父母在寶寶0~1歲時須注意的事項

父母可以從以下幾點來鑑別寶寶智力發展正常與否，寶寶是否愛笑，寶寶是否能用眼睛“跟人”，寶寶睡眠是否太多，寶寶動作發育是否正常，寶寶記憶力是否正常，是否記住此年齡段的人和事。

父母在此階段，須多多注意一些事情，以免使寶寶的智力得不到應該的開發，還會阻礙智力的開發，甚至對寶寶的健康也會造成一定的傷害。

1.八個壞習慣讓寶寶越來越笨

不良的生活習慣，對成人來說，影響的可能只是健康。但是，對寶寶來說，卻關乎他的一生，特別是對智力發育有極大的影響。這些習慣，看上去很微小，但如果父母不干預，對寶寶的不利影響是巨大的。

（1）長期飽食

進食過飽後，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化。出現大腦早衰和智力減退等現象。

（2）輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。此外，早餐質量與智力發展也有密切聯繫。據研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。

（3）甜食過量

甜食過量的寶寶往往智商較低。這是因為寶寶腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食慾，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

（4）睡眠不足

睡眠不足的寶寶多動、好鬥、易怒，學習問題多，直接影響寶寶今後的發育、智力和學習。寶寶睡眠少和父母的習慣、環境因素有關，因此，從0歲開始就應該培養寶寶良好的睡眠習慣，這將使其終生受益。

（5）少言寡語

大腦中有專管語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。

（6）空氣汙濁

大腦是全身耗氧量最大的器官。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究學習環境的空氣衛生。

（7）矇頭睡覺

隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。究竟怎樣睡才利於寶寶智力發育呢？趴著睡的寶寶智力發育較快，但是趴著睡容易突然窒息。要讓寶寶睡得聰明、健康又不出安全狀況，晚上睡覺時，最好讓寶寶躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

（8）不願動腦

思考是鍛鍊大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

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