新學期已經開學，又有一批小寶寶離開家門走進幼兒園，開始了集體生活。勞累了三年的寶媽寶奶寶姥們，一邊心中竊喜終於要熬出頭了，一邊又為孩子能否儘快適應幼兒園的生活擔憂不已。每天幼兒園門前站滿了哭著不想進幼兒園的小寶寶和久久不忍離去的家長，這似乎成了金秋的一道風景。
新學期已經開學，又有一批小寶寶離開家門走進幼兒園，開始了集體生活。勞累了三年的寶媽寶奶寶姥們，一邊心中竊喜終於要熬出頭了，一邊又為孩子能否儘快適應幼兒園的生活擔憂不已。每天幼兒園門前站滿了哭著不想進幼兒園的小寶寶和久久不忍離去的家長，這似乎成了金秋的一道風景。
孩子們想：什麼時候可以不用上幼兒園呀？家長心中著急：孩子在幼兒園一直哭，哭病了咋辦？孩子哭得那麼凶，還有必要非送幼兒園嗎？
其實孩子入園哭鬧是很正常的一個過程，有的孩子可能直到上幼兒園才第一次與親愛的爸爸媽媽分別一整天，讓他如何不焦慮？身為家長，我們沒辦法代替孩子去承受陌生環境帶來的恐懼，但是我們可以幫助孩子儘快適應這種生活。作為送過兩個孩子入園的媽媽，總結了這些方法供寶爸寶媽參考。
前期準備篇：爸爸媽媽和寶寶一同熟悉幼兒園
孩子入園前，爸爸媽媽通常都會把能上的幼兒園統統篩查一遍，挑一個最滿意的給孩子報名。但是若想孩子能儘快適應幼兒園的生活，光做這些可不夠。
- 孩子上幼兒園前，家長，尤其是媽媽、奶奶、姥姥，先要做好心理分離準備。見過不少的家長，一說到孩子要上幼兒園，不是為孩子的成長開心，而是擔憂：孩子在幼兒園再也不能自由自在的玩耍了，孩子受不了拘束咋辦？孩子沒有午睡習慣，老師非要他睡覺咋整？孩子還不會自己吃飯/提褲子/擦屁股，這一天咋熬……孩子入園，是去接受教育，不是去勞改，一些必備的生活技能，老師都會教，尤其是小班老師，可能比家長自己做的仔細，所以家長首先要放寬心。家長的擔憂，即使不說出來，孩子也能感受得到。家長的擔憂，會使孩子對幼兒園產生不好的聯想，從而使適應時間加長。
- 家長可以提前帶孩子去幼兒園熟悉一下。無論是進入幼兒園參觀，還是在外邊觀看幼兒園的戶外活動，都能讓即將入園的小寶寶們對幼兒園加深瞭解。恐懼的源頭是不可知，把幼兒園展現在孩子眼前，看著園裡小朋友們開心的做遊戲，小寶寶在心裡也會愛上幼兒園。
- 瞭解幼兒園的每日活動流程，提前講給孩子聽。幼兒園的生活很規律，每天什麼時候做什麼基本都是固定的。如果孩子喜歡在戶外玩，就在幼兒園戶外活動的時間段跟他說：“哇，幼兒園的小朋友們要出來做遊戲了，我們也出去吧！”若是孩子喜歡聽故事，就在上課的時間點告訴他：“等你上了幼兒園，這會兒啊老師就開始給你講故事啦！”總之一句話，把孩子的最愛和校園活動聯繫起來，讓孩子對幼兒園生活充滿期待。
實戰篇：怎麼接送是關鍵
即使是最期待去幼兒園的孩子，真的上了幼兒園，也可能會哭鬧。我家小貝上學前，聽大寶講幼兒園的趣事，回家還能碰見那麼多同學一起玩，羨慕的不行，整天嚷嚷著她也要去幼兒園。真開學了，第一天興奮，第二天一般，第三天就說什麼也不去了。還告訴我說：“我已經去過幼兒園了。”這時候就是最考驗家長的時候了，態度一定要溫柔而堅定。
