本文由Ainee媽咪原創，歡迎個人轉載分享
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雖然身高和基因有關，而且在孩子小的時候也基本看不出來，很多家長還是想方設法地給孩子各種補充營養，為了孩子能夠長高，家長會想盡一切辦法給孩子增加營養，而且很多家長還會選擇給孩子食用一些營養素之類的東西，目的就是希望孩子能夠長得又高又壯。
但是家長不知道很多營養品都是有限制的，比如某個類型和某個類型的不可以同時食用，否則很有可能會造成孩子的身體受到損傷。
要知道孩子的一些器官分解食物的能力都是有限的，如果在一天的時間裡，攝入的營養成分過多的話，就會造成孩子各部分器官負重過大，嚴重的還有可能會引起一些器官的衰竭。
而且吃營養品也是講究時間的，有些營養品要在飯後45分鐘左右吃，這是因為飯後45分鐘胃液胃酸的濃度比較低，會更好的去吸收這些營養品中的營養物質。
還有些營養品絕對不能在睡覺之前吃，因為人體在睡覺的時候，身體的各部分器官都在休息，這個時候使用了禁止睡前吃的營養品，身體根本就無法將那些營養物質進行代謝，這樣就會使這些營養物質滯留在體內，造成營養過剩，就是我們經常說的肥胖。
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雖然身高和基因有關，而且在孩子小的時候也基本看不出來，很多家長還是想方設法地給孩子各種補充營養，為了孩子能夠長高，家長會想盡一切辦法給孩子增加營養，而且很多家長還會選擇給孩子食用一些營養素之類的東西，目的就是希望孩子能夠長得又高又壯。
但是家長不知道很多營養品都是有限制的，比如某個類型和某個類型的不可以同時食用，否則很有可能會造成孩子的身體受到損傷。
要知道孩子的一些器官分解食物的能力都是有限的，如果在一天的時間裡，攝入的營養成分過多的話，就會造成孩子各部分器官負重過大，嚴重的還有可能會引起一些器官的衰竭。
而且吃營養品也是講究時間的，有些營養品要在飯後45分鐘左右吃，這是因為飯後45分鐘胃液胃酸的濃度比較低，會更好的去吸收這些營養品中的營養物質。
還有些營養品絕對不能在睡覺之前吃，因為人體在睡覺的時候，身體的各部分器官都在休息，這個時候使用了禁止睡前吃的營養品，身體根本就無法將那些營養物質進行代謝，這樣就會使這些營養物質滯留在體內，造成營養過剩，就是我們經常說的肥胖。
睡前補充營養
小李家的孩子今年才五歲，但是為了讓孩子長成大高個，家裡已經開始各種營養品補充了，甚至睡覺前也不放過，經常是一大把的營養藥片就塞到了孩子的嘴裡。
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雖然身高和基因有關，而且在孩子小的時候也基本看不出來，很多家長還是想方設法地給孩子各種補充營養，為了孩子能夠長高，家長會想盡一切辦法給孩子增加營養，而且很多家長還會選擇給孩子食用一些營養素之類的東西，目的就是希望孩子能夠長得又高又壯。
但是家長不知道很多營養品都是有限制的，比如某個類型和某個類型的不可以同時食用，否則很有可能會造成孩子的身體受到損傷。
要知道孩子的一些器官分解食物的能力都是有限的，如果在一天的時間裡，攝入的營養成分過多的話，就會造成孩子各部分器官負重過大，嚴重的還有可能會引起一些器官的衰竭。
而且吃營養品也是講究時間的，有些營養品要在飯後45分鐘左右吃，這是因為飯後45分鐘胃液胃酸的濃度比較低，會更好的去吸收這些營養品中的營養物質。
還有些營養品絕對不能在睡覺之前吃，因為人體在睡覺的時候，身體的各部分器官都在休息，這個時候使用了禁止睡前吃的營養品，身體根本就無法將那些營養物質進行代謝，這樣就會使這些營養物質滯留在體內，造成營養過剩，就是我們經常說的肥胖。
