1、運動吃飯睡覺。
心情最糟糕的時刻，仍然要努力做好手邊事，並且好好吃飯，按時睡覺，運動自律，能扛事才能最終解決事。總是能保持並且修復自己到元氣滿滿，甚至可以控制面孔和身體的衰老，這種執念令人唏噓，才是真正的才華橫溢。我們都會遭遇境況堪憂，或是心如死灰的痛苦，但不光彎路會有終點，絕路也是一條路，因為有絕處逢生和虛驚一場。
2、染髮。
換個髮型肯定能讓自己煥然一新，但不論什麼年齡都慎重燙髮這件事，除了顯老10歲以上，短時間之內還很難恢復原狀。偶爾給頭髮換個顏色就能起到改換精氣神的作用，但不要經常嘗試過於豔麗的色彩，太折騰的漂染上色髮質就毀了，只去做適合黑頭髮底子的漂亮顏色就好。女人儘量留長髮吧，不論什麼年齡這都是一種溫柔的期待。
3、重新佈置房間。
只要是你每天回來睡覺休息的地方，就是一個家。徹底打掃衛生、重新擺放傢俱、換上新的床單被罩、購買綠植鮮花，睡前點燃一盞香薰，這些方式都可以讓家裡煥然一新，你的心情也會因此變得清爽乾淨起來。之所以痛苦逃避和無法解決問題，有時候也是因為自己心裡不那麼勇敢和純粹，慾壑難填和心機手段都會為你的臉抹上皺紋和橫肉。
4、認真洗臉護膚。
用喜歡沐浴產品泡澡，認真洗臉做面膜，全身塗抹護膚品，洗完頭髮吹乾後也享受一下長髮上淡淡的洗髮水香。當你每天洗完澡，坐在沙發上把腳後跟和腳趾甲都打理到柔滑有光澤的時候，明天肯定又是全新的一天，你總是有勇氣再去面對。胖就去減肥，瘦就去塑形，你要有自己都會喜歡的身體，才會有人欣賞和著迷，這也是愛情重要的一部分。
5、談一場戀愛。
我們不光要富養，更要富愛自己，找三觀一致的人談一場真性情的戀愛有益無害。善於利用男女情感也是一種美顏和養心的技能，不論我們選擇和誰相愛，最重要的都是要去享受並且獲得其中的快樂與好處，如果不能就不是戀愛，是犯賤。戀愛也是在經營自己，結婚更是一種互惠互利，兩個人在一起最有意義的事，就是為了對方讓自己變得更加優秀。
1、運動吃飯睡覺。
心情最糟糕的時刻，仍然要努力做好手邊事，並且好好吃飯，按時睡覺，運動自律，能扛事才能最終解決事。總是能保持並且修復自己到元氣滿滿，甚至可以控制面孔和身體的衰老，這種執念令人唏噓，才是真正的才華橫溢。我們都會遭遇境況堪憂，或是心如死灰的痛苦，但不光彎路會有終點，絕路也是一條路，因為有絕處逢生和虛驚一場。
2、染髮。
換個髮型肯定能讓自己煥然一新，但不論什麼年齡都慎重燙髮這件事，除了顯老10歲以上，短時間之內還很難恢復原狀。偶爾給頭髮換個顏色就能起到改換精氣神的作用，但不要經常嘗試過於豔麗的色彩，太折騰的漂染上色髮質就毀了，只去做適合黑頭髮底子的漂亮顏色就好。女人儘量留長髮吧，不論什麼年齡這都是一種溫柔的期待。
3、重新佈置房間。
只要是你每天回來睡覺休息的地方，就是一個家。徹底打掃衛生、重新擺放傢俱、換上新的床單被罩、購買綠植鮮花，睡前點燃一盞香薰，這些方式都可以讓家裡煥然一新，你的心情也會因此變得清爽乾淨起來。之所以痛苦逃避和無法解決問題，有時候也是因為自己心裡不那麼勇敢和純粹，慾壑難填和心機手段都會為你的臉抹上皺紋和橫肉。
4、認真洗臉護膚。
用喜歡沐浴產品泡澡，認真洗臉做面膜，全身塗抹護膚品，洗完頭髮吹乾後也享受一下長髮上淡淡的洗髮水香。當你每天洗完澡，坐在沙發上把腳後跟和腳趾甲都打理到柔滑有光澤的時候，明天肯定又是全新的一天，你總是有勇氣再去面對。胖就去減肥，瘦就去塑形，你要有自己都會喜歡的身體，才會有人欣賞和著迷，這也是愛情重要的一部分。
5、談一場戀愛。
我們不光要富養，更要富愛自己，找三觀一致的人談一場真性情的戀愛有益無害。善於利用男女情感也是一種美顏和養心的技能，不論我們選擇和誰相愛，最重要的都是要去享受並且獲得其中的快樂與好處，如果不能就不是戀愛，是犯賤。戀愛也是在經營自己，結婚更是一種互惠互利，兩個人在一起最有意義的事，就是為了對方讓自己變得更加優秀。
