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秋冬睡覺前在洗腳水放一點,排除體內溼氣一乾二淨,渾身輕鬆!
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在生活中,我們發現有些人光彩照人,榮光煥發,皮膚白皙,身材勻稱,滿頭秀髮,看起來精氣神十足,健康滿滿。但是反觀下自己,卻身材走樣,頭髮油膩,皮膚暗黃粗糙,大腹便便,人沒有精神,萎靡不振......看起來滿身都是毛病。其實是溼氣作怪。
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溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一,中醫有“千寒易除,一溼難去”的說法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮溼的環境中,溼氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內,在各個臟腑組織之中“安營紮寨”,並“長期居住”。如果我們平時洗腳時加入一點這個東西,就能很好的預防這些麻煩的小疾病
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①舌苔厚白,舌頭邊緣呈鋸齒狀;②大便不成形,溏稀或者便祕;③口乾,口苦,口臭,痰多,咳嗽,嗓子不清爽;④頭髮油膩,脫髮,白髮;⑤肥胖,減肥後容易反彈;⑥浮腫,眼袋下垂;⑦腰痠關節疼痛;⑧胸口悶;⑨黑眼圈;⑩睡覺打呼嚕;⑪頭暈沒精神,特別疲勞;⑫陰部潮溼;⑬陰囊潮溼;⑭對房事不感興趣;⑮臉上長斑,起痘,滿臉油光
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我們倆看看艾葉草的藥理作用:艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外,還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能去溼氣等作用。
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最後告訴的大家,艾草苦燥辛散,能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛,為婦科要藥。用治脘腹冷痛,經寒不調,宮冷不孕等證,如艾附暖宮丸。炒炭止血,可用治虛寒性月經過多,崩漏帶下,妊娠胎漏,如膠艾湯。本品搗絨,製成艾條、艾柱,外灸能散寒止痛,溫煦氣血。煎湯外洗可治溼瘡疥癬,祛溼止癢。
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而秋冬泡腳,既能讓自己暖和,有助於睡眠,每天加點艾草更是能調理身體,下面小編推薦你們好的艾草和足浴桶,希望給你們帶來方便,
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2017-11-03
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