對於嬰幼兒來說,紅肉是種優秀的食材,尤其擅長提供維生素b12和吸收率高的血紅素鐵。有的寶寶不愛吃肉類,不妨將肉類做成手指食物,讓寶寶自己抓著吃,增加吃肉的樂趣。做這款香腸時加入蛋清(蛋清過敏或未添加用清水),增加肉餡的粘性,讓肉泥的肉質變得軟嫩,不會又幹又柴,做出來的香腸非常軟綿,好嚼,味道也好好。
適合10個月以上,已經出牙且有一定咀嚼能力的寶寶
1.準備食材:豬肉100g、胡蘿蔔20g、澱粉40g、蛋清/清水20g。
ps:我用的是五花肉上切下來的瘦肉,稍微帶點肥肉,口感更佳。
2.將豬肉沖洗,瀝乾水分,胡蘿蔔洗淨去皮。分別切小塊。
3.將豬肉、胡蘿蔔一起放入絞肉杯打成細膩的肉餡。
4.將肉餡放入玻璃碗中,倒入澱粉和蛋清攪拌均勻。(蛋清過敏用清水代替)
5.藉助一個玻璃杯,裱花袋套在玻璃杯上,將攪拌好的肉餡裝入裱花袋,然後用剪刀剪一個大口。
6.將肉餡擠在錫紙上,輕輕捲起並擰住兩側。
7.放入蒸鍋,先大火煮開,轉小火蒸30分鐘左右。蒸好後剝去錫紙。
8.自制寶寶香腸get√,肉質非常軟嫩,香噴噴,寶寶很喜歡吃。剩下的冷凍保存,下次吃時蒸透即可。
ps:寶寶一歲以內不吃鹽,很容易接受原味的食物,完全不用擔心不加任何調味料的口感。這款香腸肉質細嫩溼潤,不會發幹也不會發柴,味道很好。
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