【常見病小課堂】
口臭較為普遍，存在於各個年齡層次，它不僅影響人們的日常交往、個人形象，還存在各種健康隱患。在日常生活中，齲齒、口腔黏膜炎、牙周炎等口腔疾病，功能性消化不良、慢性胃炎等胃腸道疾病，長期吸菸、喝酒、喝濃咖啡，以及經常吃辛辣刺激性食品，都會出現口臭。中醫學認為，口臭主要有胃火、食積、熱痰、虛熱4種類型。
胃火口臭多由火熱之邪犯胃所致。除口臭外，還表現為面赤身熱、口渴飲冷，或口舌生瘡、牙齦腫痛等。
食積口臭多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。表現為口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣等。
熱痰口臭多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。除口臭外，還表現為咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。
虛熱口臭多由陰虛生內熱所致。除口臭外，還表現為鼻幹，乾咳，大便乾結。
【巧用按摩法】
1.按壓大陵穴
快速取穴：在手掌與手臂連接處，靠近手掌的橫紋，即為腕橫紋，在腕橫紋的中點處。
按摩方法：左手拇指按壓右手的大陵穴，時間3~5分鐘，左右交換。
功效：有瀉火去溼的作用，可用於治療上火引起的口臭、牙齦炎等。
【常見病小課堂】
口臭較為普遍，存在於各個年齡層次，它不僅影響人們的日常交往、個人形象，還存在各種健康隱患。在日常生活中，齲齒、口腔黏膜炎、牙周炎等口腔疾病，功能性消化不良、慢性胃炎等胃腸道疾病，長期吸菸、喝酒、喝濃咖啡，以及經常吃辛辣刺激性食品，都會出現口臭。中醫學認為，口臭主要有胃火、食積、熱痰、虛熱4種類型。
胃火口臭多由火熱之邪犯胃所致。除口臭外，還表現為面赤身熱、口渴飲冷，或口舌生瘡、牙齦腫痛等。
食積口臭多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。表現為口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣等。
熱痰口臭多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。除口臭外，還表現為咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。
虛熱口臭多由陰虛生內熱所致。除口臭外，還表現為鼻幹，乾咳，大便乾結。
【巧用按摩法】
1.按壓大陵穴
快速取穴：在手掌與手臂連接處，靠近手掌的橫紋，即為腕橫紋，在腕橫紋的中點處。
按摩方法：左手拇指按壓右手的大陵穴，時間3~5分鐘，左右交換。
功效：有瀉火去溼的作用，可用於治療上火引起的口臭、牙齦炎等。
2.揉捻太沖穴
快速取穴：在足背部，從第1、2趾間沿第1跖骨內側向小腿方向觸摸，摸到凹陷處。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右腳的太沖穴，以有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左腳的太沖穴1分鐘。
功效：有清肝洩熱的作用，對肝火旺盛帶來的口臭有較好的緩解功效。
【常見病小課堂】
口臭較為普遍，存在於各個年齡層次，它不僅影響人們的日常交往、個人形象，還存在各種健康隱患。在日常生活中，齲齒、口腔黏膜炎、牙周炎等口腔疾病，功能性消化不良、慢性胃炎等胃腸道疾病，長期吸菸、喝酒、喝濃咖啡，以及經常吃辛辣刺激性食品，都會出現口臭。中醫學認為，口臭主要有胃火、食積、熱痰、虛熱4種類型。
胃火口臭多由火熱之邪犯胃所致。除口臭外，還表現為面赤身熱、口渴飲冷，或口舌生瘡、牙齦腫痛等。
食積口臭多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。表現為口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣等。
熱痰口臭多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。除口臭外，還表現為咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。
虛熱口臭多由陰虛生內熱所致。除口臭外，還表現為鼻幹，乾咳，大便乾結。
【巧用按摩法】
1.按壓大陵穴
快速取穴：在手掌與手臂連接處，靠近手掌的橫紋，即為腕橫紋，在腕橫紋的中點處。
按摩方法：左手拇指按壓右手的大陵穴，時間3~5分鐘，左右交換。
功效：有瀉火去溼的作用，可用於治療上火引起的口臭、牙齦炎等。
2.揉捻太沖穴
快速取穴：在足背部，從第1、2趾間沿第1跖骨內側向小腿方向觸摸，摸到凹陷處。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右腳的太沖穴，以有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左腳的太沖穴1分鐘。
功效：有清肝洩熱的作用，對肝火旺盛帶來的口臭有較好的緩解功效。
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