高血壓的死對頭，你家廚房就有，吃一個降一個，家有高血壓的快存

生病如入魔，病生得好還可以更好，病生得不好就如入魔。平時得點小感冒還可以增加身體的抗病能力，但是如果得的是三高病，就不是增強身體的抗病能力了，而是減弱。

對於高血脂、高血壓患者來說，遺傳因素就是佔少數的。多數都是由於日常飲食不當的後果，高鈉、高脂肪、高膽固朜、高熱量是誘發三高的原因。

對於初發高血脂、高血壓來說，如果平時注意食用這些食物，在降脂、降壓方面還是不錯的。

芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名“香芹。食用方法：因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。

蠶豆花有止血作用，用於咯血、嘔血，可配藕節同用；還可治療赤白帶下、高血壓，有止帶、降壓作用。食用方法：鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服。

杜仲雄花所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用。試驗證明有效率達92%以上，且降壓持久無任何副作用。

1、抗腫瘤作用

根據專家實驗證明杜仲有抗癌和抑癌的功效，因為杜仲內含有與木脂素、苯丙素及環烯醚萜類化合物有關的成分。杜仲還具有興奮垂體-腎上腺皮質系統、增強腎上腺皮質功能的作用。

2、關於降壓

杜仲還具有降低血壓的作用，它對原發性高血壓和腎性高血壓都有功效。現臨床上降壓藥很多，很少使用杜仲製劑來治療高血壓。但杜仲改善頭暈頭痛、身體困重等症狀的效果比較好。

3、對心血管系統的影響

杜仲醇提取物、水提取物均有明顯的降壓作用，杜仲炒炭後的降壓作用比生品強。從杜仲皮分出的環烯醚萜甙類、木脂素類水溶性提取物口服有降壓作用;對正常兔冠狀動脈及腎血管有擴張作用;杜仲水煎劑灌胃給藥，可使肝糖元含量顯著增高，使血糖的含量也顯著升高。

4.關於美容養顏

專家表示，皮膚的老化主要是皮膚下面真皮細胞間的膠原蛋白質失去彈性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延緩原蛋白質的衰老，加速膠原蛋白質的新陳代謝，提高膠原蛋白質的合成能力，從而防止或推遲皮膚起皺及老化，增加皮膚光澤。同時，長期服用杜仲，可促進血液循環和代謝機能，促進腦細胞活性化，防止衰老痴呆症。

5、關於腎虛腰痛

在民間，杜仲是治療腎虛腰痛的常用藥方。其功效有能治療許多慢性腰部疾病，包括腰部軟組織、腰椎、後腹膜臟器、盆腔等的慢性病，如腰肌勞損、腰椎骨質增生、慢性腎病、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性強直|生脊柱炎、慢性腰椎問盤突出症等，都有慢性腰痠腰痛的症狀。

關於養顏

杜仲茶的飲用方法

杜仲茶是以杜仲初春芽葉為原料，經專業加工而成的一種茶療珍品，是中國名貴保健藥材，具有降血壓、強筋骨、補肝腎的功效，同時對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進睡眠效果明顯。

飲用方法

配方：杜仲茶5-15克。

用法：85℃左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，效果最佳。

酌飲：保健量15-25克/天，治療量30克/天。

說明：每泡反覆沖泡不宜超過3次。

功效：降血壓、強筋骨、補肝腎的功效，同時對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進睡眠效果明顯。