益生菌對於我們的話題中出現的頻率是屬於高頻的一個詞，因為寶寶在嬰幼兒時期腸道未發育完全，腹瀉、便祕都會選擇適當用一些益生菌來調理一下，但是在給孩子吃的時候沖泡出了錯，所以很多時候發現吃了益生菌沒有什麼用。所以，今天和各位父母一起來探討一下益生菌這個話題。
益生菌是活菌，沖泡溫度不要超過40度
益生菌作為活菌，有需要在人體內存活，因此益生菌用35-40度的溫開水沖泡時最好的，千萬不要用沸水沖泡，否則益生菌就會被燙死，這樣也就起不到我們希望它發揮的作用了。
沖泡益生菌後儘快服用
我們在市面購買的益生菌給嬰幼兒服用的大多數都是粉末狀的，這樣的狀態下的益生菌處於休眠的狀態，遇水這樣就會“活過來”，但是又會被氧氣“幹掉”，所以一旦我們把益生菌合理的沖泡後就要儘快給孩子服用。
益生菌吃多少？什麼時候服用？
1、嬰幼兒服用的益生菌一般都是兒科醫生開的或者父母通過藥房或者其他渠道購買的，給孩子服用的時候記得聽從醫囑或者認真開藥品說明書，益生菌藥品中活菌成分的含量都特別高，為了保證有存活的活菌成分能夠進到腸道里，所以益生菌一定要吃夠醫囑所說的劑量，不要擅自增減劑量。
2、益生菌最好是在飯後的20分鐘服用，因為吃完飯後進入胃裡面的食物可以消耗大部分的胃酸，胃酸的濃度降低則有益於益生菌進入小腸，否則，胃酸濃度過高難免使益生菌功效打折。以此，益生菌最好是在飯後20分鐘後服用。
tips：
1、沖泡益生菌最好是寶寶“一口”的量，可以使用小勺或者喂藥器衝上水，然孩子能夠迅速喝下去，反覆幾次，益生菌就吃完了。
2、益生菌沖泡後不能再次加熱，同樣也會殺死活菌。
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