具體怎麼做呢？孩子說不想去幼兒園了，就抱抱他，說：“哦，我的寶貝今天不想去幼兒園呀！”然後可以問他幼兒園有什麼讓他不開心的事嗎？然後告訴他上學是必須的，就像爸爸媽媽每天需要上班一樣。小貝當時哭了有兩週吧，每天早上一說該去上學了就開始哭，秉承著不評判也不講大道理的原則，抱抱她，然後說爸爸媽媽哥哥都為出門做準備呢，你也加油吧。一般都是哭一陣，她自己說：“好了，咱們走吧。”
新學期已經開學，又有一批小寶寶離開家門走進幼兒園，開始了集體生活。勞累了三年的寶媽寶奶寶姥們，一邊心中竊喜終於要熬出頭了，一邊又為孩子能否儘快適應幼兒園的生活擔憂不已。每天幼兒園門前站滿了哭著不想進幼兒園的小寶寶和久久不忍離去的家長，這似乎成了金秋的一道風景。
孩子們想：什麼時候可以不用上幼兒園呀？家長心中著急：孩子在幼兒園一直哭，哭病了咋辦？孩子哭得那麼凶，還有必要非送幼兒園嗎？
其實孩子入園哭鬧是很正常的一個過程，有的孩子可能直到上幼兒園才第一次與親愛的爸爸媽媽分別一整天，讓他如何不焦慮？身為家長，我們沒辦法代替孩子去承受陌生環境帶來的恐懼，但是我們可以幫助孩子儘快適應這種生活。作為送過兩個孩子入園的媽媽，總結了這些方法供寶爸寶媽參考。
前期準備篇：爸爸媽媽和寶寶一同熟悉幼兒園
孩子入園前，爸爸媽媽通常都會把能上的幼兒園統統篩查一遍，挑一個最滿意的給孩子報名。但是若想孩子能儘快適應幼兒園的生活，光做這些可不夠。
- 孩子上幼兒園前，家長，尤其是媽媽、奶奶、姥姥，先要做好心理分離準備。見過不少的家長，一說到孩子要上幼兒園，不是為孩子的成長開心，而是擔憂：孩子在幼兒園再也不能自由自在的玩耍了，孩子受不了拘束咋辦？孩子沒有午睡習慣，老師非要他睡覺咋整？孩子還不會自己吃飯/提褲子/擦屁股，這一天咋熬……孩子入園，是去接受教育，不是去勞改，一些必備的生活技能，老師都會教，尤其是小班老師，可能比家長自己做的仔細，所以家長首先要放寬心。家長的擔憂，即使不說出來，孩子也能感受得到。家長的擔憂，會使孩子對幼兒園產生不好的聯想，從而使適應時間加長。
- 家長可以提前帶孩子去幼兒園熟悉一下。無論是進入幼兒園參觀，還是在外邊觀看幼兒園的戶外活動，都能讓即將入園的小寶寶們對幼兒園加深瞭解。恐懼的源頭是不可知，把幼兒園展現在孩子眼前，看著園裡小朋友們開心的做遊戲，小寶寶在心裡也會愛上幼兒園。
- 瞭解幼兒園的每日活動流程，提前講給孩子聽。幼兒園的生活很規律，每天什麼時候做什麼基本都是固定的。如果孩子喜歡在戶外玩，就在幼兒園戶外活動的時間段跟他說：“哇，幼兒園的小朋友們要出來做遊戲了，我們也出去吧！”若是孩子喜歡聽故事，就在上課的時間點告訴他：“等你上了幼兒園，這會兒啊老師就開始給你講故事啦！”總之一句話，把孩子的最愛和校園活動聯繫起來，讓孩子對幼兒園生活充滿期待。
實戰篇：怎麼接送是關鍵
即使是最期待去幼兒園的孩子，真的上了幼兒園，也可能會哭鬧。我家小貝上學前，聽大寶講幼兒園的趣事，回家還能碰見那麼多同學一起玩，羨慕的不行，整天嚷嚷著她也要去幼兒園。真開學了，第一天興奮，第二天一般，第三天就說什麼也不去了。還告訴我說：“我已經去過幼兒園了。”這時候就是最考驗家長的時候了，態度一定要溫柔而堅定。
具體怎麼做呢？孩子說不想去幼兒園了，就抱抱他，說：“哦，我的寶貝今天不想去幼兒園呀！”然後可以問他幼兒園有什麼讓他不開心的事嗎？然後告訴他上學是必須的，就像爸爸媽媽每天需要上班一樣。小貝當時哭了有兩週吧，每天早上一說該去上學了就開始哭，秉承著不評判也不講大道理的原則，抱抱她，然後說爸爸媽媽哥哥都為出門做準備呢，你也加油吧。一般都是哭一陣，她自己說：“好了，咱們走吧。”
