據英國《每日郵報》報道，英國眼科醫師指出，手機屏幕對眼睛影響很大，甚至會導致基因改變。一般情況下，過了21歲後，近視就不會再加深，但長時間近距離看屏幕會改變人體基因，使得近視持續惡化直到40多 歲。
美國喬治敦大學腫瘤中心主任說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發佈研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。
為此，專家提醒，使用耳機時用免提耳機接聽，並且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。
眼睛在頻繁接聽手機的情況下易患白內障。手機用的的時間越長對人體越大危害，而且手機輻射的大小於信號有關。信號1格信號是5格時候的10倍以上輻射。浙江大學眼科研究所經過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。”連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。
為此，專家提醒通話時間儘量控制在半個小時內。可以用手機電磁波防護套，和專門的防輻射貼膜。
影響工作學習，降低創造力，影響效率。美國研究人員發現，人們專心工作、學習時如果被電話打斷，需要最多15分鐘才能重新投入。更嚴重的是，如果因電話鈴聲大作，人們不得不放下工作接聽，則會對人的工作效率和心情造成嚴重影響。研究顯示，工作中手機鈴聲對人的干擾可能會降低人的創造力和記憶力。
骨頭，手機輻射或致骨質疏鬆。手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏鬆。研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰帶上，平均每天使用手機15個小時，並連續使用了6年的男性手機用戶，並利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質密度。結果顯示，靠近手機一端的髂骨翼的骨質密度略有下降。
為此，專家提醒手機不要貼身攜帶，最好放包裡，離我們和孩子的身體越遠越好。
影響睡眠，降低睡眠能力。來自瑞典和美國的專家們通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被手機輻射干擾的被調查者進入深度睡眠狀態的時間明顯長於不被手機輻射干擾的被調查者。原因在於手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。
為此，專家建議睡前避免用手機打電話，睡覺前要關機。
皮膚，或致“手機皮膚炎”。英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機後，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎”的紅色或發癢的疹子。很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。
為此，專家提醒使用手機時最好用耳機接聽，不要讓手機長時間接觸皮膚。
看手機最好距離40釐米。玩手機的時候，建議眼睛與手機的距離40~60cm為最好，也不會影響大家的閱讀感受。
據中山眼科中心近視防控專家、高級視光醫師盧金華介紹，近視除了先天遺傳因素之外，最重要的就是後天近距離用眼。近距離用眼，常見的是手機、平板電腦、筆記本電腦、書本、臺式電腦、電視等，它們對眼睛的調節刺激由強到弱，“大概手機是電視的10倍，是電腦的3-4倍”。盧金華建議，中小學生近距離看手機不超15分鐘，然後休息15分鐘；看電腦和書本自習不超25分鐘，然後休息15分鐘。看遠處是5米以上才是有效的休息距離。
傷眼 距離最好40釐米" width="400" height="300" />
據統計智能手機1997年問世以來，近視人數已經上升了35%，未來10年，近視的問題會繼續惡化，近視人數可能會增加50%。人們平均每天使用手機2小時，再加上使用電腦和看電視，視力可能嚴重受損。近五年的調查數據顯示，近視主要發生年齡由10-12歲逐漸轉移到6-8歲。此外，近視每年加深由原來每年50-100度增加到100-150度。
科學研究已經證實:13歲以下的學齡兒童接觸手機，會影響其大腦發育。手機中多彩的圖片，有趣的遊戲，則會破壞他們的專注力。為此，人們應該每天出門接觸陽光一段時間，對眼睛有保護作用；使用手機時，儘量保持40釐米以上的距離，如果看不清屏幕，可以將手機字號調大；家長儘量不要過早為孩子配備手機。
通過組織一些戶外活動，遊戲等，讓孩子體會到有比手機還要好玩的樂趣，從而減少孩子們對遊戲的依賴時間。
我們可以跟孩子約法三章，每天可以玩半個小時，但是一定是在作業全都完成之後，而且如果玩的時間超過半個小時，那麼下次就要相應地減少時間。同時，要讓孩子們知道，手機網絡主要是用來查資料，通訊聯絡的。
多花一些時間去陪伴孩子，他們就會減少電子寵物的陪伴時間，如果你多花一些精力帶孩子走進自然，他們就不會沉浸在虛擬世界，如果你多制定和執行一些規則，他們一定不會變得毫無節制。這樣，才可以健康快樂成長。
