不知不覺，90後已經成了帶娃的“主力軍”，作為新手寶媽，遇到帶娃過程中必經的“坎”，經常會束手無策，添加輔食就是其中之一。寶寶從母乳或配方奶過渡到正經的食物，是對脾胃很大的挑戰，一旦消化水平跟不上，脾胃受到損傷，吃的再好，食物中的營養無法供給身體發育，反而妨礙孩子的健康和長個。
不知不覺，90後已經成了帶娃的“主力軍”，作為新手寶媽，遇到帶娃過程中必經的“坎”，經常會束手無策，添加輔食就是其中之一。寶寶從母乳或配方奶過渡到正經的食物，是對脾胃很大的挑戰，一旦消化水平跟不上，脾胃受到損傷，吃的再好，食物中的營養無法供給身體發育，反而妨礙孩子的健康和長個。
閨蜜就是個90後“新晉寶媽”，女兒一出生就瀟灑的辭職走人，在家裡專職伺候“小公主”，寶寶滿了6個月，推舌反應消失，體重也達標了，就開始給孩子添加輔食。她每天都在網上找各種食譜，也在寶媽群、論壇裡尋找經驗，海鮮粥、玉米排骨湯等變著花樣給寶寶補營養，盼著孩子可以健康的成長。
不知不覺，90後已經成了帶娃的“主力軍”，作為新手寶媽，遇到帶娃過程中必經的“坎”，經常會束手無策，添加輔食就是其中之一。寶寶從母乳或配方奶過渡到正經的食物，是對脾胃很大的挑戰，一旦消化水平跟不上，脾胃受到損傷，吃的再好，食物中的營養無法供給身體發育，反而妨礙孩子的健康和長個。
閨蜜就是個90後“新晉寶媽”，女兒一出生就瀟灑的辭職走人，在家裡專職伺候“小公主”，寶寶滿了6個月，推舌反應消失，體重也達標了，就開始給孩子添加輔食。她每天都在網上找各種食譜，也在寶媽群、論壇裡尋找經驗，海鮮粥、玉米排骨湯等變著花樣給寶寶補營養，盼著孩子可以健康的成長。
前幾天我去她家做客，一進門還沒寒暄幾句，就開始跟我“倒苦水”：現在的孩子真“嬌氣”，怎麼這麼難帶！我已經是小心翼翼的照顧了，孩子還是三天兩頭鬧毛病，這不，大夏天的竟然感冒了，還一聲聲的咳嗽，嗓子裡掛著痰，藥片、糖漿都試了也不管用。
不知不覺，90後已經成了帶娃的“主力軍”，作為新手寶媽，遇到帶娃過程中必經的“坎”，經常會束手無策，添加輔食就是其中之一。寶寶從母乳或配方奶過渡到正經的食物，是對脾胃很大的挑戰，一旦消化水平跟不上，脾胃受到損傷，吃的再好，食物中的營養無法供給身體發育，反而妨礙孩子的健康和長個。
閨蜜就是個90後“新晉寶媽”，女兒一出生就瀟灑的辭職走人，在家裡專職伺候“小公主”，寶寶滿了6個月，推舌反應消失，體重也達標了，就開始給孩子添加輔食。她每天都在網上找各種食譜，也在寶媽群、論壇裡尋找經驗，海鮮粥、玉米排骨湯等變著花樣給寶寶補營養，盼著孩子可以健康的成長。
前幾天我去她家做客，一進門還沒寒暄幾句，就開始跟我“倒苦水”：現在的孩子真“嬌氣”，怎麼這麼難帶！我已經是小心翼翼的照顧了，孩子還是三天兩頭鬧毛病，這不，大夏天的竟然感冒了，還一聲聲的咳嗽，嗓子裡掛著痰，藥片、糖漿都試了也不管用。
正好，我認識一個老中醫，特別擅長小孩子的毛病，就帶著孩子去看，結果被老先生一頓“數落”：沒少給孩子吃好東西吧？孩子這麼小，你當餵豬吶，折騰的脾胃虛弱了，營養不吸收，山珍海味也是浪費，而且腸道免疫力變弱，孩子就容易生病，溼氣運化不暢，在體內聚成痰液，咳嗽也反反覆覆好不了。