曾經讀過一篇文章，一位媽媽講怎麼陪她的孩子度過入園焦慮期。她的孩子每天都要在學校門口哭上一個多小時才肯入園，想想都替這位媽媽難熬。她是怎麼做的呢？她沒把孩子扔下就走，也沒把孩子訓一通叱責他在無理取鬧，她只是每天早出門一個小時，在車上陪著孩子，讓孩子哭夠，再心平氣和的送孩子入園，然後愉快的說再見。
孩子對世界的認識是來自感受而非道理。這位媽媽的做法，首先接納孩子的感受：不想去幼兒園，允許孩子充分釋放自己的負面情緒。然後態度堅定：上學是必須的！這就是態度溫柔而堅定。
再說接孩子。分離了一整天終於要見到孩子了，有些爸爸媽媽總會在放學時刻激動地第一個跑進教室接孩子，或者帶孩子去大吃一頓，又或者對孩子一天的生活問個不休不止，這都會導致孩子對幼兒園產生不好的聯想。
那該怎麼辦呢？少說多陪！多觀察孩子的表情，他是開心的還是憂鬱的？多聽孩子的意見，他想馬上回家還是在校園裡玩一會兒？一般情況帶他多在校園裡走一走轉一轉，能讓孩子更快的融入校園。
工具篇：藉助繪本的力量
有時候，上學的利弊我們怎麼跟孩子說，孩子都不能理解，別急，這時候就該繪本上場了。繪本因為有豐富的畫面，能帶給孩子相對具體的生活體驗，所以很多講不明白的事，拿繪本來一說，孩子就懂了。這裡給大家推薦三本破除入園焦慮的繪本。
- 《魔法親親》
新學期已經開學，又有一批小寶寶離開家門走進幼兒園，開始了集體生活。勞累了三年的寶媽寶奶寶姥們，一邊心中竊喜終於要熬出頭了，一邊又為孩子能否儘快適應幼兒園的生活擔憂不已。每天幼兒園門前站滿了哭著不想進幼兒園的小寶寶和久久不忍離去的家長，這似乎成了金秋的一道風景。
孩子們想：什麼時候可以不用上幼兒園呀？家長心中著急：孩子在幼兒園一直哭，哭病了咋辦？孩子哭得那麼凶，還有必要非送幼兒園嗎？
其實孩子入園哭鬧是很正常的一個過程，有的孩子可能直到上幼兒園才第一次與親愛的爸爸媽媽分別一整天，讓他如何不焦慮？身為家長，我們沒辦法代替孩子去承受陌生環境帶來的恐懼，但是我們可以幫助孩子儘快適應這種生活。作為送過兩個孩子入園的媽媽，總結了這些方法供寶爸寶媽參考。
前期準備篇：爸爸媽媽和寶寶一同熟悉幼兒園
孩子入園前，爸爸媽媽通常都會把能上的幼兒園統統篩查一遍，挑一個最滿意的給孩子報名。但是若想孩子能儘快適應幼兒園的生活，光做這些可不夠。
- 孩子上幼兒園前，家長，尤其是媽媽、奶奶、姥姥，先要做好心理分離準備。見過不少的家長，一說到孩子要上幼兒園，不是為孩子的成長開心，而是擔憂：孩子在幼兒園再也不能自由自在的玩耍了，孩子受不了拘束咋辦？孩子沒有午睡習慣，老師非要他睡覺咋整？孩子還不會自己吃飯/提褲子/擦屁股，這一天咋熬……孩子入園，是去接受教育，不是去勞改，一些必備的生活技能，老師都會教，尤其是小班老師，可能比家長自己做的仔細，所以家長首先要放寬心。家長的擔憂，即使不說出來，孩子也能感受得到。家長的擔憂，會使孩子對幼兒園產生不好的聯想，從而使適應時間加長。
- 家長可以提前帶孩子去幼兒園熟悉一下。無論是進入幼兒園參觀，還是在外邊觀看幼兒園的戶外活動，都能讓即將入園的小寶寶們對幼兒園加深瞭解。恐懼的源頭是不可知，把幼兒園展現在孩子眼前，看著園裡小朋友們開心的做遊戲，小寶寶在心裡也會愛上幼兒園。
