“十人九痔，我會不會得痔瘡？怎麼預防？”
“我已經有痔瘡，怎麼辦？痔瘡藥膏好用嗎？”
“痔瘡超困擾我，可以告訴我有什麼治療方式嗎？”
彆氣餒，這篇文章告訴您所有您想知道的關於痔瘡的事，讓您不再有痔難伸。
痔瘡高危人群
體重過重，尤其是正在減肥中的朋友、懷孕、有肝硬化的人。如果是你是全身都比較鬆軟的垮垮人，似乎也會比較容易有痔瘡。當我們有以上狀況，就可能成為有痔者。
痔瘡原因
我們肛門周圍的有三塊收放自如的神奇軟墊，用來調節肛門的功能。這三塊軟墊主要是由肛門黏膜、血管叢跟平滑肌構成。
當我們的腹內壓增加或肝臟靜脈血液迴流不良，就會造成軟墊裡的動靜脈吻合膨大。再或者當我們免疫力下降，黏膜的完整性與抵抗力都會變差。糞便經過時摩擦到腫大變弱的軟墊就會造成出血。這就是內痔的原因。
那內外痔怎麼分呢？肛門內約三公分有一條隱約可見的界線叫做齒狀線，在齒狀線外的痔瘡叫外痣，外痔在解剖構造上比較接近靜脈瘤，出血較少也容易止，大多是疼痛與瘙癢的問題，偶爾也會塞住變成紫色一顆。
內痔比較不一樣，雖然不太會痛，但是困擾人的地方大多是排便出血，嚴重的內痔偶爾會從肛門口突出來，還要用手塞回去。別小看內痔，內痔的出血就跟小動脈一樣，止都止不住。
講這麼多，其實許多人都是內痔外痔齊發。
預防痔瘡的方法
1、喝水
除非是必須限水的朋友，早上中午傍晚儘量喝一大杯水，讓糞便中的水分不會被大腸吸乾。水分不夠糞便太硬，用力大便就會讓痔瘡出頭。儘量減少讓身體脫水的情況。
2、適量纖維
大便量太少會讓腸子推不動，要有適當的纖維量。不過大便在有纖維之前要先有水，沒有水只有纖維會讓大便變成羊便便。
3、規律的排便習慣
除了使用以上的調理方法讓排便順暢，只要有便意就不要硬忍著。平時還可以適當使用益生菌調整腸內菌叢。雖然說適當的腸道刺激劑可以讓排便更順暢，有痔者還是避免吃太刺激的以免刺激肛周黏膜，反致痔瘡嚴重。
4、保持免疫力完整
維持規律作息與運動習慣，雖然無法解決惹我們生氣的人，至少我們能學著解決自己的情緒。
5、減肥
減少腹內壓也能降低患痔瘡的可能。
已經有痔瘡了怎麼辦？
有人會選擇在馬桶旁安裝一個簡單的屁屁沖洗頭，這時候要注意不要讓水壓過強，以免傷及無辜。
有人使用溫水盆浴。盆浴的目的是讓肛周肌肉放鬆，有痔者一天可以泡三到四次。
肛門塞劑或痔瘡藥膏的原理是什麼？可否長期使用？
複方痔瘡藥膏裡面大多含有的成分是表皮麻藥與類固醇，其他還有靜脈收縮劑、保護黏膜及促進增生的藥物。通常一週內連續使用藥膏是沒有問題的。超過一週症狀仍然沒有改善建議醫院就診！
飲食如何影響痔瘡？太補導致痔瘡的原理又是什麼？
食物過於精緻，纖維不多，另外還可能造成身體燥熱、黏膜腫脹，導致痔瘡嚴重！