膝蓋滑膜損傷後，滑膜呈現充血、水腫和中性粒細胞浸潤。滑膜血管擴張，血漿和細胞外滲，產生大 量滲出液，同時滑膜細胞活躍，產生大 量粘液素。滲出液中含有紅細胞、白細胞、膽紅質、脂肪、粘液素和纖維素等。嚴重者關節積液呈血性。關節腫脹及活動受限。如不及時處理，晚期可發生滑膜肥厚、關節內粘連和軟骨變性等。

如果反覆損傷，滑膜反應即可轉為慢性，表現為淋巴細胞和漿細胞浸潤。這些現象均為非特異性滑膜反應。嚴重損傷造成滑膜缺損時，其癒合較快，這是由於滑膜細胞可以再生和增生，同時其它組織和細胞也可以生化為滑膜細胞。但是嚴重增生性膝關節炎，滑膜絨毛水腫、肥大、增厚，形成許多大小不等、形狀各異的滑膜皺襞，滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織生物學的老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低。

引起滑膜炎的原因

免疫系統低下：免疫系統低下引起的滑膜炎，如類風溼性關節炎，乾燥綜合症，老年人多發滑膜炎的原因也在於此此，所以一定要注意。

感染：感染因素引發滑膜炎，比如風溼性關節為，結核性關節炎、梅毒性關節炎等，這種關節炎的急性期引起的滑膜炎多數有其它病史，尤其是上呼吸道感染。

化學刺激：由於體內環境過酸、過鹼，比如痛風引起的尿酸在關節內的變化，這種情況關節腫的不嚴重，或由於關節過度疲勞、過度載葆，這種病因最常出現的情況是學生或運動員在過度運動後關節突然促或者城市人常年不活動突然爬山或長途旅行後出現關節腫。

兩個治療滑膜炎的方法

白芥子治療膝關節滑膜炎

白芥子為植物白芥的種子。中醫認為，白芥子性味辛溫，歸肺、胃經，具有通絡止痛、利氣化痰的功效。現代藥理研究表明，其對肢體痺痛麻木、跌打損傷、牙痛、中風不語等有效。並能抑菌、抑制前列腺增生，鎮咳、祛痰及平喘，可治療胸脅脹滿。

膏敷：將適量白芥子晒乾，研為細末，沸水調成糊狀，藥溫40℃左右時均攤在患處及其周圍2~4釐米範圍內，藥膏厚度約1釐米，1小時後剔除藥膏，溫水洗淨皮膚，每3日1次，病程長者1周1次。藥膏外敷超過1小時，部分病人局部皮膚髮紅，自覺有灼熱感，個別病人2天以後面部有癢感，停藥後可自行消失。

粉敷：白芥子60克，炒黃後研為細末，裝入消毒紗布袋內，先以75%酒精消毒患處，後用生薑塗擦，再用白芥子粉袋覆蓋患處，繃帶固定，3天換藥1次，10次為1個療程，一般6~10次即可痊癒。

滑膜炎貼

膏貼貼敷療法是對付滑膜炎最安全的療法，它是選用純中藥熬製的膏貼貼在患處，達到治療目的。中藥膏貼的成分很複雜，直接貼敷患處後，藥力可以滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織進行消炎止痛，從而解除對神經的壓迫，從而達到治療的目的。

中醫提倡“內病外治”“骨病外貼”。滑膜炎貼治療滑膜炎的常用貼劑。貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒溼，消腫痛止痛長期治療之效果。而且不管是上班還是在家使用都非常方便，隨時隨地都可以貼一貼。

滑膜炎的飲食建議

第一，滑膜炎患者的飲食應以清淡為主。因為長期忍受病痛的折磨，患者多會出現茶飯不香，食慾不振的現象，所以建議患者注意飲食應以清淡為主，以保持較好的脾胃運化功能和食慾，增強身體抵抗力。

第二，多食溫補和利於修復關節的食物。如紅棗、米仁、狗肉等，另外，蹄筋、排骨、魚翅也是滑膜炎患者不錯的選擇，有利於關節的修復。

第三，少食易致過敏和加重關節炎的食物。

(1)糖類容易引起過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重，所以滑膜炎患者應注意少吃甜食。此外菸、酒、咖啡、茶也會成為加重滑膜炎症狀的重要因素。

(2)高動物脂肪和高膽固醇食物所產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，也容易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

(3)食物中含有的酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，進而導致過敏，引起關節炎復發或加重。含有這些物質的牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等食物，患者應少進食。