談起亞健康，估計所有人都不陌生，尤其是那些愛好健康養生的，都知道疲勞、乏力、頭昏失眠、記憶力下降、渾身上下不得勁等等是亞健康狀況。
世界衛生組織給出的亞健康的定義：指介於健康與疾病之間 的狀態，又叫“慢性疲勞綜合徵”或第三狀態。
但是我今天想告訴你，如果你再這麼理解亞健康，他會嚴重的妨礙我們對疾病與健康正確的認識和理解，會害人不淺。
談起亞健康，估計所有人都不陌生，尤其是那些愛好健康養生的，都知道疲勞、乏力、頭昏失眠、記憶力下降、渾身上下不得勁等等是亞健康狀況。
世界衛生組織給出的亞健康的定義：指介於健康與疾病之間 的狀態，又叫“慢性疲勞綜合徵”或第三狀態。
但是我今天想告訴你，如果你再這麼理解亞健康，他會嚴重的妨礙我們對疾病與健康正確的認識和理解，會害人不淺。
我給你用一個常識來舉例你就知道是怎麼回事了。
如果說有一天你廚房的洗碗盆的下水道突然被堵了，我相信它一定不是一次性被堵掉的，而是每次洗完碗以後沒有及時清理水盆裡的垃圾，然後進入到下水道，一點點被堵掉的。
這就好比身體常年累月沒什麼毛病，每年也按時體檢，以往年都沒查出什麼病，但今年突然查出來了冠心病。
那什麼是冠心病，講簡單一點就是給心臟供血的動脈血管堵住了，這個血管有個特點啊，堵一點沒啥關係，就好像你廚房的洗碗盆一樣，只堵住了一點點，你不會在意，因為頂多就是水流流的慢一點，不影響你的正常使用。
談起亞健康，估計所有人都不陌生，尤其是那些愛好健康養生的，都知道疲勞、乏力、頭昏失眠、記憶力下降、渾身上下不得勁等等是亞健康狀況。
世界衛生組織給出的亞健康的定義：指介於健康與疾病之間 的狀態，又叫“慢性疲勞綜合徵”或第三狀態。
但是我今天想告訴你，如果你再這麼理解亞健康，他會嚴重的妨礙我們對疾病與健康正確的認識和理解，會害人不淺。
我給你用一個常識來舉例你就知道是怎麼回事了。
如果說有一天你廚房的洗碗盆的下水道突然被堵了，我相信它一定不是一次性被堵掉的，而是每次洗完碗以後沒有及時清理水盆裡的垃圾，然後進入到下水道，一點點被堵掉的。
這就好比身體常年累月沒什麼毛病，每年也按時體檢，以往年都沒查出什麼病，但今年突然查出來了冠心病。
那什麼是冠心病，講簡單一點就是給心臟供血的動脈血管堵住了，這個血管有個特點啊，堵一點沒啥關係，就好像你廚房的洗碗盆一樣，只堵住了一點點，你不會在意，因為頂多就是水流流的慢一點，不影響你的正常使用。
但如果堵多了，堵到70%左右的時候，下水已經影響你的使用了，每次洗個碗容易水漫金山，水滿為患。就像血管被堵到70%左右你就開始難受了，心慌、氣短、胸悶、氣喘等症狀就出來了。
這個時候你去醫院，找醫生，醫生一檢查，給你一診斷：冠心病。
那你說你這個冠心病是醫生在你診斷書上寫下“冠心病”三個字的時候出現的嗎？顯然不是啊！你家洗碗盆也不是一天就堵得不下水，而是常年累月形成的啊，你的血管也是這麼一個道理。
談起亞健康，估計所有人都不陌生，尤其是那些愛好健康養生的，都知道疲勞、乏力、頭昏失眠、記憶力下降、渾身上下不得勁等等是亞健康狀況。
世界衛生組織給出的亞健康的定義：指介於健康與疾病之間 的狀態，又叫“慢性疲勞綜合徵”或第三狀態。
但是我今天想告訴你，如果你再這麼理解亞健康，他會嚴重的妨礙我們對疾病與健康正確的認識和理解，會害人不淺。
我給你用一個常識來舉例你就知道是怎麼回事了。
如果說有一天你廚房的洗碗盆的下水道突然被堵了，我相信它一定不是一次性被堵掉的，而是每次洗完碗以後沒有及時清理水盆裡的垃圾，然後進入到下水道，一點點被堵掉的。
這就好比身體常年累月沒什麼毛病，每年也按時體檢，以往年都沒查出什麼病，但今年突然查出來了冠心病。
