一位重度抑鬱症患者的心聲：患抑鬱症的日子裡，每一分一秒我都在煎熬

都說人生最美好的時光是在艱難中前行的那段時光，不論你追求什麼，只有熬到一定程度，才能有質的蛻變!可是，我現在所經歷的這些苦難，我真的不想在繼續了，熬也熬了，治也治了，可病情偏偏仍然反反覆覆，未見一點起色。現在，我只希望病症能夠來得快，去得快，再也不奢求我能徹底擺脫它了!

想當初，我是一個多麼開朗活潑的孩子啊，可是就在我10歲那年，父母離婚，唯一照顧我的奶奶隨即也病逝而去。在那以後，我就一直寄宿在我一個大伯家，過著寄人籬下的生活，因為大伯常年在外，所以家裡只有嬸嬸持家，他對我可謂是雪上加霜，一點情分都不講的!可是，那會我還小，也沒有生存能力只能任人欺負。

後來，父母的離婚事件也常常會被人拿來當笑柄。讓我從此在別的小孩子面前抬不起頭來，受盡人家的侮辱，說我是沒人養的野孩子。慢慢的，我變得不愛說話，也沒有什麼笑臉，後來經校醫生鑑定，我得了重度抑鬱症。

從10歲到現在，我一直處在水深火熱的深淵裡，從未感到有絲毫快樂。而今，抑鬱16年，我還想跟社會各界好好傾訴一番。還望朋友們能給一點理解，給一點包容。

什麼苦我都能吃，可唯獨受不了這個病魔——抑鬱症

記得那會好在還可以上學，但是每天我都是頭低的很下，不說一句話，老師跟我說話，我也聽不進去，整天活在自己的那個黑色小屋裡，我知道如果奶奶在的話，我至少還有個心理慰藉。

漸漸長大後，我情緒就很暴躁，很多時候，都是因為一些小事就跟人家打架。

後來交了女友，可能是父母離異的緣故吧，也總是疑神疑鬼，怕女友做出什麼對不起我的事來。女友最終受不了我這個心理扭曲的人，棄我而去，我又一度陷入抑鬱的陰霾中。後來，女友還是不忍，回來說幫我恢復，我很感激，自那以後也很努力去和抑鬱症做抵抗。也學到了不少緩解抑鬱症的辦法。

後來,抑鬱症漸漸消失，但仍頻繁複發，好歹還是走出來了

(1)所謂“治好”，只能說抑鬱症狀消失了，但潛在的復發風險時刻存在，一件微不足道的小事都可能成為抑鬱復發的誘因。另外，季節變換，生活環境的變化等很多因素都有可能導致抑鬱復發。因此，遵照醫囑，按時服藥應成為一種生活常態，不可擅自停藥。

(2)心理變化。走出抑鬱的陰霾以後，自己會有一種大難不死，如釋重負的興奮，這種感覺會讓自己對生活充滿希望，充滿信心。你會覺得天更藍了，人更親了，大人孩子更可愛了……。總之，一切都是美好的。處在
抑鬱中的人，總有一種身陷重重霧霾之中的感覺，沒有希望，沒有明天，什麼都沒有。現在，一切都有了，一切都正常了。

(3)行為上的變化。不再消沉了，不再封閉了，又有說有笑了;不再躲在黑暗裡獨來獨往了，願意接觸人了 ;不再賴床了，不再……。總之，找回自我了。

(6)後來，也有不少飽受抑鬱折磨的人前來詢問，我向來都是毫無保留給人講述我的親身經歷，並分享一些獨到的方法(畢竟我之前也走過很多誤區
)給同為抑鬱症的病友們，如果有病友看到這篇文章 請添加 anslp204 我定會傾盡所能幫助你! 因為我深有體會，極不願意看見更多的人再深入泥潭了!

曾幾何時，我離死亡就那麼幾步，可我到底還是默數著這一分一秒一直熬到現在，現在想來，還得虧我最愛的那個人，是她幫助我一次又一次地戰勝抑鬱這個惡魔的。在此，我要向她致以真誠的謝意。同時，也祝願所有抑鬱症患者早日康復!