糖尿病人吃火鍋，這5種菜品不要點，不然血糖飆升就晚了！
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深夜烤串啤酒，一頓飯吃兩三個小時，飯後扶著腰、打著飽嗝……這像不像平日裡吃撐時的你？當心，吃太飽帶來的遠不止是長肉，更有可能致病！
肥胖
吃太飽，多餘的熱量合成脂肪在體內儲存，會使人發胖。肥胖還會帶來高血壓、糖尿病等一系列併發症。
疲勞
過多食物進入消化系統，會降低其他器官的功能，使人處於疲勞狀態，昏昏欲睡。還會引起大腦反應遲鈍，加速大腦衰老。
胃病
吃太飽的直接危害就是增加胃腸道負擔，造成消化不良，容易出現胃酸胃脹等。
腎病
吃的太飽，過多的非蛋白氮，要從腎臟排出，會傷害人的泌尿系統，加重腎臟負擔，從而引發腎臟疾病。
癌症
日本科學家指出，飲食過多會造成抑制細胞癌化因子的活動率降低，增加患癌機率。
冠心病
飽餐攝入過多熱量，會引起血膽固醇增高，可能誘發動脈硬化和冠心病。
急性胰腺炎
攝入過多的高蛋白、高脂肪食物，如果再過量飲酒，極易引起胰腺水腫，從而誘發急性胰腺炎。
上消化道出血
一些原本有潰瘍、慢性肝病的人，如果吃的過飽，就有可能發生上消化道出血，嘔吐出咖啡色食物。
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