬夜而且下班特別晚的人晚班之後還喜歡去吃宵夜，吃一些特別辣的東西，你就要記著這些東西以後都不要去沾

因為臉上出痘痘，體內毒素排不出去，最忌諱吃這些垃圾食品，你可以每天早上起來喝一杯淡鹽水，因為淡鹽水可以幫助你排出你體內的毒素，喝完一杯淡鹽水之後，每天早晨儘量吃得清淡一點，不要去吃一些什麼油條，或者是泡麵之類的，你可以早上起來喝一杯豆漿，然後吃兩片全麥麵包

中午的時候太油的東西儘量少吃，儘量這一段時間都以清淡為主，吃一些蔬菜，或者是魚之類的，不過記得在你吃飯的時候，像那種紅燒之類的東西，因為裡面添加的都有醬油，醬油裡面都有色素，這是吃完之後對你身體都會有，垃圾

本來是因為你的新陳代謝不好，所以臉上才會長痘痘，如果你在吃這些有色素的東西，體內的毒素就更排不出來，臉上的痘痘只會越來越多你現在只需要記著，每天早上起來之後第一件事就是喝一杯淡鹽水，幫你排毒素，然後每天吃飯的時候儘量吃清淡一點的東西。忌辛辣。

我呢，已經過了青春期了，在這之前，我臉上也長過痘痘，真的很令我心煩的。當時，這一點事情是最令我頭疼的。

我曾經也看過不少醫生，也拿了不少的藥來吃，但還是一點成效都沒有，那時候我也天天糾結，為了這件事也曾在母親面前哭過鬧過，這個甚至成了我的心結。

其實現在回想起來，那些都是沒必要的，我現在明白，真的是過了那個年齡就會消了，不用太放在心上。更不要太過於在意，。

現在的我臉上很是光潤，我已經過了青春期好長一段時間了，才慢慢變好的。所以呢，不要太過於擔心怎樣怎樣影響美觀了什麼的。

我也是這樣走過來的，你看，我現在不一樣臉上好好的嘛。所以剛過了青春期的人，不要太擔心怎麼痘痘還不消下去，要耐心等待呀，相信一切都會好的。

只是還沒到那個時間段，而且我感覺起青春痘，也是一種排毒，身體裡有許多毒素需要清理，所以才會有痘痘冒出來。

女生最在乎自己的臉，不允許有點瑕疵，而青春期的女生，最顯著的特點就是長青春痘，這是很多女生都面臨的問題，留下了痘印消不掉。

按道理說過了青春期的女生，應該就不會長痘了。你這種情況，應該是油脂過多，分泌不出來，就全都擠在臉上了。

我的一個親戚也是過了青春期，還一直長痘，去看了中醫，說血過旺，吃了各種各樣的中藥最後才慢慢的不長痘了。

我記得我的青春期過於來的太早，是在小學，也是長了滿臉痘痘，後來母親告訴我用舒膚佳洗洗自己的臉，看有沒有效果。

事實證明挺有效的，臉上不長痘一直用這個洗到了高中就沒用了。不過舒膚佳的鹼性很高，洗的比較乾燥，所以這個也是因人而異的。

其實可以去看看中醫，去陪中藥來調理，這種辦法是最好的，任何疾病都是身體的某部分機能原因而導致的，而中藥悄悄是治機能的。

還可以去專賣店買個完美蘆薈膠，正品的應該挺貴的，這種很有效果，可以塗小痘痘，平時沒事的時候也可以塗塗，讓臉上變得光滑，沒有害的。

少接觸化妝品的東西，雖然有痘印會影響美觀，但是在還長痘痘的情況下化妝，這樣使皮膚變得更差。

要想不長痘，也要控制自己的飲食，你如果整天吃香的喝辣的，再多的調理也沒用，吃清淡點的食物，只有這樣，痘痘才會慢慢地消失。

過了青春期，臉上還長痘痘，我並不知道你長痘痘的嚴重程度是到哪裡？如果偶爾長一兩顆，一般都是吃了上火的東西，如果是女生可能是來月經之前長痘，這都不需要太擔心。

1:如果痘痘長得嚴重，就要檢查一下身體是否有嚴重的亞健康狀。第一，看一下是否有便祕，便祕會導致腸道積累過多的毒素，大便排不出去，就從臉上排出毒素。第二，要檢查順自己是否熬夜。熬夜很傷肝，肝臟是負責身體解毒的器官，你若傷了它，它的解毒功能就會減弱，毒素也有可能通過臉部排出來，熬夜的人一般都會和她長痘痘。

2:用錯護膚品，也會導致嚴重長痘。如果你明明是混合性偏油的肌膚，卻用了適合乾性膚質用的非常滋潤的護膚品，就會造成油分過多而毛孔堵塞，引發長痘。如果覺得皮膚很油，一天要用洗面奶洗很多次臉，這也是不行的，會造成過度清潔，破壞了皮脂膜的鎖水屏障，甚至會導致皮膚過敏。最好是尋求專業的護膚顧問，給你一個專業的護膚配方。

如果要便祕的，要攝入足夠量的纖維素或益生菌，可以幫助你排便。如果是因為失眠而睡不著，導致熬夜，可以嘗試補充鈣片，舒緩興奮的神經，有助於睡眠。做到以上這兩點，痘痘的問題並不難解決。

長痘痘和是不是青春期關係不大，到缺個內分泌有些千絲萬縷的聯繫，人們之所以覺得長痘痘多發生在青春期，是因為清楚期是一個過度階段，人們的各項體徵都有了明顯改變，內分泌自然而然的有了大幅變動，外在的表現形式就是長痘痘。

我們需要通過規律的生活和節制的飲食來調節自己的內分泌。我大學室友老四，大一剛來的時候，整個臉都被痘痘包圍了，說的搞笑一點兒，簡直就是痘痘上長了個臉，但是大四畢業的時候，痘痘幾乎都被消滅了。

我見證了她痘痘從有到無的全過程，剛開始的時候，老四嘗試所有親戚朋友推薦給她的祛痘方法，也花了不少冤枉錢，但是幾乎沒有任何效果。有一段時間我們學校安排實驗課，白天幾乎沒有時間休息，所以晚上沾枕頭就能和周公下棋。

如此循環了一個月，驚喜的發現老四臉上的都都變少了，而且很多都變得乾癟了。既然已經見效了，老四開始控制自己的飲食，幾乎不吃辣的，就算實在忍不住，也是隻吃一點點，而且還養成了每餐必吃青菜的習慣。除此之外她還有堅持運動哦。

其實痘痘並不可怕，也不是什麼不治之症，只是治療起來比較麻煩，而且週期過長，但是每一個愛美的人都可以堅持，為了美貌，要規律的生活，早睡早起，少吃辣食，痘痘自然就消失了，但是要有持之以恆的決心和不屈不撓的毅力。