為什麼有的人冬天越冷時越想吃冷飲？冬季真的適當吃冷飲嗎？

“冬天吃棒冰，夏天吃火鍋”是一種很潮的吃法,但是否會傷害到身體？

冬天人的肺腑火盛，“上火”現象似乎還不少，故民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚、住的暖、活動少，體內積熱不能適當散發，再加上冬季飲食所含熱量較高，很容易導致胃肺火盛，甚至出現“火盛三焦”現象，即：上焦溫熱，表現為舌尖赤紅、舌苔黃厚，易導致上呼吸道、咽峽、扁桃腺、口腔黏膜疾患；中焦溫熱，多因過食油膩、甜或大補的食物造成，表現為舌苔厚、尿黃、便祕、焦渴等；下焦溫熱，多因腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡等引起。冬季多吃些冷飲，旨在消“火”，不但效果較快，而且也是一番別緻的享受。

冬天可以吃雪糕，但是建議少吃。因為冬季是人體進行修補的好時節，中醫認為，這個時節人動得相對較少，人體消耗少，進補最有效。寒氣時令，應該要保護陽氣，冬季多吃冰激凌、冷飲，會傷害陽氣，人體修補的效果就會變差，所以最好少吃。

當然，冬天吃冷飲也要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳的老年人慎食。同時，冷食只能起到帶走體內一部分熱量的作用，治標不治本，所以再吃些冷性的食物，如蘿蔔、蓮子、松花蛋等，效果更佳。