6、穿一雙漂亮的鞋。
鞋子，只有親自試穿才知道有沒有緣分，而且買貴點的總是沒錯的。當你天天都能堅持穿著一雙好看的鞋子的時候，就會發現周邊人看你的眼光都會不一樣。也總有一雙或優雅或可愛的鞋適合你的腳，走路生風美美噠。如果經濟條件還滿足不了擁有多雙鞋，就每天都穿一雙沒有汙漬絕對乾淨的鞋子，再去為了擁有更多漂亮的鞋努力讀書和工作。
7、看電影。
當你感覺生活迷茫時，就去看電影，如果你沒一個人去電影院看過電影，那是人生的一項重大損失。如果你沒窩在沙發裡面對電腦重溫經典鉅獻，那你的單身生活顯然有些無趣，如果你們沒在深夜一起看過恐怖片，那你的婚姻少了點愛的情趣味道。電影是什麼？也是我們需要見識的世面和人生。電影裡有什麼？有音樂相伴下通往現實的詩與遠方的路。
8、去大劇院和音樂廳。
我們一定要盛裝出一副最好看的樣子，一個人或是兩個人，去聽一場交響樂，看一場芭蕾舞，或是歌劇、話劇。去傾聽，那些彷彿天籟的聲音，去欣賞，那些優美的肢體所表達的力量，去鼓掌，為那些能帶給你希望的表演。電影和音樂都可以帶著你踏上一段未知的旅程，慢慢展露出世界的美好和生活的暖意，會漸漸改變你的現在和將來。
9、馬上刪掉三觀不合的人。
三觀不合的人，即便做敵人都是沒勁的！我們不需要和同事交朋友，不需要被朋友佔便宜，更不需要為一切負能量的人和事不斷買單，對情感、對工作、對現實、對婚姻都沒用的人，我們都要當斷則斷扔遠點，拖泥帶水大多是浪費了自己的時間。反正這個世間人山人海，我可以邊走邊愛，一鍵刪除和及時清零，才是輕裝上陣和重塑自我的時機。
10、去外面吃飯和喝茶。
快樂或是不快樂的時候，就和家人、朋友外出吃飯，找環境好食物也美味的餐廳，吃喝玩笑只訴溫暖不言殤，也是能夠幫助我們恢復元氣的好辦法。我對喝下午茶這件事珍愛有加，那是屬於幸福的午後陽光，每一次都值得用美顏和茶歇裙開啟。如此吃飯喝茶就像一個令人心曠神怡的遊戲，世界活色生香，未來依舊可期，陌上花開，可緩緩歸……
1、運動吃飯睡覺。
心情最糟糕的時刻，仍然要努力做好手邊事，並且好好吃飯，按時睡覺，運動自律，能扛事才能最終解決事。總是能保持並且修復自己到元氣滿滿，甚至可以控制面孔和身體的衰老，這種執念令人唏噓，才是真正的才華橫溢。我們都會遭遇境況堪憂，或是心如死灰的痛苦，但不光彎路會有終點，絕路也是一條路，因為有絕處逢生和虛驚一場。
2、染髮。
換個髮型肯定能讓自己煥然一新，但不論什麼年齡都慎重燙髮這件事，除了顯老10歲以上，短時間之內還很難恢復原狀。偶爾給頭髮換個顏色就能起到改換精氣神的作用，但不要經常嘗試過於豔麗的色彩，太折騰的漂染上色髮質就毀了，只去做適合黑頭髮底子的漂亮顏色就好。女人儘量留長髮吧，不論什麼年齡這都是一種溫柔的期待。
3、重新佈置房間。
只要是你每天回來睡覺休息的地方，就是一個家。徹底打掃衛生、重新擺放傢俱、換上新的床單被罩、購買綠植鮮花，睡前點燃一盞香薰，這些方式都可以讓家裡煥然一新，你的心情也會因此變得清爽乾淨起來。之所以痛苦逃避和無法解決問題，有時候也是因為自己心裡不那麼勇敢和純粹，慾壑難填和心機手段都會為你的臉抹上皺紋和橫肉。
4、認真洗臉護膚。
用喜歡沐浴產品泡澡，認真洗臉做面膜，全身塗抹護膚品，洗完頭髮吹乾後也享受一下長髮上淡淡的洗髮水香。當你每天洗完澡，坐在沙發上把腳後跟和腳趾甲都打理到柔滑有光澤的時候，明天肯定又是全新的一天，你總是有勇氣再去面對。胖就去減肥，瘦就去塑形，你要有自己都會喜歡的身體，才會有人欣賞和著迷，這也是愛情重要的一部分。
5、談一場戀愛。
