喝生薑紅糖水的好處

女人在每個月的那幾天都會感覺到身體不適，腰痠背痛肚子疼，我們需要在飲食方面多加的注意外還有很多的人會在這個時候喝生薑紅糖水，用糖水來緩解肚子的不舒服，到底這樣做對嗎，我們一起來看一下。

女人在每個月的那幾天都會感覺到身體不適，腰痠背痛肚子疼，我們需要在飲食方面多加的注意外還有很多的人會在這個時候喝生薑紅糖水，用糖水來緩解肚子的不舒服，到底這樣做對嗎，我們一起來看一下。

紅糖姜水對婦女月經有順暢作用，因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。紅糖姜水具有補氣益血的功效，如果經後感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因為容易上火。

利尿：生薑紅糖水的功效可不少，專家指出，在生薑紅糖水中放入適量的白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，則具有很好的利尿作用。而在月經期間飲用，則有助於子宮廢物排出，從而起到緩解腹脹、腰緊的症狀。而將黑糖加桂圓、薑汁共煮，則有著很好的補中補血的作用。另外生薑紅糖水還有發汗、解熱，鎮咳、去痰，健胃、祛風，抗血栓(心肌梗死、腦血栓)，降血壓、降膽固醇，抗菌、增強免疫力、強自、抗抑鬱等功效。

由此看來生薑紅糖水，不僅會在我們來月經的那幾天起到很大的作用，還會有很多的我們不知道的好處，生薑紅糖水也很方便製作我們在平時尤其是女人應該多喝。