吸菸本身並無對錯，但大量科學研究表明，吸菸確實會對身體健康造成影響，乃至於對我們踢球時的運動表現產生影響。
吸菸會影響踢球的體能耐力
這大概是吸菸給球員帶來最直觀的影響，也是職業球員為什麼談煙色變最重要的原因之一，吸菸後呼吸道的阻力會是平常的兩至三倍，這就是為什麼踢球的時候人會變得更喘的原因，因為這時候人體需要更多的的氧去維持肺通氣量，這樣當然會加大人體的耗氧量，直接表現也就是踢球的時候會變得更喘，這樣體能耐力自然就會下降。
吸菸加重心血管的負擔
吸菸會使心血管中的小血管持續收縮變細、發生硬化，這就會導致對人體其他器官的供血能力下降，在踢球的過程中，下肢就會出現供血供給不良的情況，也就會表現出腳軟無力的症狀。腳軟的話，踢球表現必然大打折扣，也會大大增加受傷的風險。
吸菸會增加嚴重傷病出現的機率
吸菸會刺激人體破骨細胞的活性，抑制人體對鈣的吸收……久而久之，在這樣綜合的影響下，就會大大增加骨質疏鬆的風險。而骨質疏鬆最直接的影響就是會大大增加骨折的可能性，足球這樣大對抗下的運動，就會增加嚴重傷病出現的機率！
吸菸會影響踢球后的恢復效果
睡眠時吸菸者的大腦活躍度會比不吸菸的高，這就會影響熟睡的程度，也就會讓睡眠質量大打折扣。而睡眠是消除踢球后疲勞最好的方式，如果睡眠不好，恢復效果差。那就會影響到我們平時的日常生活。
可能對於很多吸菸的球友而言，吸菸是習慣，是生活方式。所以為了能夠踢出更好的足球而去完全戒除或許並不現實。但正是因為無法改變吸菸的習慣，我們才更應該去正視吸菸所給身體帶來的影響，這樣我們才會形成控制吸菸量的度。畢竟哪怕只是為了自己的身體，咱們少抽兩根菸總歸還是好事。
活到老，踢到老
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