一

最近，朱丹和週一圍又上了熱搜。

在綜藝節目《做家務的男人》裡，朱丹談到了她和週一圍之間出現了矛盾，她會冷戰處理，而面對她的冷戰，週一圍會選擇先讓她冷靜兩個小時，如果她還繼續冷戰的話，週一圍就會對她說：“我現在是給你臺階，如果你不走下來的話，等會這個臺階就沒有了。“

就是這一句，引起了眾人的不滿。

很多網友認為週一圍並不愛朱丹，而且這段婚姻裡，朱丹愛的太卑微。

而朱丹後面又發微博替週一圍解釋，還說很感激周先生，讓她懂得管理自己的情緒之類的話。

還記得上一次週一圍和女助理共用一根吸管，被罵上熱搜，也是朱丹跳出來為他解圍。

這個一直拼命為丈夫解圍的女人，曾經也是在臺上光芒萬丈的女主持人，而婚姻生活將她從主持人的位置拉下來，變成了週一圍專屬闢謠發言人。

我們所看到的都是朱丹單方面在拼命地給予與付出，為什麼朱丹明明一直愛的很卑微，卻不自知呢？

這要從她的原生家庭講起，她幼年喪父，從小在重組的家庭中長大，而且家庭條件不好，她的童年，從未享受過穩定的家庭生活，所以導致她骨子裡充滿了自卑感和沒有安全感。

正如朱丹所說：“我心裡有一個灰姑娘一直都沒有長大，我用了十年的時間還是沒有擺脫那個從農村出來的小小女孩。”

再加上與相愛了5年的男友經歷了一段失敗的婚姻，所以她對現在這一段婚姻更加小心翼翼，她依戀週一圍帶給她的安穩與愛，所以她並不認為自己對週一圍的愛是卑微的。

原生家庭讓朱丹一直揹著自卑的包袱，負重前行。

二

美國著名家庭治療大師薩提亞認為，一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫有可能影響他的一生。

不幸的原生家庭會給我們帶來什麼樣的影響呢？

1.個人需求的扭曲

原生家庭中不受待見的孩子，在日後的人生中很難建立一種自我認同感，她們需要不斷的通過努力去變強大，以證明自己的存在，在家庭中找到自己的位置。

原生家庭不幸福的孩子，還特別容易出現對愛的病態需求，比如過度的責任感、用力過猛的愛、對另一半無條件的付出，他們缺乏安全感，極度的渴望愛，所以他們很容易被感動，甚至一些不懷好意的殷勤，都會讓他們特別迷戀。

2.認知格局受限

比如原生家庭裡爸爸習慣了當甩手掌櫃，家裡的一切都是妻子操持，爸爸只負責掙錢，那麼孩子的潛意識裡就會認為，家裡的所有事就是媽媽的，漸漸地，孩子也會認為這一切是理所當然的。

長大後的孩子，也會本能的沿襲父母的模式，因為在他們的認知裡，男孩負責掙錢就可以了，女孩子則應該操持家裡的一切事務，比如帶孩子、做家務、孝敬老人等。

但如果遇到的另一半不認同自己的做法，那麼家庭矛盾就來了。

最典型的就是重男輕女、傳宗接代的傳統思想，多少人受這種思想的侷限，讓多少孩子受到致命的傷害。

3.負面情緒代際相傳

如果原生家庭裡，父母的脾氣比較暴躁，教育孩子也沒有耐心，對孩子非打即罵，那麼這樣的家庭環境下養出來的孩子，要麼脾氣暴躁，要麼膽小懦弱。

更可怕的是，大多時候，我們並未察覺到自己某些行為是來源於原生家庭，而且還把這些負面影響帶給了孩子，那些所有未被治癒的都會潛移默化的傳遞給下一代。

糟糕的原生家庭對孩子最大最壞的影響就是他不僅承受了來自父母的傷害，也學會了父母的行為處事方式，然後將這種痛苦施加在自己的孩子身上，一代代傳下去。

三

《歡樂頌》裡樊勝美說：一個人的家庭就是一個人的宿命。

而我覺得，一個人的原生家庭是你前半生的宿命，但你後半生的生活還是掌握在自己手中。

那麼要如何做才能治癒原生家庭所帶來的傷害，去過好自己的後半生呢？

1.與過去的自己和解

我們都知道孫儷的原生家庭並不幸福，她 12歲的時候，父母就離異了。

當時媽媽只拿到2000元的撫養費，母女倆相依為命，媽媽白天在商場做售貨員，下班後還去做保潔，媽媽的辛苦與勞累，她一直看在眼裡疼在心裡，同時她對父親心中的怨恨也與日俱增。