那什麼是冠心病，講簡單一點就是給心臟供血的動脈血管堵住了，這個血管有個特點啊，堵一點沒啥關係，就好像你廚房的洗碗盆一樣，只堵住了一點點，你不會在意，因為頂多就是水流流的慢一點，不影響你的正常使用。
但如果堵多了，堵到70%左右的時候，下水已經影響你的使用了，每次洗個碗容易水漫金山，水滿為患。就像血管被堵到70%左右你就開始難受了，心慌、氣短、胸悶、氣喘等症狀就出來了。
這個時候你去醫院，找醫生，醫生一檢查，給你一診斷：冠心病。
那你說你這個冠心病是醫生在你診斷書上寫下“冠心病”三個字的時候出現的嗎？顯然不是啊！你家洗碗盆也不是一天就堵得不下水，而是常年累月形成的啊，你的血管也是這麼一個道理。
你的血管可能在年輕的時候就開始堵了，那當血管堵到30%的時候，你平時什麼感覺也木有，充其量就是生氣或者乾重活的時候會出現一點胸悶，氣短，易疲勞的現象啊。
但這個時候你說你有沒有病？很多人覺得木有，但我告訴你，這個時候一定是有病的啊！因為你生下來的時候一點也沒堵啊。
換句話說就是血管的堵在從0到30%的這個過程當中，雖然是有病了，但是你沒什麼感覺。只有堵到70%的時候，你的感覺有了症狀了，到這個時候才給你一紙診斷：冠心病。這個從一點沒堵到堵至70%的過程，很多人就把它叫：亞健康！
談起亞健康，估計所有人都不陌生，尤其是那些愛好健康養生的，都知道疲勞、乏力、頭昏失眠、記憶力下降、渾身上下不得勁等等是亞健康狀況。
世界衛生組織給出的亞健康的定義：指介於健康與疾病之間 的狀態，又叫“慢性疲勞綜合徵”或第三狀態。
但是我今天想告訴你，如果你再這麼理解亞健康，他會嚴重的妨礙我們對疾病與健康正確的認識和理解，會害人不淺。
我給你用一個常識來舉例你就知道是怎麼回事了。
如果說有一天你廚房的洗碗盆的下水道突然被堵了，我相信它一定不是一次性被堵掉的，而是每次洗完碗以後沒有及時清理水盆裡的垃圾，然後進入到下水道，一點點被堵掉的。
這就好比身體常年累月沒什麼毛病，每年也按時體檢，以往年都沒查出什麼病，但今年突然查出來了冠心病。
那什麼是冠心病，講簡單一點就是給心臟供血的動脈血管堵住了，這個血管有個特點啊，堵一點沒啥關係，就好像你廚房的洗碗盆一樣，只堵住了一點點，你不會在意，因為頂多就是水流流的慢一點，不影響你的正常使用。
但如果堵多了，堵到70%左右的時候，下水已經影響你的使用了，每次洗個碗容易水漫金山，水滿為患。就像血管被堵到70%左右你就開始難受了，心慌、氣短、胸悶、氣喘等症狀就出來了。
這個時候你去醫院，找醫生，醫生一檢查，給你一診斷：冠心病。
那你說你這個冠心病是醫生在你診斷書上寫下“冠心病”三個字的時候出現的嗎？顯然不是啊！你家洗碗盆也不是一天就堵得不下水，而是常年累月形成的啊，你的血管也是這麼一個道理。
你的血管可能在年輕的時候就開始堵了，那當血管堵到30%的時候，你平時什麼感覺也木有，充其量就是生氣或者乾重活的時候會出現一點胸悶，氣短，易疲勞的現象啊。
但這個時候你說你有沒有病？很多人覺得木有，但我告訴你，這個時候一定是有病的啊！因為你生下來的時候一點也沒堵啊。
換句話說就是血管的堵在從0到30%的這個過程當中，雖然是有病了，但是你沒什麼感覺。只有堵到70%的時候，你的感覺有了症狀了，到這個時候才給你一紙診斷：冠心病。這個從一點沒堵到堵至70%的過程，很多人就把它叫：亞健康！
好了，說到這，那問題也就來了。現在的亞健康並不是很被人重視，回頭想想我們一般是如何才會發現自己生病的？
一般都不是有點不舒服的感覺就去醫院的，一定是不舒服的感覺出現了一定的症狀以後才會去的，去了以後醫生寫個診斷書告訴我們得了什麼病，我們才知道自己被“確診”是什麼病？
