枸杞是一種名貴的中藥食材和滋補品，平時可以用來做養生湯或者泡茶喝。對健康有很好的幫助，但是枸杞泡水除了有保健作用，還有很多禁忌，這些你都瞭解嗎？
枸杞是一種名貴的中藥食材和滋補品，平時可以用來做養生湯或者泡茶喝。對健康有很好的幫助，但是枸杞泡水除了有保健作用，還有很多禁忌，這些你都瞭解嗎？
枸杞泡水的主要功效：
美白養顏、抗衰老。枸杞中含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C和鐵元素，這些對女性健康都有很好的作用。
滋陰明目、降肝火。對於常用電腦的人，眼睛容易疲勞，而枸杞泡水喝，可以滋陰明目，還能幫助降肝火。
男性常喝枸杞茶，可以充實正氣，補氣養血，還能壯陽。此外，還有利於睡眠，改善體質。
枸杞是一種名貴的中藥食材和滋補品，平時可以用來做養生湯或者泡茶喝。對健康有很好的幫助，但是枸杞泡水除了有保健作用，還有很多禁忌，這些你都瞭解嗎？
枸杞泡水的主要功效：
美白養顏、抗衰老。枸杞中含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C和鐵元素，這些對女性健康都有很好的作用。
滋陰明目、降肝火。對於常用電腦的人，眼睛容易疲勞，而枸杞泡水喝，可以滋陰明目，還能幫助降肝火。
男性常喝枸杞茶，可以充實正氣，補氣養血，還能壯陽。此外，還有利於睡眠，改善體質。
喝枸杞茶的禁忌：
不宜空腹吃，早上喝枸杞前，應該先空腹喝一杯溫開水。這樣可以補腎明目，長期堅持，也不易傷風感冒，特別適合體質虛弱，抵抗力差的人。
枸杞畢竟是藥食同源的一種中藥材，不是所有人都適合吃。由於它溫熱身體的效果比較強，正處於感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人都最好別吃。而虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清慎用。
枸杞是一種名貴的中藥食材和滋補品，平時可以用來做養生湯或者泡茶喝。對健康有很好的幫助，但是枸杞泡水除了有保健作用，還有很多禁忌，這些你都瞭解嗎？
枸杞泡水的主要功效：
美白養顏、抗衰老。枸杞中含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C和鐵元素，這些對女性健康都有很好的作用。
滋陰明目、降肝火。對於常用電腦的人，眼睛容易疲勞，而枸杞泡水喝，可以滋陰明目，還能幫助降肝火。
男性常喝枸杞茶，可以充實正氣，補氣養血，還能壯陽。此外，還有利於睡眠，改善體質。
喝枸杞茶的禁忌：
不宜空腹吃，早上喝枸杞前，應該先空腹喝一杯溫開水。這樣可以補腎明目，長期堅持，也不易傷風感冒，特別適合體質虛弱，抵抗力差的人。
枸杞畢竟是藥食同源的一種中藥材，不是所有人都適合吃。由於它溫熱身體的效果比較強，正處於感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人都最好別吃。而虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清慎用。
還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，用量過度會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服、視力模糊等症狀。
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