- 瞭解幼兒園的每日活動流程，提前講給孩子聽。幼兒園的生活很規律，每天什麼時候做什麼基本都是固定的。如果孩子喜歡在戶外玩，就在幼兒園戶外活動的時間段跟他說：“哇，幼兒園的小朋友們要出來做遊戲了，我們也出去吧！”若是孩子喜歡聽故事，就在上課的時間點告訴他：“等你上了幼兒園，這會兒啊老師就開始給你講故事啦！”總之一句話，把孩子的最愛和校園活動聯繫起來，讓孩子對幼兒園生活充滿期待。
實戰篇：怎麼接送是關鍵
即使是最期待去幼兒園的孩子，真的上了幼兒園，也可能會哭鬧。我家小貝上學前，聽大寶講幼兒園的趣事，回家還能碰見那麼多同學一起玩，羨慕的不行，整天嚷嚷著她也要去幼兒園。真開學了，第一天興奮，第二天一般，第三天就說什麼也不去了。還告訴我說：“我已經去過幼兒園了。”這時候就是最考驗家長的時候了，態度一定要溫柔而堅定。
具體怎麼做呢？孩子說不想去幼兒園了，就抱抱他，說：“哦，我的寶貝今天不想去幼兒園呀！”然後可以問他幼兒園有什麼讓他不開心的事嗎？然後告訴他上學是必須的，就像爸爸媽媽每天需要上班一樣。小貝當時哭了有兩週吧，每天早上一說該去上學了就開始哭，秉承著不評判也不講大道理的原則，抱抱她，然後說爸爸媽媽哥哥都為出門做準備呢，你也加油吧。一般都是哭一陣，她自己說：“好了，咱們走吧。”
曾經讀過一篇文章，一位媽媽講怎麼陪她的孩子度過入園焦慮期。她的孩子每天都要在學校門口哭上一個多小時才肯入園，想想都替這位媽媽難熬。她是怎麼做的呢？她沒把孩子扔下就走，也沒把孩子訓一通叱責他在無理取鬧，她只是每天早出門一個小時，在車上陪著孩子，讓孩子哭夠，再心平氣和的送孩子入園，然後愉快的說再見。
孩子對世界的認識是來自感受而非道理。這位媽媽的做法，首先接納孩子的感受：不想去幼兒園，允許孩子充分釋放自己的負面情緒。然後態度堅定：上學是必須的！這就是態度溫柔而堅定。
再說接孩子。分離了一整天終於要見到孩子了，有些爸爸媽媽總會在放學時刻激動地第一個跑進教室接孩子，或者帶孩子去大吃一頓，又或者對孩子一天的生活問個不休不止，這都會導致孩子對幼兒園產生不好的聯想。
那該怎麼辦呢？少說多陪！多觀察孩子的表情，他是開心的還是憂鬱的？多聽孩子的意見，他想馬上回家還是在校園裡玩一會兒？一般情況帶他多在校園裡走一走轉一轉，能讓孩子更快的融入校園。
工具篇：藉助繪本的力量
有時候，上學的利弊我們怎麼跟孩子說，孩子都不能理解，別急，這時候就該繪本上場了。繪本因為有豐富的畫面，能帶給孩子相對具體的生活體驗，所以很多講不明白的事，拿繪本來一說，孩子就懂了。這裡給大家推薦三本破除入園焦慮的繪本。
- 《魔法親親》
小浣熊到了上學的年齡，可是它不想去學校，不想離開媽媽。媽媽親切的告訴他，媽媽知道一個魔法，是媽媽的姥姥告訴姥姥、姥姥又告訴媽媽的，這個魔法叫“魔法親親”。魔法親親能讓他把媽媽的愛隨時帶在身邊，無論他是去上學還是出去玩耍，媽媽的愛會一直跟隨著他、保護著他。
魔法怎麼施展呢？
讓孩子伸出右手，媽媽吻一下孩子的手心，然後讓孩子把手握起來，魔法親親就永遠的留在孩子的手心了。這個魔法親親擦不掉洗不掉，更不會因為伸開手就跑掉，所以孩子可以放心的洗手玩耍。
