人的壽命就像是木桶一般，它不取決於最長的那根木板，而取決於最短的那根木板，這些決定我們壽命的木板就是我們身上的各種系統，像大的有肝系統、肺系統、胃系統等，小的有鼻系統、聽覺系統、口腔系統等，這些系統由眾多的經絡聯繫在一起，任何一個系統因淤堵得了癌，基本上就與長壽無緣了。
人的壽命就像是木桶一般，它不取決於最長的那根木板，而取決於最短的那根木板，這些決定我們壽命的木板就是我們身上的各種系統，像大的有肝系統、肺系統、胃系統等，小的有鼻系統、聽覺系統、口腔系統等，這些系統由眾多的經絡聯繫在一起，任何一個系統因淤堵得了癌，基本上就與長壽無緣了。
我們與癌的距離往往沒有想象的那麼遠，中醫將人從健康到得癌症的過程這樣表述：虛則寒->寒則溼->溼則凝->凝則瘀->瘀則堵->堵則瘤->瘤則癌 ，其實很多亞健康人群已經產生經絡的淤堵階段了，只是自己沒注意罷了，因為我們似乎都是一樣的，不生病的時候就不知道去注意自己的健康。
當經絡淤塞或不通的時候，人就會出現一些症狀，時間久了就成了各種病，甚至是難以挽回的大病。中醫說“經絡不通，用藥無功”，所以在吃中藥之前，也要先疏通經絡，這樣才能將藥效通達全身，否則很容易出現上火的情況。
人的壽命就像是木桶一般，它不取決於最長的那根木板，而取決於最短的那根木板，這些決定我們壽命的木板就是我們身上的各種系統，像大的有肝系統、肺系統、胃系統等，小的有鼻系統、聽覺系統、口腔系統等，這些系統由眾多的經絡聯繫在一起，任何一個系統因淤堵得了癌，基本上就與長壽無緣了。
我們與癌的距離往往沒有想象的那麼遠，中醫將人從健康到得癌症的過程這樣表述：虛則寒->寒則溼->溼則凝->凝則瘀->瘀則堵->堵則瘤->瘤則癌 ，其實很多亞健康人群已經產生經絡的淤堵階段了，只是自己沒注意罷了，因為我們似乎都是一樣的，不生病的時候就不知道去注意自己的健康。
當經絡淤塞或不通的時候，人就會出現一些症狀，時間久了就成了各種病，甚至是難以挽回的大病。中醫說“經絡不通，用藥無功”，所以在吃中藥之前，也要先疏通經絡，這樣才能將藥效通達全身，否則很容易出現上火的情況。
如何知道自己的經絡是否堵了呢？
我們在發燒的時候，有兩種感覺很明顯，首先是怕冷，然後就是怕疼，此時如果受到外力的攻擊，我們明顯感覺到比平時要痛。中醫認為“不通則痛”，發燒時我們的經絡是不通的，所以疼痛感就加劇了。
相同的道理，我們用手掐一下不同部位的皮膚，如果哪一塊會感到格外的疼痛，大概率就說明你這塊可能已經產生淤堵了。你可能還不太相信，那你直接按壓三陰交穴或肩井穴，很可能會產生疼痛感，對女性來說三陰交穴產生痛感的機率非常高。經絡暢通的情況下，這兩個穴位是不會有疼痛感的，或者疼痛感不會那麼強烈。
人的壽命就像是木桶一般，它不取決於最長的那根木板，而取決於最短的那根木板，這些決定我們壽命的木板就是我們身上的各種系統，像大的有肝系統、肺系統、胃系統等，小的有鼻系統、聽覺系統、口腔系統等，這些系統由眾多的經絡聯繫在一起，任何一個系統因淤堵得了癌，基本上就與長壽無緣了。
我們與癌的距離往往沒有想象的那麼遠，中醫將人從健康到得癌症的過程這樣表述：虛則寒->寒則溼->溼則凝->凝則瘀->瘀則堵->堵則瘤->瘤則癌 ，其實很多亞健康人群已經產生經絡的淤堵階段了，只是自己沒注意罷了，因為我們似乎都是一樣的，不生病的時候就不知道去注意自己的健康。
當經絡淤塞或不通的時候，人就會出現一些症狀，時間久了就成了各種病，甚至是難以挽回的大病。中醫說“經絡不通，用藥無功”，所以在吃中藥之前，也要先疏通經絡，這樣才能將藥效通達全身，否則很容易出現上火的情況。
如何知道自己的經絡是否堵了呢？
我們在發燒的時候，有兩種感覺很明顯，首先是怕冷，然後就是怕疼，此時如果受到外力的攻擊，我們明顯感覺到比平時要痛。中醫認為“不通則痛”，發燒時我們的經絡是不通的，所以疼痛感就加劇了。
相同的道理，我們用手掐一下不同部位的皮膚，如果哪一塊會感到格外的疼痛，大概率就說明你這塊可能已經產生淤堵了。你可能還不太相信，那你直接按壓三陰交穴或肩井穴，很可能會產生疼痛感，對女性來說三陰交穴產生痛感的機率非常高。經絡暢通的情況下，這兩個穴位是不會有疼痛感的，或者疼痛感不會那麼強烈。