孫儷曾說，因為家庭的不完整，她的潛意識裡，其實不太相信婚姻與家庭，甚至讓她有了以後不結婚，永遠陪著媽媽的念頭。

孫儷與父親的關係僵持了多年，直到爺爺70大壽上才有所化解。

有媒體採訪了她的爸爸，他說了這麼一段話：

對女兒孫儷沒有做到盡父親的責任，她能取得現在的成績，全靠她自己的努力，和她媽媽的付出，看她現在很好，我覺得很欣慰。

孫儷看到這段採訪時，失聲痛哭。她對父親的恨，其實是她對父愛的渴望，沒有得到滿足的反應。

她能感覺到，爸爸還是愛著她的，作為孩子，她內心渴望的父愛終於得到了滿足。

後來因為媽媽已經對過去釋懷了，她決定與爸爸和解，也與過去痛苦的回憶和解。在鄧超的鼓勵下，她勇敢的踏出了那一步，終於與爸爸打破了僵局。

她原諒了爸爸，真正的放下了怨恨，選擇與過去的自己和解，後來的她過得越來越幸福。

其實很多時候，困住我們的不是原生家庭，而是我們自己，只有先和過去的自己和解，才能真正的走出傷痛。

2.認清現在的自己

蔡少芬出身於香港普通家庭，父親是司機，很早就去世了，母親是個賭徒，濫賭成性。

她17歲參加港姐選舉，踏入娛樂圈。9年來，她把所有賺的錢都用來給母親還債了，總額已逾千萬元，可是依然無法填滿那個窟窿。母親為了在賭場更有恃無恐，還逼迫蔡少芬跟富商劉鑾雄交往，以至於她一度抑鬱，甚至想要自殺。

最後，蔡少芬終於受不了，痛定思痛後，她召開了記者招待會，宣佈斷絕母女關係，同時擺脫劉鑾雄的照顧。

正是她認清了當時的自己，不能再繼續幫母還債了，否則母親只會掉進更深的深淵，而且母親嗜賭成性不斷的欠債已經超出了自己能承受的範圍之內，再繼續下去，自己也只有死路一條，所以她做出瞭如此的選擇。

與母親斷絕關係後，她努力拼搏，在事業蒸蒸日上的過程，她慢慢的找回了自信，找回了人生的價值，她終於活出了自己。

後來遇到了張晉，也迎來了屬於自己的幸福。

認清自己的真正需求，想要過什麼樣的生活，而不是困在原生家庭的泥沼裡，甘願深陷其中。

3.努力過好當下

秋瓷炫出生在一個重男輕女觀念十分嚴重的家庭，可家裡只有她和妹妹兩個孩子，她父親的幾個兄弟都生了兒子，所以遭到家族的人瞧不起，她從小就不被待見，也得不到父母的疼愛。

她一直小心翼翼的生活在母親的打罵，父親的忽略的環境之下。

她妹妹十歲那年溺水身亡，這對母親的打擊很大，因而患上了精神分裂，病情發作時，母親對她又打又罵，甚至用最惡毒的語言攻擊她：“怎麼死的人不是你？”

面對糟糕的原生家庭，她沒有就此沉淪，她沒有放棄對美好生活的追求，她相信知識能改變命運，沒有經濟來源的她一邊打工一邊上學，工作上她也是付出比別人多十倍的努力，如果沒有那麼努力的秋瓷炫，她後來也不會遇到那麼愛她的於曉光。

不管遇到什麼，她都會懷著積極的心態去面對，因為從小經歷不被愛、經歷過人情冷暖，所以她更懂得珍惜來之不易的生活。

沒有一個人是專門來拯救你的人生的，秋瓷炫遇到於曉光的時候，她已經擁有了自己的事業，也擁有了獨立的人格，甚至也與大部分的傷痛進行了和解，最後她才會遇到真正能滋養她的於曉光，過著更幸福的生活。

只有先努力過好當下的生活，你才能走出原生家庭的陰影，才會迎來更美好的生活。