《魔法親親》的故事，讓孩子們可以跟小浣熊一樣，從魔法親親中獲得力量，消除跟媽媽的分離焦慮。
- 《幼兒園的一天》
新學期已經開學，又有一批小寶寶離開家門走進幼兒園，開始了集體生活。勞累了三年的寶媽寶奶寶姥們，一邊心中竊喜終於要熬出頭了，一邊又為孩子能否儘快適應幼兒園的生活擔憂不已。每天幼兒園門前站滿了哭著不想進幼兒園的小寶寶和久久不忍離去的家長，這似乎成了金秋的一道風景。
孩子們想：什麼時候可以不用上幼兒園呀？家長心中著急：孩子在幼兒園一直哭，哭病了咋辦？孩子哭得那麼凶，還有必要非送幼兒園嗎？
其實孩子入園哭鬧是很正常的一個過程，有的孩子可能直到上幼兒園才第一次與親愛的爸爸媽媽分別一整天，讓他如何不焦慮？身為家長，我們沒辦法代替孩子去承受陌生環境帶來的恐懼，但是我們可以幫助孩子儘快適應這種生活。作為送過兩個孩子入園的媽媽，總結了這些方法供寶爸寶媽參考。
前期準備篇：爸爸媽媽和寶寶一同熟悉幼兒園
孩子入園前，爸爸媽媽通常都會把能上的幼兒園統統篩查一遍，挑一個最滿意的給孩子報名。但是若想孩子能儘快適應幼兒園的生活，光做這些可不夠。
- 孩子上幼兒園前，家長，尤其是媽媽、奶奶、姥姥，先要做好心理分離準備。見過不少的家長，一說到孩子要上幼兒園，不是為孩子的成長開心，而是擔憂：孩子在幼兒園再也不能自由自在的玩耍了，孩子受不了拘束咋辦？孩子沒有午睡習慣，老師非要他睡覺咋整？孩子還不會自己吃飯/提褲子/擦屁股，這一天咋熬……孩子入園，是去接受教育，不是去勞改，一些必備的生活技能，老師都會教，尤其是小班老師，可能比家長自己做的仔細，所以家長首先要放寬心。家長的擔憂，即使不說出來，孩子也能感受得到。家長的擔憂，會使孩子對幼兒園產生不好的聯想，從而使適應時間加長。
- 家長可以提前帶孩子去幼兒園熟悉一下。無論是進入幼兒園參觀，還是在外邊觀看幼兒園的戶外活動，都能讓即將入園的小寶寶們對幼兒園加深瞭解。恐懼的源頭是不可知，把幼兒園展現在孩子眼前，看著園裡小朋友們開心的做遊戲，小寶寶在心裡也會愛上幼兒園。
- 瞭解幼兒園的每日活動流程，提前講給孩子聽。幼兒園的生活很規律，每天什麼時候做什麼基本都是固定的。如果孩子喜歡在戶外玩，就在幼兒園戶外活動的時間段跟他說：“哇，幼兒園的小朋友們要出來做遊戲了，我們也出去吧！”若是孩子喜歡聽故事，就在上課的時間點告訴他：“等你上了幼兒園，這會兒啊老師就開始給你講故事啦！”總之一句話，把孩子的最愛和校園活動聯繫起來，讓孩子對幼兒園生活充滿期待。
實戰篇：怎麼接送是關鍵
即使是最期待去幼兒園的孩子，真的上了幼兒園，也可能會哭鬧。我家小貝上學前，聽大寶講幼兒園的趣事，回家還能碰見那麼多同學一起玩，羨慕的不行，整天嚷嚷著她也要去幼兒園。真開學了，第一天興奮，第二天一般，第三天就說什麼也不去了。還告訴我說：“我已經去過幼兒園了。”這時候就是最考驗家長的時候了，態度一定要溫柔而堅定。
具體怎麼做呢？孩子說不想去幼兒園了，就抱抱他，說：“哦，我的寶貝今天不想去幼兒園呀！”然後可以問他幼兒園有什麼讓他不開心的事嗎？然後告訴他上學是必須的，就像爸爸媽媽每天需要上班一樣。小貝當時哭了有兩週吧，每天早上一說該去上學了就開始哭，秉承著不評判也不講大道理的原則，抱抱她，然後說爸爸媽媽哥哥都為出門做準備呢，你也加油吧。一般都是哭一陣，她自己說：“好了，咱們走吧。”