比如，你偶爾的頭暈你不會想到去醫院，但頭暈影響到了你的工作和生活，你就會去醫院看看，然後醫生給你診斷為“高血壓”，你回來就會跟人講：我得高血壓了。
但是在沒被診斷之前，你只會有我有頭暈的現象，你不會說你得了高血壓。如果體重開始減輕，乏力，但不影響你的生活的生活，你也不會想到去醫院，只有嚴重到影響你的正常生活了，你去醫院檢查，醫生給你診斷：糖尿病。
你回來就跟人說：我得糖尿病了。是這樣的吧，你看誰沒事會去醫院呢，你要沒事去醫院掛個號看醫生說我沒啥事，就是想過來看看，醫生會建議你說可以掛精神病科看看。
談起亞健康，估計所有人都不陌生，尤其是那些愛好健康養生的，都知道疲勞、乏力、頭昏失眠、記憶力下降、渾身上下不得勁等等是亞健康狀況。
世界衛生組織給出的亞健康的定義：指介於健康與疾病之間 的狀態，又叫“慢性疲勞綜合徵”或第三狀態。
但是我今天想告訴你，如果你再這麼理解亞健康，他會嚴重的妨礙我們對疾病與健康正確的認識和理解，會害人不淺。
我給你用一個常識來舉例你就知道是怎麼回事了。
如果說有一天你廚房的洗碗盆的下水道突然被堵了，我相信它一定不是一次性被堵掉的，而是每次洗完碗以後沒有及時清理水盆裡的垃圾，然後進入到下水道，一點點被堵掉的。
這就好比身體常年累月沒什麼毛病，每年也按時體檢，以往年都沒查出什麼病，但今年突然查出來了冠心病。
那什麼是冠心病，講簡單一點就是給心臟供血的動脈血管堵住了，這個血管有個特點啊，堵一點沒啥關係，就好像你廚房的洗碗盆一樣，只堵住了一點點，你不會在意，因為頂多就是水流流的慢一點，不影響你的正常使用。
但如果堵多了，堵到70%左右的時候，下水已經影響你的使用了，每次洗個碗容易水漫金山，水滿為患。就像血管被堵到70%左右你就開始難受了，心慌、氣短、胸悶、氣喘等症狀就出來了。
這個時候你去醫院，找醫生，醫生一檢查，給你一診斷：冠心病。
那你說你這個冠心病是醫生在你診斷書上寫下“冠心病”三個字的時候出現的嗎？顯然不是啊！你家洗碗盆也不是一天就堵得不下水，而是常年累月形成的啊，你的血管也是這麼一個道理。
你的血管可能在年輕的時候就開始堵了，那當血管堵到30%的時候，你平時什麼感覺也木有，充其量就是生氣或者乾重活的時候會出現一點胸悶，氣短，易疲勞的現象啊。
但這個時候你說你有沒有病？很多人覺得木有，但我告訴你，這個時候一定是有病的啊！因為你生下來的時候一點也沒堵啊。
換句話說就是血管的堵在從0到30%的這個過程當中，雖然是有病了，但是你沒什麼感覺。只有堵到70%的時候，你的感覺有了症狀了，到這個時候才給你一紙診斷：冠心病。這個從一點沒堵到堵至70%的過程，很多人就把它叫：亞健康！
好了，說到這，那問題也就來了。現在的亞健康並不是很被人重視，回頭想想我們一般是如何才會發現自己生病的？
一般都不是有點不舒服的感覺就去醫院的，一定是不舒服的感覺出現了一定的症狀以後才會去的，去了以後醫生寫個診斷書告訴我們得了什麼病，我們才知道自己被“確診”是什麼病？
比如，你偶爾的頭暈你不會想到去醫院，但頭暈影響到了你的工作和生活，你就會去醫院看看，然後醫生給你診斷為“高血壓”，你回來就會跟人講：我得高血壓了。
但是在沒被診斷之前，你只會有我有頭暈的現象，你不會說你得了高血壓。如果體重開始減輕，乏力，但不影響你的生活的生活，你也不會想到去醫院，只有嚴重到影響你的正常生活了，你去醫院檢查，醫生給你診斷：糖尿病。
你回來就跟人說：我得糖尿病了。是這樣的吧，你看誰沒事會去醫院呢，你要沒事去醫院掛個號看醫生說我沒啥事，就是想過來看看，醫生會建議你說可以掛精神病科看看。
所以我說到這你會發現我們把前期這些早期出現的症狀的過程叫亞健康其實是不準確的。準確的應該叫“疾病的早期階段”，而不是什麼慢性疲勞綜合徵”或第三狀態“。
