正寧一中高級教師李忠民，利用高三學生畢業輪休時間，於2019年6月10日早上8點，從正寧一中校門口騎單車出發，挑戰極限，超越自我獨闖蘭州。他計劃用一週時間抵達蘭州，日行約百公里，並打算對沿途民俗風情、人文地理、經濟發展、自然景觀等考察紀錄，讓我們拭目以待，期盼英雄早日平安而歸……
2019.6.10正寧一中大門外簡單的出征歡送儀式
檢查裝備，整裝待發……
第一天：計劃當天到達涇川縣。由於到達涇川縣城時天氣尚早，就繼續行了四十公里，累的不行，就在白水鎮住下了，距離平涼有31公里，今天共騎行153.11公里。計劃第二天翻越六盤山，到達寧夏隆德縣。
第二天：出了平涼市區，一路慢上，翻越六盤山，到達隆德，又騎行40公里，晚上八點五十到達靜寧，共騎行140公里。快到達靜寧時，有一段上坡路，由於修312國道，路面坑坑窪窪。
第三天：從靜寧出發，上午十時許途徑界石鋪鎮，參觀紅軍長征界石鋪紀念館。中午在會寧用餐，三點多參觀了會寧縣紅軍會師塔。一路上大車師傅都很好，不靠邊行車。傍晚到達定西市。今天共騎行130公里。晚上九點半登記好賓館。距離蘭州還有120公里。
第四天：下午四點四十八到達蘭州安寧區西北師大附中。四天時間體重減少五斤。
騎行“四奇”
一路向西，一路無雨。這是一奇——天朗氣清，流雲朵朵，爽籟生髮，紫氣凝瑞。只在六盤山區接受過幾滴雨露的滋潤。翻過六盤山下坡到了隆德，山的西面下過雨，一路溼漉漉的，但當我行駛在隆德街道上時，卻是夕陽無限好，清真飯不錯。
一路向西，一路順風。這是二奇——逆風是騎行的大敵，你拼盡了全力也抵不住逆風的分化瓦解。全程沒有遇到大風，甚至騎行在榆中川道時遇到了順風，風從背後推著前行，腳下稍一用力，車子便如箭如流星，速度達到了30碼左右。
一路向西，一路安全。這是三奇。騎行最大的危險就是發生“次災害”。幸運的是路況尚可，惟出隆德進發靜寧時，312國道修路，坑坑窪窪，崎嶇不平，泥濘不堪。但為了趕進程，車速就有些過快，加之天色晦暗，自己視力又不濟，逢到明坑暗樑時都是一躍而過，車子顛簸著彈跳了起來。但一路沒有爆胎，沒有故障發生。加之國道上載重車輛奇多，但師傅們要麼提前鳴號，要麼遠離路邊上的自己。當然，自己也是合規守距，在敏銳中逢凶化吉、化險為夷了。人只是晒黑了一些、體重減輕了一點、屁股疼痛了一時。
一路向西，一路好人。這是四奇。世間還是好人多。只要有足夠的時間出去走走，就能遇到好多好人。騎行一路，沒有遇見一個歹人，凡是問到地方或路線，都能詳細認真地解釋。當我自豪地說是從老區慶陽正寧來的，並且是一名老師時，他們露出了驚訝和感佩的神情，要麼誇讚，要麼詢問路途情況，沒有不屑一顧和嗤之以鼻的做派。(李忠民)