曾經讀過一篇文章，一位媽媽講怎麼陪她的孩子度過入園焦慮期。她的孩子每天都要在學校門口哭上一個多小時才肯入園，想想都替這位媽媽難熬。她是怎麼做的呢？她沒把孩子扔下就走，也沒把孩子訓一通叱責他在無理取鬧，她只是每天早出門一個小時，在車上陪著孩子，讓孩子哭夠，再心平氣和的送孩子入園，然後愉快的說再見。
孩子對世界的認識是來自感受而非道理。這位媽媽的做法，首先接納孩子的感受：不想去幼兒園，允許孩子充分釋放自己的負面情緒。然後態度堅定：上學是必須的！這就是態度溫柔而堅定。
再說接孩子。分離了一整天終於要見到孩子了，有些爸爸媽媽總會在放學時刻激動地第一個跑進教室接孩子，或者帶孩子去大吃一頓，又或者對孩子一天的生活問個不休不止，這都會導致孩子對幼兒園產生不好的聯想。
那該怎麼辦呢？少說多陪！多觀察孩子的表情，他是開心的還是憂鬱的？多聽孩子的意見，他想馬上回家還是在校園裡玩一會兒？一般情況帶他多在校園裡走一走轉一轉，能讓孩子更快的融入校園。
工具篇：藉助繪本的力量
有時候，上學的利弊我們怎麼跟孩子說，孩子都不能理解，別急，這時候就該繪本上場了。繪本因為有豐富的畫面，能帶給孩子相對具體的生活體驗，所以很多講不明白的事，拿繪本來一說，孩子就懂了。這裡給大家推薦三本破除入園焦慮的繪本。
- 《魔法親親》
小浣熊到了上學的年齡，可是它不想去學校，不想離開媽媽。媽媽親切的告訴他，媽媽知道一個魔法，是媽媽的姥姥告訴姥姥、姥姥又告訴媽媽的，這個魔法叫“魔法親親”。魔法親親能讓他把媽媽的愛隨時帶在身邊，無論他是去上學還是出去玩耍，媽媽的愛會一直跟隨著他、保護著他。
魔法怎麼施展呢？
讓孩子伸出右手，媽媽吻一下孩子的手心，然後讓孩子把手握起來，魔法親親就永遠的留在孩子的手心了。這個魔法親親擦不掉洗不掉，更不會因為伸開手就跑掉，所以孩子可以放心的洗手玩耍。
《魔法親親》的故事，讓孩子們可以跟小浣熊一樣，從魔法親親中獲得力量，消除跟媽媽的分離焦慮。
- 《幼兒園的一天》
孩子們大都喜歡小動物，《幼兒園的一天》就是藉助小動物們展現了幼兒園裡一天的生活。
早上，各種小動物們揹著小書包來到幼兒園。他們做遊戲、聽老師講故事，可是短暫的平靜後，是狀況百出：
蝸牛寶寶做什麼都慢吞吞的；
穿山甲寶寶就是不肯吃青菜；
螢火蟲寶寶從來也不肯午睡；
鱷魚寶寶因為想媽媽還留下了眼淚。
別急別急，在幼兒園裡，這都是正常的事。
這本書主要告訴孩子們，在幼兒園他一天的生活會是什麼樣的，都可能遇到哪些問題，破除孩子對幼兒園陌生環境和生活的恐懼。
- 《我愛幼兒園》
新學期已經開學，又有一批小寶寶離開家門走進幼兒園，開始了集體生活。勞累了三年的寶媽寶奶寶姥們，一邊心中竊喜終於要熬出頭了，一邊又為孩子能否儘快適應幼兒園的生活擔憂不已。每天幼兒園門前站滿了哭著不想進幼兒園的小寶寶和久久不忍離去的家長，這似乎成了金秋的一道風景。
孩子們想：什麼時候可以不用上幼兒園呀？家長心中著急：孩子在幼兒園一直哭，哭病了咋辦？孩子哭得那麼凶，還有必要非送幼兒園嗎？
其實孩子入園哭鬧是很正常的一個過程，有的孩子可能直到上幼兒園才第一次與親愛的爸爸媽媽分別一整天，讓他如何不焦慮？身為家長，我們沒辦法代替孩子去承受陌生環境帶來的恐懼，但是我們可以幫助孩子儘快適應這種生活。作為送過兩個孩子入園的媽媽，總結了這些方法供寶爸寶媽參考。
