老中醫天天喝這個，身體比年輕人都好！因為開水裡加了一點它

為什麼中醫大多數都是鶴髮童顏？因為他們懂得養生，用最簡單的辦法進行最有曉的調理。95歲的廣西老中醫黃英儒，看上去最多60多歲！你在他的臉上一點老年斑都沒有發現，完全不像一個90歲的人，黃老先生，即沒有三高，也沒有其他疾病。今天黃老先生公開他堅持了幾十年的抗衰老，延壽的祕方！

黃芪加枸杞

每天早上黃芪15克，一般泡水喝，長期堅持，可以提高免疫力。

每天堅持用16克枸杞泡水喝，補腎養肝。

功效；枸杞生精補腎護肝增強人體造血功能，黃芪只治高血壓，糖尿病等，降低動脈壓，減慢心率，舒張冠狀動脈，加強心肌收縮力，抗衰老。

一般黃芪用開水泡水喝，只能泡出十分之四的功效，想要藥效最大化，用鍋煮才是最好的選擇！下面給大家介紹幾款用黃芪做的美食；

黃芪燉乳鴿

原料；黃芪45克，乳鴿1只，料酒，薑片，鹽，蔥花。

做法；將黃芪洗乾淨切片，乳鴿砍塊洗乾淨，一起放入燉盅，加調料，隔水燉2小時，吃肉喝湯。

功效；補氣定喘，比較適合肺氣不足型的支氣管哮喘的人吃。

黃芪茯苓粥

原料；茯苓，黃芪各30克，大米200克。

做法；把茯苓烘乾，打成粉，黃芪切片，大米洗乾淨。

把大米黃芪放鍋里加水一起煮，大火煮開，小火煮30分鐘，再加茯苓粉煮5分鐘即可。每天早餐吃一次。

功效；補氣除溼，輔助治療高血壓症狀。

黃芪燉牛肉

原料；牛肉500克，黃芪25克，番茄2個，西蘭花土豆各1個，鹽。

做法；把牛肉切塊，焯水，土豆，番茄切塊，西蘭花切小塊，

把牛肉喝番茄，西蘭花，土豆，黃芪放入鍋中大火煮開，小火煮30分鐘，加鹽調味即可。

功效；強筋健骨，增強體力，益氣養陽，調理氣血的功效。能夠提供各種氨基酸，增強人體免疫力。

貼士；3種人不適吃黃芪

1.月經期間的女性

2 懷孕期間的女性

3 肺結核的患者

這麼好的東西當然要分享給大家

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