膝蓋承受了我們人體60%的重量，但不好的生活習慣等等，卻造就了大批關節不好的夥伴。

目前全世界關節炎患者有3.55億人。在亞洲地區，每6個人中就有1人患上關節炎。

膝關節炎是最常見的關節炎，常常出現在中老年人群當中，調查顯示，55歲以上的人，膝關節炎的發生率在60%以上。在60歲以上的人口中，有1/4左右的人在X光檢查中出現膝關節炎的跡象。

膝蓋疼的類型

第一、半月板損傷

半月板損傷患者多數有明顯外傷史。半月板損傷症狀急性期膝關節有明顯疼痛，腫脹和積液，關節屈伸活動障礙，急性期過後，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有“交鎖”現象，或在膝關節屈伸時有彈響。

第二、骨性關節炎

骨性關節炎主要症狀是疼痛，初期不嚴重，以後逐步加劇，活動多時疼痛加劇，休息後好轉。有的患者在靜止或晨起時感到疼痛，稍微活動後減輕，稱之為休息痛。如果活動過量時，也可以產生疼痛。疼痛有時與天氣變化，潮溼受涼等因素有關。

第三、風溼性關節炎

風溼性關節炎引起的膝蓋疼，多為遊走性疼痛，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛。部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症，但常反覆發作。

第四、老年人朋友退行性改變

很多老年人朋友的膝蓋疼是因為自身退行性改變引起的，例如膝關節間隙變窄，骨質疏鬆，骨質增生及關節功能障礙。

骨科專家表示，引起膝蓋疼的原因很多，為了獲得更好的治療效果，建議患者儘早到專科醫院詳細檢查，早日明確病因，達到早期對症治療的目的。

洋蔥泡酒專治膝蓋關節問題

材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

做法：

1、將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。

2、將洋蔥洗淨，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，將剝下來的外皮也一起加入效果更好。

3、將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8天，一星期最好。

4、將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

食用方法：

1、每天約一杯(50毫升)，年紀大的人少喝點，每次20毫升左右。

2、每天喝一到兩次。

3、泡過酒的洋蔥片一起吃更好。

4、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用，或者每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘蒸發掉酒精。

5、如果喜歡吃甜的，可加入一點蜂蜜食用。

洋蔥是能夠防止骨質流失的一種蔬菜，洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比一些骨質疏鬆症治療藥品。

膝關節炎屬於中醫“痺證”的範疇，是由於風、寒、溼、熱、痰、瘀等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體、筋骨、關節、肌肉等處發生疼痛、重著、酸楚麻木，或有關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等症狀的一種疾病。

膝蓋貼貼中艾葉中纖維質較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。艾灸通過燃燒艾葉刺激身體表面一定的穴位，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、祛溼散寒、補養氣血、回陽舉陷、增強身體免疫力和抗病能力的作用。所以用艾灸膝蓋病治再好不過了。

膝蓋關節貼，採用精製工藝濃縮有效成分，使其能快速滲透肌膚，通透散寒，舒筋活絡，祛瘀消腫，改善局部微循環，促進疼痛部位的康復。

膝蓋關節貼採用人體工程學設計，專為膝蓋貼敷，每貼8-12小時，即可有效緩解膝蓋疼痛引起的不適症狀。使用膝蓋關節專用貼，完美包裹膝關節，不影響膝部各種運動。