前期準備篇：爸爸媽媽和寶寶一同熟悉幼兒園
孩子入園前，爸爸媽媽通常都會把能上的幼兒園統統篩查一遍，挑一個最滿意的給孩子報名。但是若想孩子能儘快適應幼兒園的生活，光做這些可不夠。
- 孩子上幼兒園前，家長，尤其是媽媽、奶奶、姥姥，先要做好心理分離準備。見過不少的家長，一說到孩子要上幼兒園，不是為孩子的成長開心，而是擔憂：孩子在幼兒園再也不能自由自在的玩耍了，孩子受不了拘束咋辦？孩子沒有午睡習慣，老師非要他睡覺咋整？孩子還不會自己吃飯/提褲子/擦屁股，這一天咋熬……孩子入園，是去接受教育，不是去勞改，一些必備的生活技能，老師都會教，尤其是小班老師，可能比家長自己做的仔細，所以家長首先要放寬心。家長的擔憂，即使不說出來，孩子也能感受得到。家長的擔憂，會使孩子對幼兒園產生不好的聯想，從而使適應時間加長。
- 家長可以提前帶孩子去幼兒園熟悉一下。無論是進入幼兒園參觀，還是在外邊觀看幼兒園的戶外活動，都能讓即將入園的小寶寶們對幼兒園加深瞭解。恐懼的源頭是不可知，把幼兒園展現在孩子眼前，看著園裡小朋友們開心的做遊戲，小寶寶在心裡也會愛上幼兒園。
- 瞭解幼兒園的每日活動流程，提前講給孩子聽。幼兒園的生活很規律，每天什麼時候做什麼基本都是固定的。如果孩子喜歡在戶外玩，就在幼兒園戶外活動的時間段跟他說：“哇，幼兒園的小朋友們要出來做遊戲了，我們也出去吧！”若是孩子喜歡聽故事，就在上課的時間點告訴他：“等你上了幼兒園，這會兒啊老師就開始給你講故事啦！”總之一句話，把孩子的最愛和校園活動聯繫起來，讓孩子對幼兒園生活充滿期待。
實戰篇：怎麼接送是關鍵
即使是最期待去幼兒園的孩子，真的上了幼兒園，也可能會哭鬧。我家小貝上學前，聽大寶講幼兒園的趣事，回家還能碰見那麼多同學一起玩，羨慕的不行，整天嚷嚷著她也要去幼兒園。真開學了，第一天興奮，第二天一般，第三天就說什麼也不去了。還告訴我說：“我已經去過幼兒園了。”這時候就是最考驗家長的時候了，態度一定要溫柔而堅定。
具體怎麼做呢？孩子說不想去幼兒園了，就抱抱他，說：“哦，我的寶貝今天不想去幼兒園呀！”然後可以問他幼兒園有什麼讓他不開心的事嗎？然後告訴他上學是必須的，就像爸爸媽媽每天需要上班一樣。小貝當時哭了有兩週吧，每天早上一說該去上學了就開始哭，秉承著不評判也不講大道理的原則，抱抱她，然後說爸爸媽媽哥哥都為出門做準備呢，你也加油吧。一般都是哭一陣，她自己說：“好了，咱們走吧。”
曾經讀過一篇文章，一位媽媽講怎麼陪她的孩子度過入園焦慮期。她的孩子每天都要在學校門口哭上一個多小時才肯入園，想想都替這位媽媽難熬。她是怎麼做的呢？她沒把孩子扔下就走，也沒把孩子訓一通叱責他在無理取鬧，她只是每天早出門一個小時，在車上陪著孩子，讓孩子哭夠，再心平氣和的送孩子入園，然後愉快的說再見。
孩子對世界的認識是來自感受而非道理。這位媽媽的做法，首先接納孩子的感受：不想去幼兒園，允許孩子充分釋放自己的負面情緒。然後態度堅定：上學是必須的！這就是態度溫柔而堅定。
再說接孩子。分離了一整天終於要見到孩子了，有些爸爸媽媽總會在放學時刻激動地第一個跑進教室接孩子，或者帶孩子去大吃一頓，又或者對孩子一天的生活問個不休不止，這都會導致孩子對幼兒園產生不好的聯想。