睡前補充營養
小李家的孩子今年才五歲，但是為了讓孩子長成大高個，家裡已經開始各種營養品補充了，甚至睡覺前也不放過，經常是一大把的營養藥片就塞到了孩子的嘴裡。
其實從營養學的角度來說，小麗家的孩子每天攝入的營養已經足夠了。每天早上小李都會給孩子準備一些粗糧和細糧，蔬菜也會準備很多種，雞蛋從來不會給孩子用煎，因為小李，從網上看過一篇文章，文章說，煮雞蛋才能最好的保留雞蛋中的營養成分。
僅僅是做好一日三餐，已經完全不能滿足小李了，他給孩子準備了各種的維生素、魚肝油、DHA和固體鈣片以及液體鈣等等，小李認為這種營養素攝取多一些總比攝取不夠要好得多，小李的這種認知被老師的一個電話徹底的打破了。
這天小李在上班，突然之間接到孩子班主任的電話，說孩子說肚子疼，然後暈倒了，小李趕緊地跑到了醫院，通過和孩子的主治醫生進行溝通，小李才知道孩子這次生病跟自己有脫不了的關係，就是因為自己平常給孩子補充的營養物質太多了，導致孩子小小的年紀竟然得了腎結石。
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雖然身高和基因有關，而且在孩子小的時候也基本看不出來，很多家長還是想方設法地給孩子各種補充營養，為了孩子能夠長高，家長會想盡一切辦法給孩子增加營養，而且很多家長還會選擇給孩子食用一些營養素之類的東西，目的就是希望孩子能夠長得又高又壯。
但是家長不知道很多營養品都是有限制的，比如某個類型和某個類型的不可以同時食用，否則很有可能會造成孩子的身體受到損傷。
要知道孩子的一些器官分解食物的能力都是有限的，如果在一天的時間裡，攝入的營養成分過多的話，就會造成孩子各部分器官負重過大，嚴重的還有可能會引起一些器官的衰竭。
而且吃營養品也是講究時間的，有些營養品要在飯後45分鐘左右吃，這是因為飯後45分鐘胃液胃酸的濃度比較低，會更好的去吸收這些營養品中的營養物質。
還有些營養品絕對不能在睡覺之前吃，因為人體在睡覺的時候，身體的各部分器官都在休息，這個時候使用了禁止睡前吃的營養品，身體根本就無法將那些營養物質進行代謝，這樣就會使這些營養物質滯留在體內，造成營養過剩，就是我們經常說的肥胖。
睡前補充營養
小李家的孩子今年才五歲，但是為了讓孩子長成大高個，家裡已經開始各種營養品補充了，甚至睡覺前也不放過，經常是一大把的營養藥片就塞到了孩子的嘴裡。
其實從營養學的角度來說，小麗家的孩子每天攝入的營養已經足夠了。每天早上小李都會給孩子準備一些粗糧和細糧，蔬菜也會準備很多種，雞蛋從來不會給孩子用煎，因為小李，從網上看過一篇文章，文章說，煮雞蛋才能最好的保留雞蛋中的營養成分。
僅僅是做好一日三餐，已經完全不能滿足小李了，他給孩子準備了各種的維生素、魚肝油、DHA和固體鈣片以及液體鈣等等，小李認為這種營養素攝取多一些總比攝取不夠要好得多，小李的這種認知被老師的一個電話徹底的打破了。
這天小李在上班，突然之間接到孩子班主任的電話，說孩子說肚子疼，然後暈倒了，小李趕緊地跑到了醫院，通過和孩子的主治醫生進行溝通，小李才知道孩子這次生病跟自己有脫不了的關係，就是因為自己平常給孩子補充的營養物質太多了，導致孩子小小的年紀竟然得了腎結石。
這幾種東西別在睡前吃
1. 全脂牛奶
全脂牛奶中的營養成分是很高的，對於孩子的身體發育也很有好處，但是最好在早上的時候喝全脂牛奶，這樣全脂牛奶中的營養成分，以及熱量可以供給孩子一天的活動所需。
但是家長千萬不要在晚上的時候給孩子喝全脂牛奶，因為全脂牛奶中的高營養，會讓孩子的腸胃負擔過重，可能家長不太瞭解腸胃負擔過重是什麼感覺，家長可以想象一下自己，如果晚餐吃的過於豐盛，是不是會感覺胃裡面特別的不舒服，所以孩子晚上睡覺的時候，家長儘量給孩子選擇一些脂肪含量比較低的牛奶吧。
