為什麼天氣變冷了更容易感冒？

感冒一般在秋冬季節或者冷熱溫差變化比較大的時候發生，那麼為何天氣變冷了，會容易感冒呢？

首先我們來看看感冒與體溫，它們之間的關係是怎樣的。

當天氣變冷了，人體一般會發生四個方面的變化。

1. 分泌型免疫球蛋白A（SIgA）和溶菌酶的分泌減少

分泌型免疫球蛋白A和溶菌酶正是我們人體對抗感冒病毒的一線部隊，當它們都下降的時候，說明人體對抗感冒病毒的能力也在下降，那麼也就越容易感冒。

2.免疫細胞活性下降至少30%

當人體受寒就會導致全身免疫系統活性下降30%-50%，這時候潛伏在呼吸道的病毒就會趁虛而入並快速的複製引起各種症狀，比如鼻塞、流鼻涕、頭痛全身痛、發燒等等。身體免疫機能下降，感冒也就越容易發生。

3.血管收縮、循環減慢，各種營養、免疫物質運輸能力下降

當天氣變冷，人的身體為了減少散熱就會收縮全身毛細血管，毛細血管收縮，血管管徑就會變小，局部血液流速自然也就會下降。局部血液流速減慢就會導致各種免疫細胞、免疫分子以及營養物質的運輸能力下降。從而導致局部免疫力暫時下降，這時候病毒抓住免疫力暫時下降的時期進行大量複製，如果人體的免疫力一般，只能勉強抑制病毒，甚至抑制不了，那麼感冒也就更容易發生。

4.病毒更適合在低溫環境下存活，天氣變冷，病毒複製能力也更加活躍

所以從以上四點就能看出為何天氣變冷反而更容易感冒。

那麼這也同時說明感冒的本質就是受寒，因此當人體感冒時，第一原則是第一時間干預；第二原則就是提高體溫，這裡的提高體溫不是讓身體發熱更加嚴重，而是指通過各種手段促進循環，以達到更加快速的清除感冒病毒的目的；第三原則補充些營養物質來輔助增強免疫。