文|好孕姐
前幾天，去看望我閨蜜，她剛生完孩子，還在坐月子。到了她家，我很奇怪怎麼沒見有人照顧她，而且半晌還有個不認識的人過來給她送飯。我就問她：“你月子沒人伺候嗎？還吃外賣？”
閨蜜忙說：“這不是外賣，是我專門給自己定的月子餐。我婆婆不是前年過世了嘛，公公年紀大了，來伺候我也不方便。我媽又要給我哥帶倆孩子，老公還得上班，所以我就自己坐月子了。”看她那樣子，自己一個人坐月子還挺享受，真不知道該羨慕她還是該同情她。
其實，一個人坐月子，沒人管沒人給氣受，想洗澡、洗頭、吃什麼飯都隨意，也挺好。所以，如果不想受氣受累，產婦一個人也能坐月子，關鍵是掌握好以下這些“神操作”。
讓寶寶戴尿不溼，自己穿一次性內褲
其實，月子裡最累人、最棘手的事，就是照顧小寶寶，還有洗衣物的事。自己一個人坐月子，解決這一問題的“神操作”，其實很簡單，就是讓寶寶戴尿不溼，自己穿一次性內褲。因為寶寶戴尿不溼，自己一個人就不用手忙腳亂地應付他拉了尿了，要給他手洗弄髒的衣物了。如果產婦擔心用尿不溼會讓月子裡的寶寶捂得難受，可以換的勤一點，這樣只要不用一直操心，自己也能休息一會兒。
至於產婦穿一次性內褲，也是避免手洗衣物，碰了涼水或者久站累著落下月子病。一次性內褲可以多買一些，勤換還能預防產後排惡露時感染。內衣解決好了，其他衣物可以全靠洗衣機，省心又省力。
訂好月子餐，提前學一些育兒知識
還有坐月子的另一個大煩惱，月子裡吃什麼？坐過月子的女人都知道，月子裡除了受累，最受氣就是因為這不讓吃那不讓吃，或者乾脆沒人做飯沒人管你吃什麼。所以，自己坐月子的產婦，可以像我朋友那樣，提前給自己定好月子餐。那種科學搭配的食物，營養全面，不比少滋沒味的傳統月子飯差。
另外，還有提前學一些育兒知識，知道寶寶每次鬧人、大哭是為什麼。還有學會哄睡妙招，以及一些細微的護理知識。這樣帶娃得心應手，自己就不會忙得連飯都吃不上了。
放平心態，沒人照顧也不抱怨
當然，一個人坐月子準備的再充分，過得再愜意，畢竟還是跟有一大堆人照顧的產婦有落差，產婦難免心裡會難過、會不平衡。所以，最後一種“神操作”，就是要學會調節心理，放平心態，即便沒人照顧也不抱怨。最重要的是，讓晚上下班回家的老公，多安慰自己。甚至，產婦可以錄下自己一個人在家坐月子的日常，跟老公分享看看，讓他明白你的付出，這樣他下班回家，也能多幫你分擔一點。
所以，有了這一波“神操作”，產婦自己一個人坐月子也不是什麼難事。比起那些因老人事兒多、做飯應付、處處甩臉色的產婦，一個人坐月子真的少受累也少受氣。
孕媽們，如果身體條件可以，你能接受一個人坐月子嗎？
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