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雖然身高和基因有關，而且在孩子小的時候也基本看不出來，很多家長還是想方設法地給孩子各種補充營養，為了孩子能夠長高，家長會想盡一切辦法給孩子增加營養，而且很多家長還會選擇給孩子食用一些營養素之類的東西，目的就是希望孩子能夠長得又高又壯。
但是家長不知道很多營養品都是有限制的，比如某個類型和某個類型的不可以同時食用，否則很有可能會造成孩子的身體受到損傷。
要知道孩子的一些器官分解食物的能力都是有限的，如果在一天的時間裡，攝入的營養成分過多的話，就會造成孩子各部分器官負重過大，嚴重的還有可能會引起一些器官的衰竭。
而且吃營養品也是講究時間的，有些營養品要在飯後45分鐘左右吃，這是因為飯後45分鐘胃液胃酸的濃度比較低，會更好的去吸收這些營養品中的營養物質。
還有些營養品絕對不能在睡覺之前吃，因為人體在睡覺的時候，身體的各部分器官都在休息，這個時候使用了禁止睡前吃的營養品，身體根本就無法將那些營養物質進行代謝，這樣就會使這些營養物質滯留在體內，造成營養過剩，就是我們經常說的肥胖。
睡前補充營養
小李家的孩子今年才五歲，但是為了讓孩子長成大高個，家裡已經開始各種營養品補充了，甚至睡覺前也不放過，經常是一大把的營養藥片就塞到了孩子的嘴裡。
其實從營養學的角度來說，小麗家的孩子每天攝入的營養已經足夠了。每天早上小李都會給孩子準備一些粗糧和細糧，蔬菜也會準備很多種，雞蛋從來不會給孩子用煎，因為小李，從網上看過一篇文章，文章說，煮雞蛋才能最好的保留雞蛋中的營養成分。
僅僅是做好一日三餐，已經完全不能滿足小李了，他給孩子準備了各種的維生素、魚肝油、DHA和固體鈣片以及液體鈣等等，小李認為這種營養素攝取多一些總比攝取不夠要好得多，小李的這種認知被老師的一個電話徹底的打破了。
這天小李在上班，突然之間接到孩子班主任的電話，說孩子說肚子疼，然後暈倒了，小李趕緊地跑到了醫院，通過和孩子的主治醫生進行溝通，小李才知道孩子這次生病跟自己有脫不了的關係，就是因為自己平常給孩子補充的營養物質太多了，導致孩子小小的年紀竟然得了腎結石。
這幾種東西別在睡前吃
1. 全脂牛奶
全脂牛奶中的營養成分是很高的，對於孩子的身體發育也很有好處，但是最好在早上的時候喝全脂牛奶，這樣全脂牛奶中的營養成分，以及熱量可以供給孩子一天的活動所需。
但是家長千萬不要在晚上的時候給孩子喝全脂牛奶，因為全脂牛奶中的高營養，會讓孩子的腸胃負擔過重，可能家長不太瞭解腸胃負擔過重是什麼感覺，家長可以想象一下自己，如果晚餐吃的過於豐盛，是不是會感覺胃裡面特別的不舒服，所以孩子晚上睡覺的時候，家長儘量給孩子選擇一些脂肪含量比較低的牛奶吧。
2. 糖果等甜食
很多小朋友特別喜歡吃糖果，但是在晚上千萬不要給孩子吃，首先甜度比較高的食物，會刺激胃黏膜，所以很多孩子會感覺胃裡酸酸的很難受，甚至還會因為難受，而失眠。
還有就是甜度比較高的食物，含糖量也會比較高，晚上睡覺的時候，身體是不能夠將這些糖分完全的分解的，這樣就會通過身體的一些物質之間的轉化，將這些糖分轉化成脂肪，這就會造成很多孩子身體肥胖。
身體肥胖的孩子小的時候可能會比較自卑，如果一直持續肥胖，對孩子的心血管以及各部分器官，也會造成損壞。
3. 油炸食物
也有一些喜歡吃肉的小朋友在睡前總是要叫著吃雞腿雞翅，不要說在晚上了，就算是白天的時候，也要儘量少給孩子吃一些油炸的東西。
因為油炸食品中，還有一些氧化物，還有脂肪，而且有的食品的熱量，也會非常高，孩子如果在睡覺之前吃了油炸的東西，很有可能會造成孩子消化不良，而且東西都在胃裡不消化，孩子會感覺非常難受。
