4-6個月寶寶輔食怎麼做？很燒腦是不是？這10款輔食，為你解憂！

4-6個月的寶寶剛剛添加輔食，爸媽最燒腦的就是輔食該怎麼做。下面介紹10款寶寶輔食的做法，食材易找，做法簡單，營養豐富。一般一種輔食要3-5天適應期，最長一週，學會這10款輔食，至少一個月不用愁啦！

1.小米湯

原料：小米

做法：小米淘洗乾淨->入鍋，加水->煮開後，調小火煮爛成粥->取上層米湯即可食用。

2.魚泥胡蘿蔔泥米粉

原料：鱸魚或者海魚、胡蘿蔔

做法：魚蒸熟，去刺、取肉->胡蘿蔔切碎，煮爛->魚肉和胡蘿蔔壓成泥->加入米粉，攪拌均勻即可食用。

3.蛋黃泥

原料：雞蛋

做法：雞蛋煮熟->取蛋黃，壓成泥->加入溫水，攪拌均勻即可食用。

4.土豆泥

原料：土豆

做法：土豆去皮->切小塊->蒸熟->壓成泥->加入適量溫水，攪拌均勻即可食用。

5.牛奶紅薯泥

原料:紅薯、奶粉

做法：紅薯洗淨，去皮->蒸熟->壓成泥->奶粉衝調好->倒入紅薯泥，攪拌均勻即可食用。

6.雞湯南瓜泥

原料：雞胸肉、南瓜

做法：雞肉在鹽水中泡30分鐘->雞肉剁成泥->入鍋，加水，煮成雞湯->南瓜去皮，切小塊->蒸熟，壓成泥->取雞湯（不要肉），倒入南瓜泥，攪拌均勻即可食用。

7.肉末茄子泥

原料：茄子、瘦肉、澱粉、蒜、鹽

做法：瘦肉剁成泥->蒜切碎，放到肉泥中->加澱粉、鹽，攪拌均勻，醃製15分鐘->茄子橫切為2瓣->茄肉部分朝上放盤子內->醃製好的肉末放到茄子上面->蒸熟->澆上少許油，攪拌均勻即可食用。

8.香蕉粥

原料：香蕉、奶粉

做法：香蕉剁成泥->入鍋，加水煮，邊煮邊攪->成香蕉粥後，放到微涼->奶粉衝好，倒入香蕉粥內，攪拌均勻即可食用。

9.牛奶蛋黃米湯粥

原料：奶粉、蛋黃、米湯

做法：大米粥上的米湯盛出半碗->雞蛋煮熟，取蛋黃，壓成泥->奶粉衝好，放入蛋黃、米湯，攪拌均勻即可。

10.鮮玉米糊

原料：玉米

做法：剝下玉米粒->榨汁機，打成漿->紗布過濾一下，即可食用。

小喇叭：家有小棉襖一枚，至今為孩子操碎了10000個心。覺得這篇文章還不錯，就關注我，轉發到朋友圈吧。