小編導讀
現代人因為晚睡、情志類問題較多等原因,膽的問題少不了,想要通過疏通、按摩膽經來解決身體問題,就要熟知膽經的循行路線。一起來重溫吧。
膽經從外眼角的瞳子髎穴開始,沿著頭部側面、脖子側面、上身側面、大腿小腿側面,一直走到腳側面,在第四腳趾上的足竅陰穴結束。
因此,關於膽經的「經脈所過,主治所及」,路新宇老師概括得很經典:「凡是身體側面的痛苦,都要調理膽經。」
其中,頭部還有被膽經包裹起來的、繞耳一週的三焦經,腳上注意腳外側邊緣和腳踝附近有膀胱經。身體其他的側面部位,幾乎都被膽經佔據著。
膽經從外眼角的瞳子髎穴開始,沿著頭部側面、脖子側面、上身側面、大腿小腿側面,一直走到腳側面,在第四腳趾上的足竅陰穴結束。
因此,關於膽經的「經脈所過,主治所及」,路新宇老師概括得很經典:「凡是身體側面的痛苦,都要調理膽經。」
其中,頭部還有被膽經包裹起來的、繞耳一週的三焦經,腳上注意腳外側邊緣和腳踝附近有膀胱經。身體其他的側面部位,幾乎都被膽經佔據著。
舌診中,肝膽的反射區是舌頭兩邊,正好對應身體的兩側;古代平話小說中常聽到這樣一句話:「怒從心上起,惡向膽邊生。」「心」與「上」相應,「膽」與「邊」相應,也講出了膽與邊的關係。
因此可以得出一個結論:從空間方位上來講,膽氣的方位在於邊側。
有研究稱,側臥的姿勢更利於睡眠。站在中醫角度看,它是針對膽不夠健康的人而言。如果人很健康,那麼用側臥、正臥等睡姿都能快速入眠才對。
本質上,側臥是對側面膽經的一種按壓刺激。要側臥才能睡著這一現象,已經說明了膽氣的異常。真正需要做的,是調節肝膽系統,探查膽經的易堵穴位進行敲擊、按揉。
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