所以進入睡眠狀態也比較困難，這樣就會直接導致孩子的生長激素分泌不夠，所以很多喜歡吃油炸食物的孩子，往往看上去又胖又矮。
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雖然身高和基因有關，而且在孩子小的時候也基本看不出來，很多家長還是想方設法地給孩子各種補充營養，為了孩子能夠長高，家長會想盡一切辦法給孩子增加營養，而且很多家長還會選擇給孩子食用一些營養素之類的東西，目的就是希望孩子能夠長得又高又壯。
但是家長不知道很多營養品都是有限制的，比如某個類型和某個類型的不可以同時食用，否則很有可能會造成孩子的身體受到損傷。
要知道孩子的一些器官分解食物的能力都是有限的，如果在一天的時間裡，攝入的營養成分過多的話，就會造成孩子各部分器官負重過大，嚴重的還有可能會引起一些器官的衰竭。
而且吃營養品也是講究時間的，有些營養品要在飯後45分鐘左右吃，這是因為飯後45分鐘胃液胃酸的濃度比較低，會更好的去吸收這些營養品中的營養物質。
還有些營養品絕對不能在睡覺之前吃，因為人體在睡覺的時候，身體的各部分器官都在休息，這個時候使用了禁止睡前吃的營養品，身體根本就無法將那些營養物質進行代謝，這樣就會使這些營養物質滯留在體內，造成營養過剩，就是我們經常說的肥胖。
睡前補充營養
小李家的孩子今年才五歲，但是為了讓孩子長成大高個，家裡已經開始各種營養品補充了，甚至睡覺前也不放過，經常是一大把的營養藥片就塞到了孩子的嘴裡。
其實從營養學的角度來說，小麗家的孩子每天攝入的營養已經足夠了。每天早上小李都會給孩子準備一些粗糧和細糧，蔬菜也會準備很多種，雞蛋從來不會給孩子用煎，因為小李，從網上看過一篇文章，文章說，煮雞蛋才能最好的保留雞蛋中的營養成分。
僅僅是做好一日三餐，已經完全不能滿足小李了，他給孩子準備了各種的維生素、魚肝油、DHA和固體鈣片以及液體鈣等等，小李認為這種營養素攝取多一些總比攝取不夠要好得多，小李的這種認知被老師的一個電話徹底的打破了。
這天小李在上班，突然之間接到孩子班主任的電話，說孩子說肚子疼，然後暈倒了，小李趕緊地跑到了醫院，通過和孩子的主治醫生進行溝通，小李才知道孩子這次生病跟自己有脫不了的關係，就是因為自己平常給孩子補充的營養物質太多了，導致孩子小小的年紀竟然得了腎結石。
這幾種東西別在睡前吃
1. 全脂牛奶
全脂牛奶中的營養成分是很高的，對於孩子的身體發育也很有好處，但是最好在早上的時候喝全脂牛奶，這樣全脂牛奶中的營養成分，以及熱量可以供給孩子一天的活動所需。
但是家長千萬不要在晚上的時候給孩子喝全脂牛奶，因為全脂牛奶中的高營養，會讓孩子的腸胃負擔過重，可能家長不太瞭解腸胃負擔過重是什麼感覺，家長可以想象一下自己，如果晚餐吃的過於豐盛，是不是會感覺胃裡面特別的不舒服，所以孩子晚上睡覺的時候，家長儘量給孩子選擇一些脂肪含量比較低的牛奶吧。
2. 糖果等甜食
很多小朋友特別喜歡吃糖果，但是在晚上千萬不要給孩子吃，首先甜度比較高的食物，會刺激胃黏膜，所以很多孩子會感覺胃裡酸酸的很難受，甚至還會因為難受，而失眠。
還有就是甜度比較高的食物，含糖量也會比較高，晚上睡覺的時候，身體是不能夠將這些糖分完全的分解的，這樣就會通過身體的一些物質之間的轉化，將這些糖分轉化成脂肪，這就會造成很多孩子身體肥胖。
身體肥胖的孩子小的時候可能會比較自卑，如果一直持續肥胖，對孩子的心血管以及各部分器官，也會造成損壞。
3. 油炸食物
也有一些喜歡吃肉的小朋友在睡前總是要叫著吃雞腿雞翅，不要說在晚上了，就算是白天的時候，也要儘量少給孩子吃一些油炸的東西。
因為油炸食品中，還有一些氧化物，還有脂肪，而且有的食品的熱量，也會非常高，孩子如果在睡覺之前吃了油炸的東西，很有可能會造成孩子消化不良，而且東西都在胃裡不消化，孩子會感覺非常難受。
