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我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。
這個部位，經常按，百病消
找準部位：小拇指第一指節的腎穴和第二指節的命門處。
●腎穴位於位於手掌側小指第一指節。
●命門穴位於手掌側小指第二指節。
按摩方法：
輕輕按一下、鬆一下手後，再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以了。
按摩強度：不要用力過度或長時間壓住不放，刺激過強，反而會對身體造成傷害。（凡按摩小拇指超過5分鐘以上時，一定要間歇按壓無名指2分鐘，不然會有一些副作用。）
按壓小拇指，能降服多種疾病
按摩小拇指，可強腎
中醫認為：“腎主骨。”即腎主骨和髓的生長髮育，與骨的功能有關。按摩小拇指可以強腎，對防治骨骼疾病，解決腰膝痠軟、關節疼痛等骨病有重要作用。另外，經常按摩小拇指，還可以消除白頭髮。
按摩小拇指，防治白內障、老花眼
小拇指外側，有一個對治療眼睛老花及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做“老眼點”，也就是後溪穴。
老年人早晚用大拇指及食指捏住小拇指下端，就可以防治白內障、老花眼等。
按摩小拇指，養護調節心臟
心臟能分泌一種救命的荷爾蒙激素，可在24小時內殺死95%以上的癌細胞。每天按摩小拇指，可以調養心臟、抗癌。
小拇指對應心、小腸經絡，反映腎臟、循環系統的狀況。每天按壓小拇指，能夠強腎、防治老花眼、還能調養心臟、抗癌，好處太多了！趕緊轉發給其他人吧~
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