換句話說，我們常認為的亞健康階段，其實已經是疾病的早期階段。你雖然沒有什麼症狀，但是已經是生病了，而我們今天的疾病應該叫疾病的晚期，或者疾病的臨床階段。
談起亞健康，估計所有人都不陌生，尤其是那些愛好健康養生的，都知道疲勞、乏力、頭昏失眠、記憶力下降、渾身上下不得勁等等是亞健康狀況。
世界衛生組織給出的亞健康的定義：指介於健康與疾病之間 的狀態，又叫“慢性疲勞綜合徵”或第三狀態。
但是我今天想告訴你，如果你再這麼理解亞健康，他會嚴重的妨礙我們對疾病與健康正確的認識和理解，會害人不淺。
我給你用一個常識來舉例你就知道是怎麼回事了。
如果說有一天你廚房的洗碗盆的下水道突然被堵了，我相信它一定不是一次性被堵掉的，而是每次洗完碗以後沒有及時清理水盆裡的垃圾，然後進入到下水道，一點點被堵掉的。
這就好比身體常年累月沒什麼毛病，每年也按時體檢，以往年都沒查出什麼病，但今年突然查出來了冠心病。
那什麼是冠心病，講簡單一點就是給心臟供血的動脈血管堵住了，這個血管有個特點啊，堵一點沒啥關係，就好像你廚房的洗碗盆一樣，只堵住了一點點，你不會在意，因為頂多就是水流流的慢一點，不影響你的正常使用。
但如果堵多了，堵到70%左右的時候，下水已經影響你的使用了，每次洗個碗容易水漫金山，水滿為患。就像血管被堵到70%左右你就開始難受了，心慌、氣短、胸悶、氣喘等症狀就出來了。
這個時候你去醫院，找醫生，醫生一檢查，給你一診斷：冠心病。
那你說你這個冠心病是醫生在你診斷書上寫下“冠心病”三個字的時候出現的嗎？顯然不是啊！你家洗碗盆也不是一天就堵得不下水，而是常年累月形成的啊，你的血管也是這麼一個道理。
你的血管可能在年輕的時候就開始堵了，那當血管堵到30%的時候，你平時什麼感覺也木有，充其量就是生氣或者乾重活的時候會出現一點胸悶，氣短，易疲勞的現象啊。
但這個時候你說你有沒有病？很多人覺得木有，但我告訴你，這個時候一定是有病的啊！因為你生下來的時候一點也沒堵啊。
換句話說就是血管的堵在從0到30%的這個過程當中，雖然是有病了，但是你沒什麼感覺。只有堵到70%的時候，你的感覺有了症狀了，到這個時候才給你一紙診斷：冠心病。這個從一點沒堵到堵至70%的過程，很多人就把它叫：亞健康！
好了，說到這，那問題也就來了。現在的亞健康並不是很被人重視，回頭想想我們一般是如何才會發現自己生病的？
一般都不是有點不舒服的感覺就去醫院的，一定是不舒服的感覺出現了一定的症狀以後才會去的，去了以後醫生寫個診斷書告訴我們得了什麼病，我們才知道自己被“確診”是什麼病？
比如，你偶爾的頭暈你不會想到去醫院，但頭暈影響到了你的工作和生活，你就會去醫院看看，然後醫生給你診斷為“高血壓”，你回來就會跟人講：我得高血壓了。
但是在沒被診斷之前，你只會有我有頭暈的現象，你不會說你得了高血壓。如果體重開始減輕，乏力，但不影響你的生活的生活，你也不會想到去醫院，只有嚴重到影響你的正常生活了，你去醫院檢查，醫生給你診斷：糖尿病。
你回來就跟人說：我得糖尿病了。是這樣的吧，你看誰沒事會去醫院呢，你要沒事去醫院掛個號看醫生說我沒啥事，就是想過來看看，醫生會建議你說可以掛精神病科看看。
所以我說到這你會發現我們把前期這些早期出現的症狀的過程叫亞健康其實是不準確的。準確的應該叫“疾病的早期階段”，而不是什麼慢性疲勞綜合徵”或第三狀態“。
換句話說，我們常認為的亞健康階段，其實已經是疾病的早期階段。你雖然沒有什麼症狀，但是已經是生病了，而我們今天的疾病應該叫疾病的晚期，或者疾病的臨床階段。
→我們可以想象這麼一個場景：
