很多女人都有這樣的問題：皮膚暗沉無光，還泛黃，尤其是上了年紀，肌膚越來越差，沒有光澤。我們女人一定要對自己好一點，這些問題一方面是因為平時沒有保養好，另一方面是沒有注意良好的生活習慣。想要皮膚白嫩，改善暗沉的話，建議睡前做這3件事。
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很多女人都有這樣的問題：皮膚暗沉無光，還泛黃，尤其是上了年紀，肌膚越來越差，沒有光澤。我們女人一定要對自己好一點，這些問題一方面是因為平時沒有保養好，另一方面是沒有注意良好的生活習慣。想要皮膚白嫩，改善暗沉的話，建議睡前做這3件事。
清潔皮膚
這是美白最基礎的保養，尤其是每天化妝的女人，因為化妝品會對我們的皮膚造成一定的傷害，化妝品還會通過毛孔沉積在肌膚深層，因此大家在睡前一定要卸妝清潔。即使是沒有化妝，也要使用深層清潔洗面奶或者去角質的產品，來清洗臉部。
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很多女人都有這樣的問題：皮膚暗沉無光，還泛黃，尤其是上了年紀，肌膚越來越差，沒有光澤。我們女人一定要對自己好一點，這些問題一方面是因為平時沒有保養好，另一方面是沒有注意良好的生活習慣。想要皮膚白嫩，改善暗沉的話，建議睡前做這3件事。
清潔皮膚
這是美白最基礎的保養，尤其是每天化妝的女人，因為化妝品會對我們的皮膚造成一定的傷害，化妝品還會通過毛孔沉積在肌膚深層，因此大家在睡前一定要卸妝清潔。即使是沒有化妝，也要使用深層清潔洗面奶或者去角質的產品，來清洗臉部。
因為我們皮膚暗沉就是因為表層有厚厚的角質層，是一層層髒東西積累下來的，要想美白，第一步就是清潔皮膚，去角質，這樣臉上的肌膚就像是換了一層皮，白嫩有光澤。
肌膚補水
美白的第二步就是補水，皮膚乾燥沒有水分，細胞不活躍，肌膚就會出現紅血絲或者暗沉，尤其是現在處於秋季，一定要及時補水，這樣細胞才能保持活力，皮膚的新陳代謝也會更快。大家每晚睡覺之前，清潔完皮膚，可以使用面霜，滋潤效果會更好，隔一天敷一次面膜，補水效果也很好。
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很多女人都有這樣的問題：皮膚暗沉無光，還泛黃，尤其是上了年紀，肌膚越來越差，沒有光澤。我們女人一定要對自己好一點，這些問題一方面是因為平時沒有保養好，另一方面是沒有注意良好的生活習慣。想要皮膚白嫩，改善暗沉的話，建議睡前做這3件事。
清潔皮膚
這是美白最基礎的保養，尤其是每天化妝的女人，因為化妝品會對我們的皮膚造成一定的傷害，化妝品還會通過毛孔沉積在肌膚深層，因此大家在睡前一定要卸妝清潔。即使是沒有化妝，也要使用深層清潔洗面奶或者去角質的產品，來清洗臉部。
因為我們皮膚暗沉就是因為表層有厚厚的角質層，是一層層髒東西積累下來的，要想美白，第一步就是清潔皮膚，去角質，這樣臉上的肌膚就像是換了一層皮，白嫩有光澤。
肌膚補水
美白的第二步就是補水，皮膚乾燥沒有水分，細胞不活躍，肌膚就會出現紅血絲或者暗沉，尤其是現在處於秋季，一定要及時補水，這樣細胞才能保持活力，皮膚的新陳代謝也會更快。大家每晚睡覺之前，清潔完皮膚，可以使用面霜，滋潤效果會更好，隔一天敷一次面膜，補水效果也很好。
美白精華
要想美白，通過以上兩件事情，為肌膚打好了基礎，這個時候使用美白精華，肌膚就會吸收的更快更好。有一些美白護膚品效果非常好，比如片仔癀，裡面含有珍珠成分，珍珠的主要作用就是美白，去除色斑。想要效果更強一點的，可以將維生素E乳和珍珠霜混合起來使用，這個方法可以用於全身的美白。
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很多女人都有這樣的問題：皮膚暗沉無光，還泛黃，尤其是上了年紀，肌膚越來越差，沒有光澤。我們女人一定要對自己好一點，這些問題一方面是因為平時沒有保養好，另一方面是沒有注意良好的生活習慣。想要皮膚白嫩，改善暗沉的話，建議睡前做這3件事。
清潔皮膚
這是美白最基礎的保養，尤其是每天化妝的女人，因為化妝品會對我們的皮膚造成一定的傷害，化妝品還會通過毛孔沉積在肌膚深層，因此大家在睡前一定要卸妝清潔。即使是沒有化妝，也要使用深層清潔洗面奶或者去角質的產品，來清洗臉部。
因為我們皮膚暗沉就是因為表層有厚厚的角質層，是一層層髒東西積累下來的，要想美白，第一步就是清潔皮膚，去角質，這樣臉上的肌膚就像是換了一層皮，白嫩有光澤。
肌膚補水
美白的第二步就是補水，皮膚乾燥沒有水分，細胞不活躍，肌膚就會出現紅血絲或者暗沉，尤其是現在處於秋季，一定要及時補水，這樣細胞才能保持活力，皮膚的新陳代謝也會更快。大家每晚睡覺之前，清潔完皮膚，可以使用面霜，滋潤效果會更好，隔一天敷一次面膜，補水效果也很好。
美白精華
要想美白，通過以上兩件事情，為肌膚打好了基礎，這個時候使用美白精華，肌膚就會吸收的更快更好。有一些美白護膚品效果非常好，比如片仔癀，裡面含有珍珠成分，珍珠的主要作用就是美白，去除色斑。想要效果更強一點的，可以將維生素E乳和珍珠霜混合起來使用，這個方法可以用於全身的美白。
另外，大家也要養成良好的生活習慣，儘量不要熬夜，熬夜對肌膚的傷害非常大，會造成皮膚暗沉，睡前一杯檸檬水對美白也有好處哦！