別拿高尿酸不當回事！高尿酸危害很大

近年來，因為高尿酸血癥而引發各類腎病的情況在臨床上越來越多。而且有大量醫學研究已經證實，高尿酸血癥與高血壓、糖尿病一樣，會對心腦血管帶來危害。

尿酸為什麼會過高？

當體內嘌呤增多，就會產生較多的尿酸。如果不能及時將尿酸排出體外，就可能引起高尿酸血癥、痛風、關節疼痛，多發於腳部。說得簡單點，人體內尿酸水平升高的原因無外乎兩點：

1）尿酸生成過多；

2）尿酸排出減少。

高尿酸的危害：

一、痛風性腎病：這種痛風危害主要是尿酸鹽在腎髓質或乳頭處沉澱，析出尿酸鹽結晶，引起間質炎症，繼而纖維化，引起腎小管萎縮，折細動脈硬化而損害腎功能。

二、痛風對心血管的損害：尿酸鹽可直接沉積於動脈血管壁，損傷動脈內膜，刺激血管內皮細胞增生，致使血脂在管壁沉積，已被視為易致動脈硬化及冠心病的危險因素之一。

三、關節炎：局部損傷、劇烈運動、酗酒等使尿酸鹽濃度升高，局部pH降低，尿酸鹽結晶析出，在關節和關節周圍組織以結晶形式沉積而引起的急性炎症反應引發痛風危害的發生。

四、痛風石也是痛風危害之一：尿酸鹽結晶在關節軟骨等部位沉積，產生慢性異物反應，周圍被上皮細胞、巨核細胞所包圍，形成異物結節，引起關節軟骨的退行性變，發展為關節強直和畸形。

1.痛風患者最重要是促進尿酸的排出，抑制尿酸過度產生，餘甘子淡竹葉茶是《金匱要略》中降尿酸的方子。

方子包含的食材有餘甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根，取每種各5g，將所有的食材放到鍋裡文火煮2個小時後飲用，一天2次。也可以裝入茶包中，用開水燜泡5分鐘即可飲用。堅持飲用具有很好的排酸降酸的作用。

2.枳實砂仁茶

枳實砂仁茶有生津、清熱、化痰的作用。枳實的水分是比較充足的，而且基本不含有嘌呤，是屬於一種鹼性的食物，不管是急性和慢性的痛風患者都可以吃

3.白及銀杏葉茶

白及銀杏葉茶，具有補氣血、強筋骨、利小便的作用，葡萄也是一種鹼性的水果，含嘌呤比較少，果汁水分比較充足，利於痛風患者食用。