寒冬已經陪伴在我們的身邊，如今每個人都喜歡宅在家裡不出門，因為天氣太冷了。但阿豆想說的是，這種行為對我們的生活環境會產生一定的影響，畢竟關閉的門窗會導致室內空氣不流通，但打開窗戶卻又很冷，那我們應該怎麼辦呢？現在我們只需要在家裡培養一些花卉植物就能解決這一問題，冬天我們都喜歡躺在被窩裡玩手機，這很容易導致失眠，早上起不來，阿豆今天幫助我們解決這個問題，只需要在臥室擺放兩種花卉就能讓我們輕鬆入睡，第二天精力充沛。
如今已經有很多人開始在家中養殖花卉綠植了，關注到阿豆的家人們也越來越多，我每天都會持續更新一些花卉知識。如果朋友們看到這篇文章，可以點擊上方的“關注”按鈕訂閱一下，歡迎家人們來到阿豆的大家庭，讓我們在以後的日子裡一起討論養花技巧！在家種植花卉具有裝飾、改善空氣、提高睡眠質量、減輕生活壓力等優點，但今天但所講但花卉卻有著更神奇的功效：幫助睡眠，接下來就讓我們一起看看。
一、虎皮蘭
我想向大家介紹的第一種植物就是虎皮蘭，正如它的名字一樣，和老虎皮的紋理非常相似。它有一個特殊的優點，淨化空氣效果特別好，而且它還能長得很大，放在家裡看起來非常壯觀，再加上它具有改善空氣的能力，因此一直深受廣大花友的喜愛。
虎皮蘭葉片較厚，具有較好的儲水能力，當暴露在強烈的陽光下時，葉子中的水分就會蒸發。所以在家裡養老虎的朋友經常覺得家裡的空氣很潮溼，可以稱它為一個小型加溼器，實在是值得人們稱讚的，把虎皮蘭放在家裡也能有效地去除有害氣體，可以使我們擁有一個良好的睡眠質量。
瞭解它的朋友都知道它白天可以吸收大量二氧化碳並釋放氧氣，而晚上則可以吸收甲醛、甲苯的功效。當它釋放氧氣時，也會釋放出對人體有益的微量元素，它是能夠舒緩人們大腦神經的，因此可以有效幫助我們改善睡眠狀態。
虎皮蘭的日常保養如下：
1、光照
當我們飼養虎皮蘭時，儘量把它放在陽光下並且做好通風環節，注意不要讓它暴露在強光下，特別是在炎熱的夏天，一定要注意這個細節，也可以使用噴灑壺為它噴灑一些水霧，效果會非常好。
2、澆水
因為它的葉子比較厚有儲水的能力，所以澆水時要注意，它具有較強的抗旱性，因此澆水不可過於頻繁，而且澆水前必須觀察盆內土壤是否完全乾燥。阿豆給大夥講個小技巧：沒事的時候，可以用毛巾蘸些啤酒擦葉片，這樣會使虎皮蘭的葉片看起來更加翠綠。
3、肥料
施肥在植物生長髮育過的程中尤為重要，我們通常會選擇特殊的有機肥，也可以找一些氮肥來幫助虎皮蘭的生長，可有效地加快其生長速度，但使用不宜過多，一月兩次即可。
二、蘆薈
很多女性朋友都知道一種植物，名為蘆薈，它的好處實在太大了，其中最好的一個效果就是提高我們的睡眠質量。蘆薈的保養其實並不難，在家中養殖一盆蘆薈是個很不錯的選擇，它具有良好的環境淨化效果，白天可吸收有害氣體，夜間則釋放大量有益人體的微量元素。不僅如此，它還具有美容效果，因此深受大多數女性朋友的喜愛。
蘆薈的日常保養如下：
1、光照
蘆薈在生長過程中應在陽光下生長，這樣以便有效讓其進行光合作用，大多數植物與光合作用都是密不可分的，這對植物的生長髮育有很好的幫助。我們不能讓其在陰涼的地方進行養護，否則它會生長得很慢，葉子也會相應地變軟，因此最好的保養地方是陽臺，我們也可以在臥室靠窗的地方進行養護，這樣就可以提高我們的睡眠質量。
2、澆水
蘆薈葉片較厚，具有良好的蓄水能力，它的耐旱性不比虎皮蘭差，即使半個月不澆水也無傷大雅，而且澆水時也要注意盆內土壤的溼度，一般等到乾旱過後再澆水。澆水的次數不宜過多，大約15天一次水，但澆水時一定要澆透，但不可讓盆內出現積水，我們也可以選擇為它噴灑水霧，效果是非常好的。
3、肥料
最後一步是施肥，我們可以準備一些成熟的有機肥料，黃豆水在我們的生活中很常見，每半個月澆水一次，經過我們精心的保養，蘆薈一定會長得很好，觀賞價值也會因此大大提高。
今天阿豆分享的內容就說到這裡，希望能夠幫助到各位，如果喜歡的話，可以點贊收藏。感謝大家長期以來對阿豆的支持，我每天都會為大夥分享一些關於花卉植物的內容，我們下期再見。
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