膝蓋關節疼怎麼辦？教你一簡單妙招，告別疼痛，走路上樓都輕鬆

微笑面對

1/7 要知道腰痠腿疼，可以說是中年人的老毛病，特別是氣溫比較高，很容易吹風吹空調，這也就造成了這腿腳受涼的問題。別說是上下樓梯，就算是平時走走路都非常難受。但夏天也是治病的好時機，今天，小編就推薦個好方法給大家，讓你腿腳更舒適。

2/7 首先要一件給大家的就是一個很不錯的小良方就是利用花椒和白酒。這兩樣材料可以說是生活中很容易得到的。我們先將花椒泡在白酒中，然後再將這泡好的花轎就倒在手上來揉搓腿，一直到發熱發紅為止，特別是膝蓋比較痛的地方可以多揉一會，這樣能夠幫你祛風散寒，化瘀通絡，非常不錯哦。

3/7 特別是夏天經常吹空調電扇，最好把溫度控制在26~27度左右，這樣有比較涼快，同時對膝蓋還有關節沒有那麼嚴重的傷害，當然空調被也是不能少的，儘量不要讓腿著涼，必要時可以穿上護膝。

4/7 夏天溫度很高所以很少人有泡腳的習慣，但是寒從腳下起，像是膝蓋和關節比較鐵通的時候後適當的泡些腳很有必要。大家千萬別忽視平時這些細微的保暖工作哦，它能讓你的膝蓋和關節更舒適。

5/7 這款保暖的電熱護膝也很不錯，護膝內置磁石，對應人體穴位，配合保暖點陣，非常適用於腿部不適人群

6/7 像是平時因為天氣太熱待在空調房中，膝蓋關節還有腰部不適的人一定要注意保暖，這款純棉空調毯，不會讓你有悶熱的感覺，同時舒適透氣，幫你溫和保護關節

7/7 平時泡腳，要是不想用那種很大的泡腳桶，那就用這款洗腳盆吧，因為比較深，所以也能起到很好的泡腳的效果，主要是方便清理和整理，但確實很實用。

2017-08-26