告誡：娃未滿週歲，這3種輔食少吃，真的很傷寶寶
不知不覺，90後已經成了帶娃的“主力軍”，作為新手寶媽，遇到帶娃過程中必經的“坎”，經常會束手無策，添加輔食就是其中之一。寶寶從母乳或配方奶過渡到正經的食物，是對脾胃很大的挑戰，一旦消化水平跟不上，脾胃受到損傷，吃的再好，食物中的營養無法供給身體發育，反而妨礙孩子的健康和長個。
閨蜜就是個90後“新晉寶媽”，女兒一出生就瀟灑的辭職走人，在家裡專職伺候“小公主”，寶寶滿了6個月，推舌反應消失，體重也達標了，就開始給孩子添加輔食。她每天都在網上找各種食譜，也在寶媽群、論壇裡尋找經驗，海鮮粥、玉米排骨湯等變著花樣給寶寶補營養，盼著孩子可以健康的成長。
前幾天我去她家做客，一進門還沒寒暄幾句，就開始跟我“倒苦水”：現在的孩子真“嬌氣”，怎麼這麼難帶！我已經是小心翼翼的照顧了，孩子還是三天兩頭鬧毛病，這不，大夏天的竟然感冒了，還一聲聲的咳嗽，嗓子裡掛著痰，藥片、糖漿都試了也不管用。
正好，我認識一個老中醫，特別擅長小孩子的毛病，就帶著孩子去看，結果被老先生一頓“數落”：沒少給孩子吃好東西吧？孩子這麼小，你當餵豬吶，折騰的脾胃虛弱了，營養不吸收，山珍海味也是浪費，而且腸道免疫力變弱，孩子就容易生病，溼氣運化不暢，在體內聚成痰液，咳嗽也反反覆覆好不了。
告誡：娃未滿週歲，這3種輔食少吃，真的很傷寶寶
1、“有鹽味”的輔食
為了讓輔食味道更好，哄著寶寶多吃，很多寶媽會在輔食中加調味品，讓其更“有鹽味”，而習慣了母乳的“清痰寡水”，乍一接觸別的滋味，寶寶也十分喜歡。但是，嬰幼兒童的五臟器官還沒有發育完善，未滿週歲的寶寶腸胃和腎臟非常嬌嫩，不能分解、代謝這些調料物質，容易造成寶寶腎衰竭，食鹽的鈉攝入過多還會引起鈣流失，妨礙孩子身高發育。
不知不覺，90後已經成了帶娃的“主力軍”，作為新手寶媽，遇到帶娃過程中必經的“坎”，經常會束手無策，添加輔食就是其中之一。寶寶從母乳或配方奶過渡到正經的食物，是對脾胃很大的挑戰，一旦消化水平跟不上，脾胃受到損傷，吃的再好，食物中的營養無法供給身體發育，反而妨礙孩子的健康和長個。
閨蜜就是個90後“新晉寶媽”，女兒一出生就瀟灑的辭職走人，在家裡專職伺候“小公主”，寶寶滿了6個月，推舌反應消失，體重也達標了，就開始給孩子添加輔食。她每天都在網上找各種食譜，也在寶媽群、論壇裡尋找經驗，海鮮粥、玉米排骨湯等變著花樣給寶寶補營養，盼著孩子可以健康的成長。
前幾天我去她家做客，一進門還沒寒暄幾句，就開始跟我“倒苦水”：現在的孩子真“嬌氣”，怎麼這麼難帶！我已經是小心翼翼的照顧了，孩子還是三天兩頭鬧毛病，這不，大夏天的竟然感冒了，還一聲聲的咳嗽，嗓子裡掛著痰，藥片、糖漿都試了也不管用。
正好，我認識一個老中醫，特別擅長小孩子的毛病，就帶著孩子去看，結果被老先生一頓“數落”：沒少給孩子吃好東西吧？孩子這麼小，你當餵豬吶，折騰的脾胃虛弱了，營養不吸收，山珍海味也是浪費，而且腸道免疫力變弱，孩子就容易生病，溼氣運化不暢，在體內聚成痰液，咳嗽也反反覆覆好不了。
