便祕？這裡拍三下，立即通了！

深受便祕其害？每天與廁所奮戰的日子不好受吧！

便祕對人體的危害很大，傷了內臟也毀了容貌，想要健康就必須改善，如果上廁所拉不出，把那兒拍三下就通了。

1、便祕拉不出時

上廁所拉不出的時候，拿手指或手掌輕輕拍三下頭皮，就是頭頂正中央，馬上出來。百試百靈！

2、拉粑粑時間

值得注意的就是一次排便時間不宜過長，一般以5分鐘內為宜，長時間的排便會造成肛門局部充血，易患痔瘡。

3、大笑緩解便祕

美國腸道學專家介紹，大笑時震動肚皮，對腸子有按摩作用，能幫助消化緩解便祕，且能緩解壓力與緊張。

除了以上治便祕的方法，以下25個生活巨實用的小技巧，你都知道哪個？

1、流鼻血

用細繩扎住中指下部可以迅速止血，很有效果。這是中華傳統醫學的精華，和穴位有關係，不解釋。

2、鼻子不通

感冒了鼻子不通快速搓尾椎骨，搓到發熱，瞬間就通氣了，不通你打我！

3、口腔潰瘍

口腔潰瘍！睡覺之前吃五粒VC，睡一覺起來啥也沒了，百試百靈！

4、雙面鏡

到酒店、旅館、健身房等地方的洗手間，用手指甲頂著鏡子，如果鏡子裡的影像跟指甲之間有距離，鏡子就是單面鏡;如果影像跟指甲之間沒有距離，你就暴露於別人的視線中了(雙面鏡)。旅行必備技能!

5、伸手要錢

出門的時候檢查必備物品就是四個：“伸手要錢”。(身份證、手機、鑰匙、錢包)

6、生理期痛

將當歸約3至4片，加紅棗和紅糖，再以適量的水煮約30分鐘後，喝了不但可以解決生理痛，還可以幫助經血排得更乾淨!

7、檸檬汁

檸檬汁刷牙，沒那麼酸，一點點就夠，清潔效果簡直爆表!同時除口氣!不過不能老用，用完要好好漱口喲。

8、喝水、運動

水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液循環，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。皮膚也是人體重要的排毒器官。

多運動，多出汗現代人新型養生方式——汗蒸排汗，都可以讓毒素快點排出去。(身體是自己的，你看著辦!)

9、快遞單

快遞單上的個人信息怕洩露，不用費勁撕掉或者用筆塗，拿面巾紙蘸點水，一搓就沒了。或者直接噴點花露水……

10、藏私房錢

藏私房錢時，在錢中間夾一張紙，寫上送給Ta（另一半）的驚喜。（簡直棒極了！）

11、綠豆湯

可以清熱解毒。其實綠豆可以“解百毒”例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質在體內的代謝轉化，促進體內毒物排出。（平常不知道吧）

12、大姨媽弄到床單

大姨媽弄到床單上後，不用拆下來洗也能幹淨如新的妙招：準備好抽紙，將打溼的一疊紙巾放在床單姨媽汙漬下面，記住是下面哦。

然後用乾的紙巾從床單上面吸，猛吸幾次後，下面的紙巾就快乾了，姨媽也跟著水分子從床單吸到上面去了！屢試不爽！

13、出差衣服難幹

出差旅遊期間經常隔天早早退房，衣服很難幹。夏裝T恤襯衫背心等，洗完之後平鋪在酒店浴巾或自帶毛巾上，捲起來擰乾，脫水效果比徒手擰好一倍。

14、鞋子泛黃

鞋子邊緣泛黃的話，用洗甲水擦過後再刷，最後用衛生紙包好，幹了之後和新鞋簡直一模一樣！

15、風油精

風油精，簡直是萬能！馬克筆寫在塑料上都能用它抹掉，貼畫或者粘的東西撕下來後的膠漬一抹就掉，改正液塗在課桌上想擦掉用它。皮包上的黑東西用它也能清理！

ps：小時候拉肚子喝兩滴風油精就好了……

16、燒烤

吃完火鍋或者燒烤，如果不想換衣服，只要回家把衣服放進一個塑料袋裡，再撕開一個小口，用吹風機吹，就可以除味。

17、頭髮出油

長髮妹子洗完頭的第二天第三天感覺有點油，但是又不想或者懶得洗的時候，只需要一盒痱子粉，在髮根處輕輕用粉撲均勻拍好，最後用吹風機吹散，就可以啦。

和剛洗好的沒差！很有效！

18、頭髮少

頭髮少的朋友，可以把黑芝麻磨成粉(不要現成的黑芝麻糊)用熱水沖泡喝，配合牛奶(或好奶粉)，有助於頭髮生長，多大歲數都適用哦。

19、硬幣當剪刀

兩個硬幣以一前一後捏住劃，就能開塑料包裝，沒剪刀時屢試不爽。

20、毛衣縮水

防止毛線衣縮水的小技巧：洗滌時水溫不要超過30度，用中性肥皂片或洗滌劑洗滌，過最後一遍水時加少許食醋，能有效保持毛衣的彈性和光澤。

21、切蛋糕

切蛋糕之前，把刀用熱水燙一遍，就不會有奶油沾到上面了。

22、夾娃娃

在商場玩夾娃娃機時，那個夾子擺好位置後，不要按按鈕讓它下去，要等到時間沒有了它自動下去，成功率大大提升！

23、冰箱異味

冰箱裡經常有異味，在裡面放一卷紙，能有效消除異味，大家可以去試試。

24、冷卻

當你非常口渴而家中又無涼開水時，你可以把盛著開水的杯子放入冷水中浸泡，然後在冷水中撒一把鹽。這樣能加速開水的冷卻。

25、口香糖

口香糖粘在衣服上，放冰箱冷凍，一摳就下。