什麼是滑膜炎？

要弄清楚什麼是滑膜炎？首先要知道什麼是滑膜？一個完整的關節是由骨、骨表面的軟骨、滑膜、關節囊、肌肉、韌帶等組織組成。在關節的骨與骨之間有一定的間隙，這個間隙中充滿了關節軟骨，被關節囊所包繞，形成一個密閉的腔隙，形成關節腔。如果把關節腔比作一個房間的話，那滑膜就相當於房間裡的壁紙。

圖1正常滑膜組織示意圖（紅色箭頭指示）

大多數膝關節滑膜炎，是在膝關節損傷等情況下併發的。通常在傷後6---8小時出現滑膜反應性積液，膝關節明顯腫脹、發熱，不敢活動。檢查發現膝關節屈伸活動受限，下蹲困難並伴有疼痛，關節周圍可有侷限性壓疼點，浮髕試驗陽性。慢性損傷性滑膜，可能無明顯外傷史，主要表現膝關節發軟及活動受限，腫脹持續不退，不敢下蹲。

患有滑膜炎應積極治療，滑膜炎是由於微循環不暢造成的無菌性炎症，主要症狀是產生積液，關節滑膜是包繞在關節周圍的一層膜性組織，它不僅是一層保護關節的組織，而且還會產生關節液，為關節的活動提供“潤滑液”。

很神奇外用偏方，專治“膝蓋滑膜炎”

材料：麥麩子半斤（即麵粉的皮）、醋2兩（食醋、米醋均可）、花椒粒（用三個手指捏一捏）、蔥須一把、生薑半兩.

用法：

一、先把2兩醋，倒進麥麩子裡攪拌。

二、生薑切成絲，與花椒、蔥須混在一起。

三、蔥須若是溼的，用刀切一切。混好後，放在鍋裡炒，直到炒得燙手為止。

四、然後，將這些東西，放在一個布袋裡。布袋封上口後，用其把膝蓋的前後，全都包圍。

五、晚上睡覺前，將布袋綁上，鑽進被窩睡覺。

六、一般1到2個小時後，布袋會變涼。此時，將布袋取下。

七、第二天晚上，把布袋裡的東西掏出，再放鍋裡炒熱，再按此方法綁在膝蓋滑膜炎處。

八、綁三天後，將材料全換一遍。輕者，兩個月後，滑膜炎治癒。重者，依照病情嚴重程度，長期堅持，即可治癒。這個方子裡的材料，有活血、消炎的功效。

中醫一直提倡“內病外治”“骨病外貼”，對於滑膜炎患者可以採取艾灸的治療手段。

“藥之不及,針之不到,必灸之”，艾灸治療頸椎病常用穴位為：大椎、天柱、肩俞、肩井等穴位。艾灸選擇以無煙艾灸為主，或者可以試試頸椎專用貼，避免艾灸煙霧帶來的二次危害。

如果你覺得上述方法太過複雜或是沒時間操作，那麼可以使用專用的滑膜炎貼，專貼專用才專業。工作繁忙不方便製作或是沒時間的話，也可以選擇針對滑膜炎做出優化效果更強的滑膜炎貼。

中醫提倡“內病外治”“骨病外貼”。膏貼貼敷療法是對付腰痛最安全的療法，它是選用純中藥熬製的膏貼貼在患處，達到治療目的。中藥膏貼的成分很複雜，直接貼敷患處後，藥力可以滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織進行消炎止痛，從而解除對神經的壓迫，從而達到治療的目的。滑膜炎貼治療滑膜炎的常用貼劑。

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貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒溼，消腫痛止痛長期治療之效果。而且不管是上班還是在家使用都非常方便，隨時隨地都可以貼一貼。

但要注意，關節積水期間儘量不要勞累，減少抽液頻次，否則容易刺激滑膜下結締組織增生，加速組織老化。