不用枕頭，寶寶睡覺不會不舒服嗎？答曰：還真不會。

親朋好友家添了小寶寶，探望時該帶點啥？商家體貼周到，但凡母嬰店，都可購得“新生兒套裝禮盒”，內有衣服、毯子、圍嘴、帽子、襪子、枕頭……體面又實用。

但在兒保醫生眼裡看來，對於新生兒、滿月、百日的小寶寶來說，這裡面有一樣略顯多餘。

過早用枕頭，有害而無利

我們的常識裡，睡覺若沒有枕頭，會睡得不自在，甚至整宿都睡不好。於是，“寶寶也該睡枕頭”就順理成章了。

其實不然。

成人需要使用枕頭，一方面是頸椎存在生理彎曲，合適的枕頭可以讓頸椎舒適地靠著，從而使頸部肌肉、韌帶得以充分放鬆，呼吸也更順暢；另一方面，高度合適的枕頭可墊高頭部，使之與心臟在同一水平，從而利於血液循環。

但對於小寶寶來說，沒有這兩方面的需要。

因為，寶寶脊柱的生理彎曲尚未形成，寶寶從媽媽肚子裡來到這個世界時是蜷縮狀的，脊柱呈微微大“C”狀；再者，在1歲以前，寶寶像個“外星人”——腦袋特別大，出生時頭身比例可達到1:4（成人為1:8），他們平躺狀態就能達到頭身在水平面上了。

如果給小寶寶用枕頭，好比成人用了形狀特別不貼合且高度過高的枕頭一般，頸部受累不止，還會影響呼吸。

此外，為了安全起見，也不要在嬰兒床上放置枕頭，因為太小的寶寶不會翻身甚至不會抬頭，枕頭就很可能造成寶寶窒息。

一歲以後，枕頭才登場

那寶寶什麼時候用枕頭適合呢？

美國兒科學會（AAP）在《2016年安全嬰兒睡眠環境建議》中推薦：嬰兒在1歲之後使用枕頭。

目前也有很多兒科專家認為，應在2歲左右使用枕頭。

不過每個寶寶的發育情況各不相同，有些8月齡就長得比1週歲的還壯，因此具體情況具體分析，發育比較好的可以稍微早一些使用也問題不大。

小枕頭選購Tips

一般寶寶枕頭的高度在3~8釐米之間，具體來說，寶寶使用枕頭躺下時，頭身在一個水平面上的，材質選擇有較好支撐作用，回彈力比較好，透氣性好，枕芯可清洗（畢竟，寶寶出汗較多）。

特殊情況，用得上

當然，小枕頭也不是絕對禁忌，在某些比較特殊的情況下，它可以成為好幫手。

矯形枕調整偏頭：如果寶寶出現了偏頭情況，可以使用矯形枕以糾正寶寶偏頭情況，注意，是專門的矯形枕；

對於吐奶頻繁的寶寶，可以在拍完嗝躺下後，用枕頭墊著背部，幫助保持右側臥位，減少吐奶。

注意，這個體位一般只保持半小時到一小時即可平躺回來，不宜過久。當然，此時的小枕頭也可用疊放的小被子替代。