冬季進補人蔘,為什麼效果不佳,只因為你在菜市場買回了它!

人蔘是五加科多年生草本植物,有補裨益氣,止津止渴,大補元氣的作用,對氣血虧虛導致的心神不安,失眠多夢都有效果。
冬季進補人蔘,為什麼效果不佳,只因為你在菜市場買回了它!

人蔘一般我們都會和其他食材同煮,做成湯品,這樣進補效果十分好。
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但如果你在菜市場順便帶回來了蘿蔔做成佳餚,那就會大大減退人蔘的補氣作用,人蔘畏萊菔子(蘿蔔籽),而且食用人蔘後不宜飲茶,也會影響效果。
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如使用人蔘後出現消化不良,或其它不良感,應諮詢醫生,不可盲目進補。

祝大家身體健康!

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