寶寶出生後的前3個月吃得少、餐數多、睡眠週期短，導致他的睡眠具有時間短、小睡頻繁的特點，這時候的小嬰兒很少能連續睡眠超過4個小時。其實對他們來說，白天和夜間沒有太大區別，只要感到舒服，他就會呼呼大睡。3-6個月的寶寶，睡眠進入穩定期，夜間可以連續睡眠5個小時以上，但是這個時候的寶寶還不會睡整覺，大多數寶寶會中間醒來1-2次。
可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭鬧，搞得爸爸媽媽疲憊不堪。到底是哪些原因讓寶寶在半夜哭鬧不止呢？那麼我們不妨去看看寶寶們是怎麼“說”的吧！
“長牙有點疼，所以我才哭！”
提醒媽媽們注意的是，大部分寶寶從5個月左右開始長牙，少數寶寶會更早，到2歲半牙齒長全。這個時候的寶寶會因為長牙帶來的不適而哭鬧，白天有人陪他玩，可能會分散一些他對疼的關注力，可到了晚上安靜下來，嘴裡有一點不適應或疼痛，就會讓他感到不舒服，所以才哭鬧。
媽媽們可以這麼辦：首先要觀察寶寶的臉頰、下巴，如有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶。這時候可以使用局部冷敷的方法緩解寶寶的不適。等到寶寶牙齒長出後，睡眠自然會好轉。
“我想尿尿，所以我才哭”
憋尿導致的哭鬧也是寶寶在半夜哭鬧的常見原因之一。尤其是男寶寶，因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使他感到不適。於是他就會有睡覺不踏實、來回翻身的表現，有時還會因為睡不好而氣哭。不過，一旦尿尿後，寶寶就會繼續安靜地睡覺了。
媽媽們可以這麼辦：寶寶臨睡前半小時，最好不要再給他餵奶或喝水，這樣就可以有效減少寶寶因小便引起的哭吵。否則，他入睡後的半小時到兩小時之間，可能就會尿3-4次，從而導致夜間突然啼哭。
“鼻子堵了，所以我才哭！”
有經驗的媽媽會發現，比較小的寶寶經常會在吃奶時出現鼻塞的現象，尤其是剛出生不久的寶寶，或是感冒的寶寶。這是因為寶寶鼻腔中有大的鼻痂，會使鼻腔阻塞導致鼻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。睡覺也是一樣的道理，乾燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會引起小寶寶在睡夢中突然大哭。
媽媽們可以這麼辦：要學會用清水滴注或用器具清理鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物後，寶寶才能順利地呼吸，繼續安然入睡。最方便的方法是：在寶寶洗澡的時候，利用洗澡水的蒸汽和熱度軟化和溼潤寶寶的鼻腔，如你看到鼻孔處有鼻痂再用吸鼻器或棉籤將它弄出來。但切記不要生硬地用棉籤去清理寶寶的鼻腔，如果不小心，可能會損壞寶寶的鼻腔黏膜。
“白天太累，晚上我可能也睡不好！”
小寶寶的神經系統發育還不完善，抑制功能較弱。如果白天受到過強的刺激，或在睡前有過過於激烈的活動，都會使寶寶的大腦處於興奮狀態，因而引發在睡眠中的突然大哭，就像做噩夢一樣。
媽媽們可以這麼辦：留意在睡前不要讓寶寶過多的活動，使大腦興奮性過高，從而保證寶寶有一個好的睡眠。最好在睡前幫寶寶建立一種睡眠程序——洗澡、按摩、講故事（或唱歌）、調暗燈光、睡覺，幫他從白天的激動和活躍中漸漸地安靜下來，直到進入睡眠。
最後想說，如果寶寶只是哭幾聲，並能在媽媽們的安撫下繼續入睡，那就不必太擔心。但寶寶的哭鬧如果持續幾個小時，就可能會影響他的睡眠，而這種情況如果經常發生，媽媽們就最好帶他去看看醫生吧。
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