吃了一輩子這東西卻不知它的神奇功效如此之大
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新生兒有黃疸,多數是因為媽媽體內有胎毒造成的。一般人們所認知的胎毒,是指懷孕後母體尚未適應因胎寶寶的存在所形成的生理變化,還有飲食不規律和新陳代謝的紊亂導致有害物質沉積在體內,慢慢就形成了胎毒。而大部分胎毒多跟孕期的飲食習慣有著直接的關係,比如孕期愛吃油炸辛辣類的食物,很容易現上火聚毒的情況,還有的孕媽情緒低落也會加重這一症狀,影響到胎兒,寶寶出生後胎毒症狀會十分明顯。
育兒專家說,孕期要儘量少吃辛辣的食物。辛辣食物很容易導致上火,從而產生便祕。有了便祕,在上廁所的時候就會去屏氣,會讓肚子裡的空氣壓力增大,會壓迫到寶寶和周圍的血管。導致胎兒的供血量下降,容易導致早產和流產。
怎樣做好預防措施呢?
孕期生活要有規律,不要熬夜,多運動,有時身體不方便,也要儘量活動活動。
少吃辛辣油膩的食物,可以多吃一些水果。
感冒、咳嗽不要亂用藥。
如果孕媽的身體容易過敏,要聽醫生的建議,最好不要讓寶寶接觸過敏階段時的母乳。
孕期可以吃的東西
綠豆煲老鴿湯,是一道不錯的排毒降火的食物,詳細的做法這裡就不再說了,要是找不到老鴿子,也可以用豬肚來做,這個食物並不適合所有的孕媽,有些孕媽腸胃功能不好,畏寒,有腹瀉這些症狀,儘量不要食用。
龜苓膏,也是一種排毒降火的東西,有瀉下作用,以孕媽一定要按照建議食用,不可多吃。
如果新生兒寶寶出現黃疸,媽媽不用太過擔心,一般十天內會自動消除。如果寶寶黃疸較重,可以用物理藍光燈去除!
在家就可以給孩子照藍光燈退黃,非常方便。