一百個人排成兩隊，分別站在兩邊，你從中間走過去，從第1個人到第100個人，每個人給你一拳，雖然你抗揍，被第100個人揍一下才倒的地，但是你從挨的第一拳開始就已經出現問題了。被揍到第30拳，你只出現一些紅腫的症狀，但被揍到第70拳，你已經皮青臉腫，被第100拳揍趴下。
那從第一拳開始，就是你的疾病早期階段，第70拳：被確診，你告訴我到底是哪一拳出的問題。當這個人被揍了70拳以後，你問他你怎麼了，他說我皮青臉腫要去醫院，其實他已經到了疾病的晚期。
想想我們身邊很多的人，其實都是到了受不了的時候才去的醫院，所以，在這裡告訴你一個經常容易被忽略的一個問題；
那就是：不只是癌症有早晚期之分，所有的疾病都有早晚期之分，為什麼在醫院查出的疾病都是晚期，一方面是因為如果你身體能忍受，你也不會去醫院，另外一方面就是醫院的指標都是以大病為標準。
談起亞健康，估計所有人都不陌生，尤其是那些愛好健康養生的，都知道疲勞、乏力、頭昏失眠、記憶力下降、渾身上下不得勁等等是亞健康狀況。
世界衛生組織給出的亞健康的定義：指介於健康與疾病之間 的狀態，又叫“慢性疲勞綜合徵”或第三狀態。
但是我今天想告訴你，如果你再這麼理解亞健康，他會嚴重的妨礙我們對疾病與健康正確的認識和理解，會害人不淺。
我給你用一個常識來舉例你就知道是怎麼回事了。
如果說有一天你廚房的洗碗盆的下水道突然被堵了，我相信它一定不是一次性被堵掉的，而是每次洗完碗以後沒有及時清理水盆裡的垃圾，然後進入到下水道，一點點被堵掉的。
這就好比身體常年累月沒什麼毛病，每年也按時體檢，以往年都沒查出什麼病，但今年突然查出來了冠心病。
那什麼是冠心病，講簡單一點就是給心臟供血的動脈血管堵住了，這個血管有個特點啊，堵一點沒啥關係，就好像你廚房的洗碗盆一樣，只堵住了一點點，你不會在意，因為頂多就是水流流的慢一點，不影響你的正常使用。
但如果堵多了，堵到70%左右的時候，下水已經影響你的使用了，每次洗個碗容易水漫金山，水滿為患。就像血管被堵到70%左右你就開始難受了，心慌、氣短、胸悶、氣喘等症狀就出來了。
這個時候你去醫院，找醫生，醫生一檢查，給你一診斷：冠心病。
那你說你這個冠心病是醫生在你診斷書上寫下“冠心病”三個字的時候出現的嗎？顯然不是啊！你家洗碗盆也不是一天就堵得不下水，而是常年累月形成的啊，你的血管也是這麼一個道理。
你的血管可能在年輕的時候就開始堵了，那當血管堵到30%的時候，你平時什麼感覺也木有，充其量就是生氣或者乾重活的時候會出現一點胸悶，氣短，易疲勞的現象啊。
但這個時候你說你有沒有病？很多人覺得木有，但我告訴你，這個時候一定是有病的啊！因為你生下來的時候一點也沒堵啊。
換句話說就是血管的堵在從0到30%的這個過程當中，雖然是有病了，但是你沒什麼感覺。只有堵到70%的時候，你的感覺有了症狀了，到這個時候才給你一紙診斷：冠心病。這個從一點沒堵到堵至70%的過程，很多人就把它叫：亞健康！
好了，說到這，那問題也就來了。現在的亞健康並不是很被人重視，回頭想想我們一般是如何才會發現自己生病的？
一般都不是有點不舒服的感覺就去醫院的，一定是不舒服的感覺出現了一定的症狀以後才會去的，去了以後醫生寫個診斷書告訴我們得了什麼病，我們才知道自己被“確診”是什麼病？
比如，你偶爾的頭暈你不會想到去醫院，但頭暈影響到了你的工作和生活，你就會去醫院看看，然後醫生給你診斷為“高血壓”，你回來就會跟人講：我得高血壓了。
但是在沒被診斷之前，你只會有我有頭暈的現象，你不會說你得了高血壓。如果體重開始減輕，乏力，但不影響你的生活的生活，你也不會想到去醫院，只有嚴重到影響你的正常生活了，你去醫院檢查，醫生給你診斷：糖尿病。
你回來就跟人說：我得糖尿病了。是這樣的吧，你看誰沒事會去醫院呢，你要沒事去醫院掛個號看醫生說我沒啥事，就是想過來看看，醫生會建議你說可以掛精神病科看看。