所以進入睡眠狀態也比較困難，這樣就會直接導致孩子的生長激素分泌不夠，所以很多喜歡吃油炸食物的孩子，往往看上去又胖又矮。
影響兒童身高的因素
1. 睡眠
睡眠對於孩子的身高和健康是非常重要的，控制孩子身高的重要因素就是用腦垂體分泌的生長激素，這種激素直接決定了，孩子長大以後是高個還是矮個，而且腦垂體分泌的生長激素不是在每時每刻都定量分泌的。
有專家對此進行過研究，在一天24小時中，分別對數百個人腦垂體中分泌的生長激素進行了檢測，專家發現：人類在睡眠狀態的時候，生長激素會分泌的比在清醒狀態的時候要多。這也就證實了，老人們經常說的：愛睡覺的孩子通常都長大個。
但是，家長對孩子的睡眠時間也不要太過於強求，要知道孩子是存在個體差異的，就像有的孩子出牙早有的孩子出牙晚，孩子的睡眠時間也和很多因素有關，家長只要在平常的時候注意觀察孩子的精神狀態，以及生長髮育是不是符合對應年齡段的發育標準，如果沒有任何異常，那麼即使孩子的睡眠時間再短，家長也不要過於擔心。
本文由Ainee媽咪原創，歡迎個人轉載分享
雖然身高和基因有關，而且在孩子小的時候也基本看不出來，很多家長還是想方設法地給孩子各種補充營養，為了孩子能夠長高，家長會想盡一切辦法給孩子增加營養，而且很多家長還會選擇給孩子食用一些營養素之類的東西，目的就是希望孩子能夠長得又高又壯。
但是家長不知道很多營養品都是有限制的，比如某個類型和某個類型的不可以同時食用，否則很有可能會造成孩子的身體受到損傷。
要知道孩子的一些器官分解食物的能力都是有限的，如果在一天的時間裡，攝入的營養成分過多的話，就會造成孩子各部分器官負重過大，嚴重的還有可能會引起一些器官的衰竭。
而且吃營養品也是講究時間的，有些營養品要在飯後45分鐘左右吃，這是因為飯後45分鐘胃液胃酸的濃度比較低，會更好的去吸收這些營養品中的營養物質。
還有些營養品絕對不能在睡覺之前吃，因為人體在睡覺的時候，身體的各部分器官都在休息，這個時候使用了禁止睡前吃的營養品，身體根本就無法將那些營養物質進行代謝，這樣就會使這些營養物質滯留在體內，造成營養過剩，就是我們經常說的肥胖。
睡前補充營養
小李家的孩子今年才五歲，但是為了讓孩子長成大高個，家裡已經開始各種營養品補充了，甚至睡覺前也不放過，經常是一大把的營養藥片就塞到了孩子的嘴裡。
其實從營養學的角度來說，小麗家的孩子每天攝入的營養已經足夠了。每天早上小李都會給孩子準備一些粗糧和細糧，蔬菜也會準備很多種，雞蛋從來不會給孩子用煎，因為小李，從網上看過一篇文章，文章說，煮雞蛋才能最好的保留雞蛋中的營養成分。
僅僅是做好一日三餐，已經完全不能滿足小李了，他給孩子準備了各種的維生素、魚肝油、DHA和固體鈣片以及液體鈣等等，小李認為這種營養素攝取多一些總比攝取不夠要好得多，小李的這種認知被老師的一個電話徹底的打破了。
這天小李在上班，突然之間接到孩子班主任的電話，說孩子說肚子疼，然後暈倒了，小李趕緊地跑到了醫院，通過和孩子的主治醫生進行溝通，小李才知道孩子這次生病跟自己有脫不了的關係，就是因為自己平常給孩子補充的營養物質太多了，導致孩子小小的年紀竟然得了腎結石。
這幾種東西別在睡前吃
1. 全脂牛奶
全脂牛奶中的營養成分是很高的，對於孩子的身體發育也很有好處，但是最好在早上的時候喝全脂牛奶，這樣全脂牛奶中的營養成分，以及熱量可以供給孩子一天的活動所需。
但是家長千萬不要在晚上的時候給孩子喝全脂牛奶，因為全脂牛奶中的高營養，會讓孩子的腸胃負擔過重，可能家長不太瞭解腸胃負擔過重是什麼感覺，家長可以想象一下自己，如果晚餐吃的過於豐盛，是不是會感覺胃裡面特別的不舒服，所以孩子晚上睡覺的時候，家長儘量給孩子選擇一些脂肪含量比較低的牛奶吧。