告誡：娃未滿週歲，這3種輔食少吃，真的很傷寶寶
1、“有鹽味”的輔食
為了讓輔食味道更好，哄著寶寶多吃，很多寶媽會在輔食中加調味品，讓其更“有鹽味”，而習慣了母乳的“清痰寡水”，乍一接觸別的滋味，寶寶也十分喜歡。但是，嬰幼兒童的五臟器官還沒有發育完善，未滿週歲的寶寶腸胃和腎臟非常嬌嫩，不能分解、代謝這些調料物質，容易造成寶寶腎衰竭，食鹽的鈉攝入過多還會引起鈣流失，妨礙孩子身高發育。
2、“太油膩”的輔食
寶寶的脾胃功能弱，消化水平有限，添加輔食要注重營養結構，五穀、果蔬、肉蛋等食材都要有，但是肉蛋的攝入量最少，如果總給孩子做海鮮、肉蛋等高脂肪、高熱量、難消化的食物，脾胃就會“超負荷”運作，時間長了變得虛弱無力，導致孩子消化紊亂，營養吸收情況不佳。
不知不覺，90後已經成了帶娃的“主力軍”，作為新手寶媽，遇到帶娃過程中必經的“坎”，經常會束手無策，添加輔食就是其中之一。寶寶從母乳或配方奶過渡到正經的食物，是對脾胃很大的挑戰，一旦消化水平跟不上，脾胃受到損傷，吃的再好，食物中的營養無法供給身體發育，反而妨礙孩子的健康和長個。
閨蜜就是個90後“新晉寶媽”，女兒一出生就瀟灑的辭職走人，在家裡專職伺候“小公主”，寶寶滿了6個月，推舌反應消失，體重也達標了，就開始給孩子添加輔食。她每天都在網上找各種食譜，也在寶媽群、論壇裡尋找經驗，海鮮粥、玉米排骨湯等變著花樣給寶寶補營養，盼著孩子可以健康的成長。
前幾天我去她家做客，一進門還沒寒暄幾句，就開始跟我“倒苦水”：現在的孩子真“嬌氣”，怎麼這麼難帶！我已經是小心翼翼的照顧了，孩子還是三天兩頭鬧毛病，這不，大夏天的竟然感冒了，還一聲聲的咳嗽，嗓子裡掛著痰，藥片、糖漿都試了也不管用。
正好，我認識一個老中醫，特別擅長小孩子的毛病，就帶著孩子去看，結果被老先生一頓“數落”：沒少給孩子吃好東西吧？孩子這麼小，你當餵豬吶，折騰的脾胃虛弱了，營養不吸收，山珍海味也是浪費，而且腸道免疫力變弱，孩子就容易生病，溼氣運化不暢，在體內聚成痰液，咳嗽也反反覆覆好不了。
告誡：娃未滿週歲，這3種輔食少吃，真的很傷寶寶
1、“有鹽味”的輔食
為了讓輔食味道更好，哄著寶寶多吃，很多寶媽會在輔食中加調味品，讓其更“有鹽味”，而習慣了母乳的“清痰寡水”，乍一接觸別的滋味，寶寶也十分喜歡。但是，嬰幼兒童的五臟器官還沒有發育完善，未滿週歲的寶寶腸胃和腎臟非常嬌嫩，不能分解、代謝這些調料物質，容易造成寶寶腎衰竭，食鹽的鈉攝入過多還會引起鈣流失，妨礙孩子身高發育。
2、“太油膩”的輔食
寶寶的脾胃功能弱，消化水平有限，添加輔食要注重營養結構，五穀、果蔬、肉蛋等食材都要有，但是肉蛋的攝入量最少，如果總給孩子做海鮮、肉蛋等高脂肪、高熱量、難消化的食物，脾胃就會“超負荷”運作，時間長了變得虛弱無力，導致孩子消化紊亂，營養吸收情況不佳。
3、“營養湯”的輔食
