一提到“訓練”，我們都知道是通過一段時間的刻意練習，從而達到某個特定的目標。
比如跑步訓練，在經過一段時間的練習後，你會明顯地發現自己變瘦了，或者腿部有肌肉，身材更有線條了，更加充滿活力健康了。
但是孩子的如廁“訓練”就不一樣了，在經過一段時間的練習後，很有可能達不到你理想中的效果，甚至完全沒有效果也是可能的。
因為孩子是否能自主如廁，主要取決於他的生理髮育，而不是靠“訓練”。當孩子具備了自我控制大小便的生理能力，自然而然地他就可以自己上廁所了。
那麼，讓寶寶從整天穿著紙尿褲過渡到自主如廁，有哪些需要注意的事項呢？今天我們就來聊一聊。
寶寶多大可以學習自主如廁？
一般來說，寶寶在生理上、心理上都準備好了，就可以讓寶寶學著上廁所了。
寶寶的大便比較有規律了，每天會在固定的時間段排洩；
寶寶在大小便前有一些明顯的表現。比如，突然停下正在做的事情，一動不動；突然夾腿、用手接觸尿尿的位置；或身體不自然地扭動等；
白天，在沒有喝大量液體的情況下，紙尿褲可以維持將近1小時是乾燥的；
寶寶能夠意識到自己要尿尿、想拉便便（當你詢問他時，他會點頭、搖頭、或用語言簡單表達）；
對大人上廁所的行為產生興趣，知道大人坐在馬桶上是在上廁所；
能理解簡單的指令，如“尿尿、噓噓、嗯嗯、去某某地方”等。
具備以上大多數條件的孩子，就可以試著讓他學習自主上廁所了。但是，每個寶寶可能存在差異，這就要求寶媽們留心觀察，根據自家寶寶的情況而定。
2歲到3歲之間的夏天，這段時間最為適宜如廁訓練。天氣炎熱，寶寶穿的少，寶寶方便穿脫衣服，不容易受涼；換洗的衣服比較容易幹，而且寶寶坐在馬桶上PP不會感覺涼，會更快適應用馬桶如廁。
如何引導寶寶自主如廁呢？
1
準備兒童專用馬桶
剛開始的時候，寶寶可能會排斥用兒童馬桶。這個時候，家長可以允許寶寶把全新的兒童馬桶當玩具玩兒、當凳子坐，讓寶寶對馬桶不再牴觸。媽媽可以對寶寶說：
“寶寶，這是屬於你的小馬桶哦，以後尿尿或便便的時候，可以來這裡哦”
“寶寶像媽媽一樣，以後可以在馬桶裡尿尿或便便了哦”
此外，兒童馬桶最好放置在固定的位置。比如放在衛生間大人馬桶旁邊，讓寶寶逐漸習慣到衛生間如廁。如果剛開始寶寶不願意，也可以放在寶寶待的最久的地方，方便寶寶後續自主如廁。
2
準備一些繪本或玩偶來引導
給寶寶看用小馬桶上廁所的繪本，比如，《我的小馬桶》、《我也要站著尿尿》、小熊寶寶系列繪本里的《拉粑粑》等，裡面都有很可愛的關於怎麼上廁所的內容哦。
△網上同類主題的很多，不用侷限在這幾本
讓寶寶帶她喜歡的玩偶上廁所，和玩偶模擬脫褲子、坐馬桶、尿尿、擦PP的流程，讓如廁的過程更加有趣。
3
嘗試每天固定時段引導
經過觀察，寶寶的排洩基本有一定的規律，寶媽可以在這些時間節點著重引導，尤其是睡前和睡醒後。即使寶寶沒有尿尿或便便，也可以讓他在上面坐著，潛移默化地培養寶寶用馬桶的習慣。
一般來說，孩子是先能控制大便，然後才慢慢發展到能控制小便；先能控制白天的小便，然後慢慢地才會在熟睡時控制住小便。
4
及時給予誇獎或者鼓勵
如果寶寶在小馬桶裡尿尿或者便便，哪怕很少，只要有小的進步，都要誇獎孩子，給孩子自信心，讓他覺得在小馬桶裡尿尿或便便是非常棒的事情。
5
給寶寶穿內褲
寶寶習慣了穿紙尿褲，一下子不給他穿他就會不習慣，所以建議穿小內褲來代替，讓pp有熟悉的被包裹的感覺。
讓寶寶知道，大人每個人都是穿內褲，並給寶寶買印有他喜歡的動畫人物的小內褲，或酷酷的、或萌萌的，很可愛，讓寶寶喜歡上穿內褲。
最初寶寶必定會常常把內褲尿溼，但是每次尿溼後內褲溼溼的不舒服，會促進孩子想要自行控制住尿尿。
6
教他學會表達需求
比如，寶寶在喝了大量的奶或者水（整頓奶一般在150ml~200ml）後，每隔15分鐘，可以詢問寶寶：寶寶，要小便嗎？/ 寶寶，要噓噓/ 嗯嗯嗎？也可以直接把孩子帶到小馬桶旁，引導他尿尿。一般來說4-5次小便後，剛才喝下去的奶或水，就消化得差不多了。
如果寶寶尿或拉在了褲子上，不要責怪寶寶，可以和寶寶說：寶寶，下次噓噓或嗯嗯的時候要和媽媽說“媽媽，噓噓/嗯嗯”哦。
7
夜間控制小便，可能要比白天晚
寶媽們要做好準備，寶寶學會晚上控制排洩要比白天晚得多，這個時間跨度可以很長，甚至超過1年。
一般來說，白天自主如廁，經過一段時間的“訓練”後，寶寶們都可以很好的學會。但晚上控制小便，需要孩子的膀胱、括約肌發展發育得更加完善才能做到。
因此夜間還是建議穿紙尿褲睡。當然了，睡前儘量讓寶寶把尿液排盡。
不建議晚上把寶寶叫醒讓他尿尿，畢竟不好的睡眠既不利於寶寶生長髮育，也不利於大人的睡眠質量。
如果寶媽們發現連續幾天起床後寶寶穿的紙尿褲都是乾的，或者夜間寶寶如果想上廁所，會自己醒來，那說明寶寶已經可以正常如廁了。那麼就可以把晚上的紙尿褲也去掉了，讓寶寶穿著小內褲睡覺。
家長心態一定要平和，切記“急不得”
家長要學會降低期待，任何人適應新事物都是需要時間的，何況是還在生長髮育的小寶寶們。不要著急，多一點耐心，給寶寶一個適應的過程。
自主如廁不是一蹴而就的，寶爸寶媽們要做好打長期戰的準備。學會自己上廁所，是寶寶成長過程中一個重要的里程碑，寶爸寶媽們要細心觀察孩子，多理解，多鼓勵，少責備，幫助孩子順利跨越到下一個成長階段。
這些和寶寶相關的如廁事項，大家都學會了嗎？寶媽們有什麼好的引導寶寶如廁的方法，也可以留言分享哦！