為什麼有的孩子情緒平和，有的情緒暴躁？只因父母有沒有做這兩件事

文/魯鵬程

教孩子保持冷靜、積極的良好心態。

孩子的成長過程中，總會遇到一些影響他情緒的事情，這些事情會讓他產生諸如憤怒、悔恨、焦躁、自滿等消極負面情緒。當他被這些情緒包圍時，就無法冷靜地控制自己的情緒。父母要用正確的態度引導孩子保持冷靜、積極的心態。

比如，當孩子面對獎賞或榮譽時，我們不能把孩子吹得天花亂墜，這會導致孩子驕傲自滿，我們應當客觀地評價孩子的成績，給予適當地肯定和鼓勵；當孩子考試沒考好時，我們也不能劈頭蓋臉地一頓責罵，或是勒令孩子下次一定要考出好成績，而是應該平心靜氣地與孩子一起分析沒考好的原因，找到原因後鼓勵孩子積極面對，認真地改進，這樣才能減輕他的心理壓力，讓孩子情緒不那麼浮躁。

另外，我們也要儘早地讓孩子正確地認識自己的情緒，讓他知道情緒也分為積極的情緒和消極的情緒，積極的情緒有益於他的身心健康，而消極的情緒卻會影響他的身體健康和心智的發展。告訴孩子，情緒是可以被掌控的，只要孩子能時刻保持冷靜和寬容的心態，就可以不被情緒所掌控，而是能做情緒的主人。

幫助孩子宣洩負面情緒。

前面也提到過，教孩子掌控自己的情緒，並不是說讓孩子壓抑自己的情緒，因為害怕、失望、憤怒、消極、焦慮等負面情緒積壓在孩子心中得不到宣洩，就會導致他的心理壓力過大，對他的身體健康和心理髮展都極為不利。

所以，當我們發現孩子有不良的負面情緒時，一定要幫助他學會宣洩。多帶孩子親近大自然其實是一個不錯的情緒宣洩方法。當孩子覺得煩悶、難過時，我們可以帶他出去看看大自然的花草樹木、山水蟲魚等，這些無不蘊含著美的因素，讓孩子覺得心情愉悅。而且大自然的廣博也可以讓孩子心胸開闊，性格開朗。

此外，我們還可以用平和的心態引導孩子向自己傾訴，讓他將內心的憤怒、壓力與害怕都說出來，然後再有的放矢地開導孩子，這樣也能讓孩子的負面情緒得以宣洩。當然，我們可以想辦法轉移孩子的注意力。

選自魯鵬程《孩子優秀是教出來的》，詳見本文左下角“瞭解更多”。