我們不光要富養，更要富愛自己，找三觀一致的人談一場真性情的戀愛有益無害。善於利用男女情感也是一種美顏和養心的技能，不論我們選擇和誰相愛，最重要的都是要去享受並且獲得其中的快樂與好處，如果不能就不是戀愛，是犯賤。戀愛也是在經營自己，結婚更是一種互惠互利，兩個人在一起最有意義的事，就是為了對方讓自己變得更加優秀。
6、穿一雙漂亮的鞋。
鞋子，只有親自試穿才知道有沒有緣分，而且買貴點的總是沒錯的。當你天天都能堅持穿著一雙好看的鞋子的時候，就會發現周邊人看你的眼光都會不一樣。也總有一雙或優雅或可愛的鞋適合你的腳，走路生風美美噠。如果經濟條件還滿足不了擁有多雙鞋，就每天都穿一雙沒有汙漬絕對乾淨的鞋子，再去為了擁有更多漂亮的鞋努力讀書和工作。
7、看電影。
當你感覺生活迷茫時，就去看電影，如果你沒一個人去電影院看過電影，那是人生的一項重大損失。如果你沒窩在沙發裡面對電腦重溫經典鉅獻，那你的單身生活顯然有些無趣，如果你們沒在深夜一起看過恐怖片，那你的婚姻少了點愛的情趣味道。電影是什麼？也是我們需要見識的世面和人生。電影裡有什麼？有音樂相伴下通往現實的詩與遠方的路。
8、去大劇院和音樂廳。
我們一定要盛裝出一副最好看的樣子，一個人或是兩個人，去聽一場交響樂，看一場芭蕾舞，或是歌劇、話劇。去傾聽，那些彷彿天籟的聲音，去欣賞，那些優美的肢體所表達的力量，去鼓掌，為那些能帶給你希望的表演。電影和音樂都可以帶著你踏上一段未知的旅程，慢慢展露出世界的美好和生活的暖意，會漸漸改變你的現在和將來。
9、馬上刪掉三觀不合的人。
三觀不合的人，即便做敵人都是沒勁的！我們不需要和同事交朋友，不需要被朋友佔便宜，更不需要為一切負能量的人和事不斷買單，對情感、對工作、對現實、對婚姻都沒用的人，我們都要當斷則斷扔遠點，拖泥帶水大多是浪費了自己的時間。反正這個世間人山人海，我可以邊走邊愛，一鍵刪除和及時清零，才是輕裝上陣和重塑自我的時機。
10、去外面吃飯和喝茶。
快樂或是不快樂的時候，就和家人、朋友外出吃飯，找環境好食物也美味的餐廳，吃喝玩笑只訴溫暖不言殤，也是能夠幫助我們恢復元氣的好辦法。我對喝下午茶這件事珍愛有加，那是屬於幸福的午後陽光，每一次都值得用美顏和茶歇裙開啟。如此吃飯喝茶就像一個令人心曠神怡的遊戲，世界活色生香，未來依舊可期，陌上花開，可緩緩歸……
王珣，筆名“芙蓉樹下”，新浪名博，知名兩性情感作家，暢銷書作者，編劇。已出版情感文集：最新出版《請你勇敢地美回去》（簽名版）、《一生不捨少女心》（平裝版和精裝版）、《你有多強大，就有多溫柔》（平裝版和精裝版），噹噹網、天貓等網上書店均有銷售。《美人的底氣》、《重遇20歲的自己》、《100個幸福的理由》、《為什麼白頭到老這麼難》；長篇小說：《婆婆，我的非常閨蜜》、《試用期千金》。
我的新書 《請你勇敢地美回去》在“魅麗圖書專營店”天貓旗艦店還有少量簽名版在出售，噹噹網的簽名版已經售罄！感謝支持！
1、運動吃飯睡覺。
心情最糟糕的時刻，仍然要努力做好手邊事，並且好好吃飯，按時睡覺，運動自律，能扛事才能最終解決事。總是能保持並且修復自己到元氣滿滿，甚至可以控制面孔和身體的衰老，這種執念令人唏噓，才是真正的才華橫溢。我們都會遭遇境況堪憂，或是心如死灰的痛苦，但不光彎路會有終點，絕路也是一條路，因為有絕處逢生和虛驚一場。
2、染髮。
換個髮型肯定能讓自己煥然一新，但不論什麼年齡都慎重燙髮這件事，除了顯老10歲以上，短時間之內還很難恢復原狀。偶爾給頭髮換個顏色就能起到改換精氣神的作用，但不要經常嘗試過於豔麗的色彩，太折騰的漂染上色髮質就毀了，只去做適合黑頭髮底子的漂亮顏色就好。女人儘量留長髮吧，不論什麼年齡這都是一種溫柔的期待。
3、重新佈置房間。
