為什麼女性的壽命比男性長？養生專家：長壽的人，都會做這些事
如果要說，男性跟女性壽命相比，誰活得更久的話。按照我國平均男性跟女性長壽的年齡來看，女性的平均長壽年齡在80歲左右，而我國男性的平均年齡是在74歲左右，這...
面對我國青少年的健康問題，現如今大部分的體育學院，都升級為體育與健康學院了；學生體育課，也升級為體育與健康課了。
體育課
應該是以身體健康為目的的體育課，而不是以技能掌握為目的的體育課。
體育與健康課程
特別強調體育的目的在社會發展的現階段，應該放在改善體質，提高健康水平，降低成年後慢性病的發生危險，而不是強調對運動技能的掌握程度！
青少年時期的體質是為終身健康打基礎！
體育鍛煉不足在青少年時期沒有表現出疾病，但為成年各種慢性病的發生埋下了禍根！因此，體育與健康課程的設立必須考慮此目的。
既能達到促進體質健康、降低慢性病風險的目的，又有運動技能、好玩，是完全可以兼得的！
這就是青少年科學鍛鍊素養的內容。對現有體育教師稍加培訓即可完成任務，即明確健康離不開哪些體育鍛煉內容。
實際上，很多學校體育與健康課程不是以健康為目的的體育課，而是兩門課：體育課與健康課！而健康課很多內容，與體育課無關！惹得很多體育教師叫苦不迭：我們沒辦法教健康課！
以健康為目的的體育，才是真正的體育與健康課程應該包括的內容。
讓體育健康老師引導每位學生、以及每位家長知道不運動的危害、知道體育與健康的緊密關聯性，是對孩子們健康成長最關鍵的任務！
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