所以我說到這你會發現我們把前期這些早期出現的症狀的過程叫亞健康其實是不準確的。準確的應該叫“疾病的早期階段”，而不是什麼慢性疲勞綜合徵”或第三狀態“。
換句話說，我們常認為的亞健康階段，其實已經是疾病的早期階段。你雖然沒有什麼症狀，但是已經是生病了，而我們今天的疾病應該叫疾病的晚期，或者疾病的臨床階段。
→我們可以想象這麼一個場景：
一百個人排成兩隊，分別站在兩邊，你從中間走過去，從第1個人到第100個人，每個人給你一拳，雖然你抗揍，被第100個人揍一下才倒的地，但是你從挨的第一拳開始就已經出現問題了。被揍到第30拳，你只出現一些紅腫的症狀，但被揍到第70拳，你已經皮青臉腫，被第100拳揍趴下。
那從第一拳開始，就是你的疾病早期階段，第70拳：被確診，你告訴我到底是哪一拳出的問題。當這個人被揍了70拳以後，你問他你怎麼了，他說我皮青臉腫要去醫院，其實他已經到了疾病的晚期。
想想我們身邊很多的人，其實都是到了受不了的時候才去的醫院，所以，在這裡告訴你一個經常容易被忽略的一個問題；
那就是：不只是癌症有早晚期之分，所有的疾病都有早晚期之分，為什麼在醫院查出的疾病都是晚期，一方面是因為如果你身體能忍受，你也不會去醫院，另外一方面就是醫院的指標都是以大病為標準。
在醫院血壓指標139不叫高血壓，140就是高血壓。但139和140之間差別又會有多大呢？歡迎你在評論區各抒己見！
談起亞健康，估計所有人都不陌生，尤其是那些愛好健康養生的，都知道疲勞、乏力、頭昏失眠、記憶力下降、渾身上下不得勁等等是亞健康狀況。
世界衛生組織給出的亞健康的定義：指介於健康與疾病之間 的狀態，又叫“慢性疲勞綜合徵”或第三狀態。
但是我今天想告訴你，如果你再這麼理解亞健康，他會嚴重的妨礙我們對疾病與健康正確的認識和理解，會害人不淺。
我給你用一個常識來舉例你就知道是怎麼回事了。
如果說有一天你廚房的洗碗盆的下水道突然被堵了，我相信它一定不是一次性被堵掉的，而是每次洗完碗以後沒有及時清理水盆裡的垃圾，然後進入到下水道，一點點被堵掉的。
這就好比身體常年累月沒什麼毛病，每年也按時體檢，以往年都沒查出什麼病，但今年突然查出來了冠心病。
那什麼是冠心病，講簡單一點就是給心臟供血的動脈血管堵住了，這個血管有個特點啊，堵一點沒啥關係，就好像你廚房的洗碗盆一樣，只堵住了一點點，你不會在意，因為頂多就是水流流的慢一點，不影響你的正常使用。
但如果堵多了，堵到70%左右的時候，下水已經影響你的使用了，每次洗個碗容易水漫金山，水滿為患。就像血管被堵到70%左右你就開始難受了，心慌、氣短、胸悶、氣喘等症狀就出來了。
這個時候你去醫院，找醫生，醫生一檢查，給你一診斷：冠心病。
那你說你這個冠心病是醫生在你診斷書上寫下“冠心病”三個字的時候出現的嗎？顯然不是啊！你家洗碗盆也不是一天就堵得不下水，而是常年累月形成的啊，你的血管也是這麼一個道理。
你的血管可能在年輕的時候就開始堵了，那當血管堵到30%的時候，你平時什麼感覺也木有，充其量就是生氣或者乾重活的時候會出現一點胸悶，氣短，易疲勞的現象啊。
但這個時候你說你有沒有病？很多人覺得木有，但我告訴你，這個時候一定是有病的啊！因為你生下來的時候一點也沒堵啊。
換句話說就是血管的堵在從0到30%的這個過程當中，雖然是有病了，但是你沒什麼感覺。只有堵到70%的時候，你的感覺有了症狀了，到這個時候才給你一紙診斷：冠心病。這個從一點沒堵到堵至70%的過程，很多人就把它叫：亞健康！
好了，說到這，那問題也就來了。現在的亞健康並不是很被人重視，回頭想想我們一般是如何才會發現自己生病的？