2. 糖果等甜食
很多小朋友特別喜歡吃糖果，但是在晚上千萬不要給孩子吃，首先甜度比較高的食物，會刺激胃黏膜，所以很多孩子會感覺胃裡酸酸的很難受，甚至還會因為難受，而失眠。
還有就是甜度比較高的食物，含糖量也會比較高，晚上睡覺的時候，身體是不能夠將這些糖分完全的分解的，這樣就會通過身體的一些物質之間的轉化，將這些糖分轉化成脂肪，這就會造成很多孩子身體肥胖。
身體肥胖的孩子小的時候可能會比較自卑，如果一直持續肥胖，對孩子的心血管以及各部分器官，也會造成損壞。
3. 油炸食物
也有一些喜歡吃肉的小朋友在睡前總是要叫著吃雞腿雞翅，不要說在晚上了，就算是白天的時候，也要儘量少給孩子吃一些油炸的東西。
因為油炸食品中，還有一些氧化物，還有脂肪，而且有的食品的熱量，也會非常高，孩子如果在睡覺之前吃了油炸的東西，很有可能會造成孩子消化不良，而且東西都在胃裡不消化，孩子會感覺非常難受。
所以進入睡眠狀態也比較困難，這樣就會直接導致孩子的生長激素分泌不夠，所以很多喜歡吃油炸食物的孩子，往往看上去又胖又矮。
影響兒童身高的因素
1. 睡眠
睡眠對於孩子的身高和健康是非常重要的，控制孩子身高的重要因素就是用腦垂體分泌的生長激素，這種激素直接決定了，孩子長大以後是高個還是矮個，而且腦垂體分泌的生長激素不是在每時每刻都定量分泌的。
有專家對此進行過研究，在一天24小時中，分別對數百個人腦垂體中分泌的生長激素進行了檢測，專家發現：人類在睡眠狀態的時候，生長激素會分泌的比在清醒狀態的時候要多。這也就證實了，老人們經常說的：愛睡覺的孩子通常都長大個。
但是，家長對孩子的睡眠時間也不要太過於強求，要知道孩子是存在個體差異的，就像有的孩子出牙早有的孩子出牙晚，孩子的睡眠時間也和很多因素有關，家長只要在平常的時候注意觀察孩子的精神狀態，以及生長髮育是不是符合對應年齡段的發育標準，如果沒有任何異常，那麼即使孩子的睡眠時間再短，家長也不要過於擔心。
2. 運動
體育運動也是幫助孩子長高的重要因素，首先我們都知道，運動是能夠提升基礎代謝的，而提升基礎代謝的原理，就是因為血液循環的速度加快了，身體的各個細胞都充滿了力量，骨骼裡也充滿了營養，所以經常運動的孩子就會比從來不運動的孩子長高的速度要快一些。
其次在運動的過程中，經常會有一些拉伸的動作，這樣在物理層面來說，也是能夠促進身高增長的。而且家長一定要知道，孩子在不會自己翻身和攀爬的時候，家長如果能夠幫助孩子進行一些鍛鍊，比如經常幫助孩子活動活動四肢，或者每天讓孩子經常趴一會兒，這樣可以幫助孩子全身進行活動，所以孩子將來學翻身和爬的時候，會比較輕鬆。
還有一點家長，經常幫助孩子進行活動，能增加孩子的骨密度，孩子也不容易發生骨折的危險。很多醫院的醫生也會建議，新晉寶媽，經常幫助新生兒做一些排氣操之類的，這些運動不僅僅是幫助孩子的腸道活動，還能夠幫助孩子的四肢發育。
3. 心理
另外要在孩子的心理方面要做好疏導工作，家長可以去觀察一下，通常開朗的孩子往往都看上去比較自信，在視覺上也會給人一種高高，大大的感覺。
家長千萬不要以為這是心理作用，其實這是有科學依據的。因為人在心情好的時候和心情不好的時候，分泌的荷爾蒙數量是不同的，而這種荷爾蒙對孩子的身高發育有很重要的影響。而且心情愉悅對腦垂體分泌生長激素也有一定的影響。
而且有專家證實，心情愉悅對孩子的增高機能，也會非常有幫助。總之在平常的生活中家長要儘量的保證孩子心情愉悅，這樣不僅對孩子的生長髮育有好的影響，積極向上的心態還能夠讓一個人更加自信，更加會朝著自己的目標而努力。
我是Ainee媽咪，是一名高級育嬰師、也是2歲寶寶的媽媽，我們將會持續和大家分享更多育兒母嬰的經驗和知識，如果您喜歡我們的內容，歡迎點贊或分享給更多的人！