俗話說：“沒有醜女人，只有懶女人。這句話一點都不假，40歲時有些女人依然美貌如花，可有些女人，一年不如一年，身材走樣膚色暗黃長斑長皺紋，慢慢的就成了人人口中的“黃臉婆”。不管怎樣，女人就算你再懶，睡前也要做好這三件事哦。
一、睡前徹底清潔臉部
臉部清潔是最基本的，但同時也是最重要的。女人平常都會化妝，就算不化妝的，空氣中的汙染物和灰塵，也會沉積在臉上，給肌膚造成危害。所以晚上回家，一定要徹底地清潔臉部，想要保持臉部肌膚嬌嫩，一定要選擇溫和的洗面奶，洗臉的時候也要輕柔，可以輕輕按摩臉部，能夠幫助更好地吸收養分。皮膚乾淨了，就不會堵塞毛孔，自由呼吸很清爽自在。
二、睡前做好保溼工作
女人到了40歲以後，皮膚很容易鬆弛失去彈性，皮膚只要缺水，皮膚彈性就無從談起了，睡前保溼也是非常重要的。有些人睡前不注意保溼，早晨起來皮膚感覺很乾，其實這已經對皮膚造成傷害了。所以睡前可以使用化妝水或者乳液做保溼。補水可以說隨時都要注意，但是睡前這個黃金時段，是必不可少的，睡前補水的吸收效果是平時的好幾倍，效果是最好的。
三、睡前做好眼部保養
皮膚自我代謝和修復的黃金時間，是在晚上的試點到次日凌晨兩點之間，所以早睡的習慣也是非常有必要的。眼睛皮膚特別敏感脆弱，不注意休息容易形成黑眼圈和眼袋，對眼部的要養也要注意，睡前塗抹一些眼霜，再輕輕揉按，或者先用如豆薄片敷眼，然後再塗眼霜，可以很有效改善和預防眼部問題，消除疲勞。
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