那該怎麼辦呢？少說多陪！多觀察孩子的表情，他是開心的還是憂鬱的？多聽孩子的意見，他想馬上回家還是在校園裡玩一會兒？一般情況帶他多在校園裡走一走轉一轉，能讓孩子更快的融入校園。
工具篇：藉助繪本的力量
有時候，上學的利弊我們怎麼跟孩子說，孩子都不能理解，別急，這時候就該繪本上場了。繪本因為有豐富的畫面，能帶給孩子相對具體的生活體驗，所以很多講不明白的事，拿繪本來一說，孩子就懂了。這裡給大家推薦三本破除入園焦慮的繪本。
- 《魔法親親》
小浣熊到了上學的年齡，可是它不想去學校，不想離開媽媽。媽媽親切的告訴他，媽媽知道一個魔法，是媽媽的姥姥告訴姥姥、姥姥又告訴媽媽的，這個魔法叫“魔法親親”。魔法親親能讓他把媽媽的愛隨時帶在身邊，無論他是去上學還是出去玩耍，媽媽的愛會一直跟隨著他、保護著他。
魔法怎麼施展呢？
讓孩子伸出右手，媽媽吻一下孩子的手心，然後讓孩子把手握起來，魔法親親就永遠的留在孩子的手心了。這個魔法親親擦不掉洗不掉，更不會因為伸開手就跑掉，所以孩子可以放心的洗手玩耍。
《魔法親親》的故事，讓孩子們可以跟小浣熊一樣，從魔法親親中獲得力量，消除跟媽媽的分離焦慮。
- 《幼兒園的一天》
孩子們大都喜歡小動物，《幼兒園的一天》就是藉助小動物們展現了幼兒園裡一天的生活。
早上，各種小動物們揹著小書包來到幼兒園。他們做遊戲、聽老師講故事，可是短暫的平靜後，是狀況百出：
蝸牛寶寶做什麼都慢吞吞的；
穿山甲寶寶就是不肯吃青菜；
螢火蟲寶寶從來也不肯午睡；
鱷魚寶寶因為想媽媽還留下了眼淚。
別急別急，在幼兒園裡，這都是正常的事。
這本書主要告訴孩子們，在幼兒園他一天的生活會是什麼樣的，都可能遇到哪些問題，破除孩子對幼兒園陌生環境和生活的恐懼。
- 《我愛幼兒園》
《我愛幼兒園》的小主人公叫萊昂，他要從託兒所升學到幼兒園了，他還有一位長的像仙女一樣有著長長頭髮的漂亮老師，他很是興奮。
可是入園開學那天，他起不來床、覺得幼兒園“真是恐怖”，認為自己就要被賣掉，上完一天學就再也不想去了。但是後來，他愛上了幼兒園，因為那裡有他的老師和朋友，雖然他一開始不懂“開學”和“上學”的區別，後來也沒理解什麼是老師說的“社交生活”，但是他學會了運動、分享、照顧自己和許許多多的事情……
《我愛幼兒園》從小萊昂自述的角度勾勒出孩子對幼兒園真實細膩的感受。尤其那句“我已經上過幼兒園了，明天不用來了”跟我家小貝說的一模一樣。作者就是用這樣一個鄰家小孩子的形象，來喚起同齡孩子們的心理共鳴，撫慰他們焦慮的內心，釋放他們對幼兒園的牴觸情緒。
因為正如小萊昂所說：“在幼兒園裡，我有許多朋友。有時我會哭，有時我會笑。在幼兒園裡，我長大了！”
大多數孩子只是早上入園的時候會哭鬧，等一會兒就開開心心的跟小夥伴一起玩耍了。但是也有部分孩子放學的時候也會哭，著急媽媽怎麼還不來，為什麼不是第一個接他等。無論哪種，都建議在開始一段時間跟學校老師保持溝通，可以在接孩子或者早上送孩子時問一下老師孩子在幼兒園表現如何。如果只是早晚哭，其他時間玩的都挺好，那就不必憂心。
有句話說：世界上所有的愛，都是為了相聚。只有父母對孩子的愛，是為了分離。對很多家庭來說，孩子進入幼兒園，是父母和孩子間第一次情感意義上的分離，家長的放手是為了孩子更好的成長。這個開學季，願更多的孩子能及早適應幼兒園的生活。