為了讓寶寶獲取更多的營養，很多寶媽會給寶寶煲湯喝，各種肉湯、魚湯等，但其實，無論是排骨還是魚肉、雞肉，其中的營養成分能溶解在湯裡的非常少，煲出來的湯中大部分是油脂、水分和調味料，而且，湯熬煮的過久，嘌呤的含量也會增多，不利於孩子的身體發育。
不知不覺，90後已經成了帶娃的“主力軍”，作為新手寶媽，遇到帶娃過程中必經的“坎”，經常會束手無策，添加輔食就是其中之一。寶寶從母乳或配方奶過渡到正經的食物，是對脾胃很大的挑戰，一旦消化水平跟不上，脾胃受到損傷，吃的再好，食物中的營養無法供給身體發育，反而妨礙孩子的健康和長個。
閨蜜就是個90後“新晉寶媽”，女兒一出生就瀟灑的辭職走人，在家裡專職伺候“小公主”，寶寶滿了6個月，推舌反應消失，體重也達標了，就開始給孩子添加輔食。她每天都在網上找各種食譜，也在寶媽群、論壇裡尋找經驗，海鮮粥、玉米排骨湯等變著花樣給寶寶補營養，盼著孩子可以健康的成長。
前幾天我去她家做客，一進門還沒寒暄幾句，就開始跟我“倒苦水”：現在的孩子真“嬌氣”，怎麼這麼難帶！我已經是小心翼翼的照顧了，孩子還是三天兩頭鬧毛病，這不，大夏天的竟然感冒了，還一聲聲的咳嗽，嗓子裡掛著痰，藥片、糖漿都試了也不管用。
正好，我認識一個老中醫，特別擅長小孩子的毛病，就帶著孩子去看，結果被老先生一頓“數落”：沒少給孩子吃好東西吧？孩子這麼小，你當餵豬吶，折騰的脾胃虛弱了，營養不吸收，山珍海味也是浪費，而且腸道免疫力變弱，孩子就容易生病，溼氣運化不暢，在體內聚成痰液，咳嗽也反反覆覆好不了。
告誡：娃未滿週歲，這3種輔食少吃，真的很傷寶寶
1、“有鹽味”的輔食
為了讓輔食味道更好，哄著寶寶多吃，很多寶媽會在輔食中加調味品，讓其更“有鹽味”，而習慣了母乳的“清痰寡水”，乍一接觸別的滋味，寶寶也十分喜歡。但是，嬰幼兒童的五臟器官還沒有發育完善，未滿週歲的寶寶腸胃和腎臟非常嬌嫩，不能分解、代謝這些調料物質，容易造成寶寶腎衰竭，食鹽的鈉攝入過多還會引起鈣流失，妨礙孩子身高發育。
2、“太油膩”的輔食
寶寶的脾胃功能弱，消化水平有限，添加輔食要注重營養結構，五穀、果蔬、肉蛋等食材都要有，但是肉蛋的攝入量最少，如果總給孩子做海鮮、肉蛋等高脂肪、高熱量、難消化的食物，脾胃就會“超負荷”運作，時間長了變得虛弱無力，導致孩子消化紊亂，營養吸收情況不佳。
3、“營養湯”的輔食
為了讓寶寶獲取更多的營養，很多寶媽會給寶寶煲湯喝，各種肉湯、魚湯等，但其實，無論是排骨還是魚肉、雞肉，其中的營養成分能溶解在湯裡的非常少，煲出來的湯中大部分是油脂、水分和調味料，而且，湯熬煮的過久，嘌呤的含量也會增多，不利於孩子的身體發育。
小結：給孩子添加輔食，家長牢記2個小竅門
1、養脾胃：經常給孩子喝點金棘水，也可以跟配方奶、輔食粥等一起吃，促進脾胃發育，提高孩子的消化功能，讓孩子更好的適應輔食、吸收營養，避免出現消化紊亂、積食等情況。
2、半固體：無論是肉湯、骨湯還是果汁、蔬菜汁這些流質食物都不適合寶寶，米粉、米湯等營養密度低的也要少吃，可以做些果泥、蔬菜泥、肉泥或者肉沫粥等給寶寶吃。