只要是你每天回來睡覺休息的地方，就是一個家。徹底打掃衛生、重新擺放傢俱、換上新的床單被罩、購買綠植鮮花，睡前點燃一盞香薰，這些方式都可以讓家裡煥然一新，你的心情也會因此變得清爽乾淨起來。之所以痛苦逃避和無法解決問題，有時候也是因為自己心裡不那麼勇敢和純粹，慾壑難填和心機手段都會為你的臉抹上皺紋和橫肉。
4、認真洗臉護膚。
用喜歡沐浴產品泡澡，認真洗臉做面膜，全身塗抹護膚品，洗完頭髮吹乾後也享受一下長髮上淡淡的洗髮水香。當你每天洗完澡，坐在沙發上把腳後跟和腳趾甲都打理到柔滑有光澤的時候，明天肯定又是全新的一天，你總是有勇氣再去面對。胖就去減肥，瘦就去塑形，你要有自己都會喜歡的身體，才會有人欣賞和著迷，這也是愛情重要的一部分。
5、談一場戀愛。
我們不光要富養，更要富愛自己，找三觀一致的人談一場真性情的戀愛有益無害。善於利用男女情感也是一種美顏和養心的技能，不論我們選擇和誰相愛，最重要的都是要去享受並且獲得其中的快樂與好處，如果不能就不是戀愛，是犯賤。戀愛也是在經營自己，結婚更是一種互惠互利，兩個人在一起最有意義的事，就是為了對方讓自己變得更加優秀。
6、穿一雙漂亮的鞋。
鞋子，只有親自試穿才知道有沒有緣分，而且買貴點的總是沒錯的。當你天天都能堅持穿著一雙好看的鞋子的時候，就會發現周邊人看你的眼光都會不一樣。也總有一雙或優雅或可愛的鞋適合你的腳，走路生風美美噠。如果經濟條件還滿足不了擁有多雙鞋，就每天都穿一雙沒有汙漬絕對乾淨的鞋子，再去為了擁有更多漂亮的鞋努力讀書和工作。
7、看電影。
當你感覺生活迷茫時，就去看電影，如果你沒一個人去電影院看過電影，那是人生的一項重大損失。如果你沒窩在沙發裡面對電腦重溫經典鉅獻，那你的單身生活顯然有些無趣，如果你們沒在深夜一起看過恐怖片，那你的婚姻少了點愛的情趣味道。電影是什麼？也是我們需要見識的世面和人生。電影裡有什麼？有音樂相伴下通往現實的詩與遠方的路。
8、去大劇院和音樂廳。
我們一定要盛裝出一副最好看的樣子，一個人或是兩個人，去聽一場交響樂，看一場芭蕾舞，或是歌劇、話劇。去傾聽，那些彷彿天籟的聲音，去欣賞，那些優美的肢體所表達的力量，去鼓掌，為那些能帶給你希望的表演。電影和音樂都可以帶著你踏上一段未知的旅程，慢慢展露出世界的美好和生活的暖意，會漸漸改變你的現在和將來。
9、馬上刪掉三觀不合的人。
三觀不合的人，即便做敵人都是沒勁的！我們不需要和同事交朋友，不需要被朋友佔便宜，更不需要為一切負能量的人和事不斷買單，對情感、對工作、對現實、對婚姻都沒用的人，我們都要當斷則斷扔遠點，拖泥帶水大多是浪費了自己的時間。反正這個世間人山人海，我可以邊走邊愛，一鍵刪除和及時清零，才是輕裝上陣和重塑自我的時機。
10、去外面吃飯和喝茶。
快樂或是不快樂的時候，就和家人、朋友外出吃飯，找環境好食物也美味的餐廳，吃喝玩笑只訴溫暖不言殤，也是能夠幫助我們恢復元氣的好辦法。我對喝下午茶這件事珍愛有加，那是屬於幸福的午後陽光，每一次都值得用美顏和茶歇裙開啟。如此吃飯喝茶就像一個令人心曠神怡的遊戲，世界活色生香，未來依舊可期，陌上花開，可緩緩歸……
王珣，筆名“芙蓉樹下”，新浪名博，知名兩性情感作家，暢銷書作者，編劇。已出版情感文集：最新出版《請你勇敢地美回去》（簽名版）、《一生不捨少女心》（平裝版和精裝版）、《你有多強大，就有多溫柔》（平裝版和精裝版），噹噹網、天貓等網上書店均有銷售。《美人的底氣》、《重遇20歲的自己》、《100個幸福的理由》、《為什麼白頭到老這麼難》；長篇小說：《婆婆，我的非常閨蜜》、《試用期千金》。
我的新書 《請你勇敢地美回去》在“魅麗圖書專營店”天貓旗艦店還有少量簽名版在出售，噹噹網的簽名版已經售罄！感謝支持！