鄭秀文是曾經的香港流行巨星,許多歌曲膾炙人口,她的音樂歷程和感情經歷可謂雙雙精彩,她和許志安的戀情,從人盡皆知卻偏偏不公佈的情侶關係,到高調分手,再到複合,轟轟烈烈卻又百轉千回,最終於2013年巴厘島祕密完婚。
而翻看Sammi鄭秀文的新浪微博,幾乎一半以上的推文都是她在跑步、瑜伽、深蹲、划船甚至擼鐵,成為日常生活的一部分,簡直就是一位勵志“健身博主”。
跑步一直是她十年來主要的運動習慣,而且每次都不多不少,正好八公里,達到舒適的運動狀態。“流過的每滴汗,素顏都是真實的,我不為青春而驕傲,但我會為努力而感到自信,我對健身的熱愛,希望能感染到你們。”
有一天她早晨五點去跑步,天都沒有亮,當時特別開心,“覺得在大家還沒起床我已經開始為一件事情去努力了,原來在很抑鬱的時候我還是有能力做一些人家覺得很困難的事。所以我就給自己定下時間表,每天早晨五點鐘準時去跑步,每天八公里。”
“因為如果習慣了不跑會難受吧。”
“不然她演唱會體力怎麼來的,運動也讓她走出抑鬱症啦。”
“因為運動真的可以幫助走出抑鬱,我生病的那段時間也是每週要去跑四次6公里,只有運動的時候覺得沒那麼痛苦。”
曾經因為抑鬱Sammi陷入一種亂吃東西的狀態,胖了好多,胖到一個自己都沒辦法接受的程度,所以,從十年前開始,她就開始慢慢培養跑步的習慣。
她說開始時真的很難,真的跑不動,因為她很不喜歡跑步,又沒有跑步經驗。但是她知道自己被抑鬱症搞得很慘,必須要有另外一個東西讓她很專注、投入,重新找回已經失去的能量和力量,所以她堅持跑步來鍛鍊自己。
真的是很佩服了,能堅持十年每天八公里。如今微博上的她大膽自拍晒出素顏生活照,面色紅潤有氣色,更是一臉呆萌可愛,這哪裡像一位即將半百的女星呀,保養到這種程度,真是不錯了,果真是活成少女,容顏逆生長!
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