一般都不是有點不舒服的感覺就去醫院的，一定是不舒服的感覺出現了一定的症狀以後才會去的，去了以後醫生寫個診斷書告訴我們得了什麼病，我們才知道自己被“確診”是什麼病？
比如，你偶爾的頭暈你不會想到去醫院，但頭暈影響到了你的工作和生活，你就會去醫院看看，然後醫生給你診斷為“高血壓”，你回來就會跟人講：我得高血壓了。
但是在沒被診斷之前，你只會有我有頭暈的現象，你不會說你得了高血壓。如果體重開始減輕，乏力，但不影響你的生活的生活，你也不會想到去醫院，只有嚴重到影響你的正常生活了，你去醫院檢查，醫生給你診斷：糖尿病。
你回來就跟人說：我得糖尿病了。是這樣的吧，你看誰沒事會去醫院呢，你要沒事去醫院掛個號看醫生說我沒啥事，就是想過來看看，醫生會建議你說可以掛精神病科看看。
所以我說到這你會發現我們把前期這些早期出現的症狀的過程叫亞健康其實是不準確的。準確的應該叫“疾病的早期階段”，而不是什麼慢性疲勞綜合徵”或第三狀態“。
換句話說，我們常認為的亞健康階段，其實已經是疾病的早期階段。你雖然沒有什麼症狀，但是已經是生病了，而我們今天的疾病應該叫疾病的晚期，或者疾病的臨床階段。
→我們可以想象這麼一個場景：
一百個人排成兩隊，分別站在兩邊，你從中間走過去，從第1個人到第100個人，每個人給你一拳，雖然你抗揍，被第100個人揍一下才倒的地，但是你從挨的第一拳開始就已經出現問題了。被揍到第30拳，你只出現一些紅腫的症狀，但被揍到第70拳，你已經皮青臉腫，被第100拳揍趴下。
那從第一拳開始，就是你的疾病早期階段，第70拳：被確診，你告訴我到底是哪一拳出的問題。當這個人被揍了70拳以後，你問他你怎麼了，他說我皮青臉腫要去醫院，其實他已經到了疾病的晚期。
想想我們身邊很多的人，其實都是到了受不了的時候才去的醫院，所以，在這裡告訴你一個經常容易被忽略的一個問題；
那就是：不只是癌症有早晚期之分，所有的疾病都有早晚期之分，為什麼在醫院查出的疾病都是晚期，一方面是因為如果你身體能忍受，你也不會去醫院，另外一方面就是醫院的指標都是以大病為標準。
在醫院血壓指標139不叫高血壓，140就是高血壓。但139和140之間差別又會有多大呢？歡迎你在評論區各抒己見！
其實亞健康已經就是疾病的早期階段，這個階段你已經失去了健康，走入了疾病的行列。
認真對待，提前診斷，提前認知到，保持健康的心態，強身健體，有足夠的免疫力去化解那100拳的傷害，這就是你要的健康。
談起亞健康，估計所有人都不陌生，尤其是那些愛好健康養生的，都知道疲勞、乏力、頭昏失眠、記憶力下降、渾身上下不得勁等等是亞健康狀況。
世界衛生組織給出的亞健康的定義：指介於健康與疾病之間 的狀態，又叫“慢性疲勞綜合徵”或第三狀態。
但是我今天想告訴你，如果你再這麼理解亞健康，他會嚴重的妨礙我們對疾病與健康正確的認識和理解，會害人不淺。
我給你用一個常識來舉例你就知道是怎麼回事了。
如果說有一天你廚房的洗碗盆的下水道突然被堵了，我相信它一定不是一次性被堵掉的，而是每次洗完碗以後沒有及時清理水盆裡的垃圾，然後進入到下水道，一點點被堵掉的。
這就好比身體常年累月沒什麼毛病，每年也按時體檢，以往年都沒查出什麼病，但今年突然查出來了冠心病。
那什麼是冠心病，講簡單一點就是給心臟供血的動脈血管堵住了，這個血管有個特點啊，堵一點沒啥關係，就好像你廚房的洗碗盆一樣，只堵住了一點點，你不會在意，因為頂多就是水流流的慢一點，不影響你的正常使用。
但如果堵多了，堵到70%左右的時候，下水已經影響你的使用了，每次洗個碗容易水漫金山，水滿為患。就像血管被堵到70%左右你就開始難受了，心慌、氣短、胸悶、氣喘等症狀就出來了。
這個時候你去醫院，找醫生，醫生一檢查，給你一診斷：冠心病。
那你說你這個冠心病是醫生在你診斷書上寫下“冠心病”三個字的時候出現的嗎？顯然不是啊！你家洗碗盆也不是一天就堵得不下水，而是常年累月形成的啊，你的血管也是這麼一個道理。
你的血管可能在年輕的時候就開始堵了，那當血管堵到30%的時候，你平時什麼感覺也木有，充其量就是生氣或者乾重活的時候會出現一點胸悶，氣短，易疲勞的現象啊。
但這個時候你說你有沒有病？很多人覺得木有，但我告訴你，這個時候一定是有病的啊！因為你生下來的時候一點也沒堵啊。
換句話說就是血管的堵在從0到30%的這個過程當中，雖然是有病了，但是你沒什麼感覺。只有堵到70%的時候，你的感覺有了症狀了，到這個時候才給你一紙診斷：冠心病。這個從一點沒堵到堵至70%的過程，很多人就把它叫：亞健康！
好了，說到這，那問題也就來了。現在的亞健康並不是很被人重視，回頭想想我們一般是如何才會發現自己生病的？
一般都不是有點不舒服的感覺就去醫院的，一定是不舒服的感覺出現了一定的症狀以後才會去的，去了以後醫生寫個診斷書告訴我們得了什麼病，我們才知道自己被“確診”是什麼病？
比如，你偶爾的頭暈你不會想到去醫院，但頭暈影響到了你的工作和生活，你就會去醫院看看，然後醫生給你診斷為“高血壓”，你回來就會跟人講：我得高血壓了。
但是在沒被診斷之前，你只會有我有頭暈的現象，你不會說你得了高血壓。如果體重開始減輕，乏力，但不影響你的生活的生活，你也不會想到去醫院，只有嚴重到影響你的正常生活了，你去醫院檢查，醫生給你診斷：糖尿病。
你回來就跟人說：我得糖尿病了。是這樣的吧，你看誰沒事會去醫院呢，你要沒事去醫院掛個號看醫生說我沒啥事，就是想過來看看，醫生會建議你說可以掛精神病科看看。
所以我說到這你會發現我們把前期這些早期出現的症狀的過程叫亞健康其實是不準確的。準確的應該叫“疾病的早期階段”，而不是什麼慢性疲勞綜合徵”或第三狀態“。
換句話說，我們常認為的亞健康階段，其實已經是疾病的早期階段。你雖然沒有什麼症狀，但是已經是生病了，而我們今天的疾病應該叫疾病的晚期，或者疾病的臨床階段。
→我們可以想象這麼一個場景：
一百個人排成兩隊，分別站在兩邊，你從中間走過去，從第1個人到第100個人，每個人給你一拳，雖然你抗揍，被第100個人揍一下才倒的地，但是你從挨的第一拳開始就已經出現問題了。被揍到第30拳，你只出現一些紅腫的症狀，但被揍到第70拳，你已經皮青臉腫，被第100拳揍趴下。
那從第一拳開始，就是你的疾病早期階段，第70拳：被確診，你告訴我到底是哪一拳出的問題。當這個人被揍了70拳以後，你問他你怎麼了，他說我皮青臉腫要去醫院，其實他已經到了疾病的晚期。
想想我們身邊很多的人，其實都是到了受不了的時候才去的醫院，所以，在這裡告訴你一個經常容易被忽略的一個問題；
那就是：不只是癌症有早晚期之分，所有的疾病都有早晚期之分，為什麼在醫院查出的疾病都是晚期，一方面是因為如果你身體能忍受，你也不會去醫院，另外一方面就是醫院的指標都是以大病為標準。
在醫院血壓指標139不叫高血壓，140就是高血壓。但139和140之間差別又會有多大呢？歡迎你在評論區各抒己見！
其實亞健康已經就是疾病的早期階段，這個階段你已經失去了健康，走入了疾病的行列。
認真對待，提前診斷，提前認知到，保持健康的心態，強身健體，有足夠的免疫力去化解那100拳的傷害，這就是你要的健康。
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|文章來源：頭條號 健商思維
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