之所以選擇這兩個穴位進行驗證，首先是這兩個穴位都是艾灸領域的大穴，三陰交號稱是婦科疾病必灸之穴，肩井穴是肩頸部位疾病的必灸之穴，而現代人因為生活方式的改變，最容易出現婦科相關、肩頸相關的疾病，這兩個穴位出現疼痛感幾乎一點也不意外。
之前我專門寫過一篇文章，來介紹了酸、麻、腫、脹、痛這些感覺其實都是經絡不通導致的，只不過堵的越厲害，人的感覺會更明顯罷了，不能覺得影響不大就忽略，時間久了就是會拖成大病。
人的壽命就像是木桶一般，它不取決於最長的那根木板，而取決於最短的那根木板，這些決定我們壽命的木板就是我們身上的各種系統，像大的有肝系統、肺系統、胃系統等，小的有鼻系統、聽覺系統、口腔系統等，這些系統由眾多的經絡聯繫在一起，任何一個系統因淤堵得了癌，基本上就與長壽無緣了。
我們與癌的距離往往沒有想象的那麼遠，中醫將人從健康到得癌症的過程這樣表述：虛則寒->寒則溼->溼則凝->凝則瘀->瘀則堵->堵則瘤->瘤則癌 ，其實很多亞健康人群已經產生經絡的淤堵階段了，只是自己沒注意罷了，因為我們似乎都是一樣的，不生病的時候就不知道去注意自己的健康。
當經絡淤塞或不通的時候，人就會出現一些症狀，時間久了就成了各種病，甚至是難以挽回的大病。中醫說“經絡不通，用藥無功”，所以在吃中藥之前，也要先疏通經絡，這樣才能將藥效通達全身，否則很容易出現上火的情況。
如何知道自己的經絡是否堵了呢？
我們在發燒的時候，有兩種感覺很明顯，首先是怕冷，然後就是怕疼，此時如果受到外力的攻擊，我們明顯感覺到比平時要痛。中醫認為“不通則痛”，發燒時我們的經絡是不通的，所以疼痛感就加劇了。
相同的道理，我們用手掐一下不同部位的皮膚，如果哪一塊會感到格外的疼痛，大概率就說明你這塊可能已經產生淤堵了。你可能還不太相信，那你直接按壓三陰交穴或肩井穴，很可能會產生疼痛感，對女性來說三陰交穴產生痛感的機率非常高。經絡暢通的情況下，這兩個穴位是不會有疼痛感的，或者疼痛感不會那麼強烈。
之所以選擇這兩個穴位進行驗證，首先是這兩個穴位都是艾灸領域的大穴，三陰交號稱是婦科疾病必灸之穴，肩井穴是肩頸部位疾病的必灸之穴，而現代人因為生活方式的改變，最容易出現婦科相關、肩頸相關的疾病，這兩個穴位出現疼痛感幾乎一點也不意外。
之前我專門寫過一篇文章，來介紹了酸、麻、腫、脹、痛這些感覺其實都是經絡不通導致的，只不過堵的越厲害，人的感覺會更明顯罷了，不能覺得影響不大就忽略，時間久了就是會拖成大病。
為什麼經絡會堵？
正常情況下，人的陽氣通過經絡通達全身，身體的各個系統因得到陽氣而高效的工作，人體的新陳代謝也因此正常，所以人體產生的“廢物”都被人體自行排出了。但當人體寒氣、溼氣都比較重的時候，人體的陽氣受阻，人體各個系統排毒的能力就下降了，本該被排出的廢物在體內堆積並阻礙了經絡，於是痛感就產生了。
人的壽命就像是木桶一般，它不取決於最長的那根木板，而取決於最短的那根木板，這些決定我們壽命的木板就是我們身上的各種系統，像大的有肝系統、肺系統、胃系統等，小的有鼻系統、聽覺系統、口腔系統等，這些系統由眾多的經絡聯繫在一起，任何一個系統因淤堵得了癌，基本上就與長壽無緣了。
我們與癌的距離往往沒有想象的那麼遠，中醫將人從健康到得癌症的過程這樣表述：虛則寒->寒則溼->溼則凝->凝則瘀->瘀則堵->堵則瘤->瘤則癌 ，其實很多亞健康人群已經產生經絡的淤堵階段了，只是自己沒注意罷了，因為我們似乎都是一樣的，不生病的時候就不知道去注意自己的健康。
當經絡淤塞或不通的時候，人就會出現一些症狀，時間久了就成了各種病，甚至是難以挽回的大病。中醫說“經絡不通，用藥無功”，所以在吃中藥之前，也要先疏通經絡，這樣才能將藥效通達全身，否則很容易出現上火的情況。
如何知道自己的經絡是否堵了呢？
我們在發燒的時候，有兩種感覺很明顯，首先是怕冷，然後就是怕疼，此時如果受到外力的攻擊，我們明顯感覺到比平時要痛。中醫認為“不通則痛”，發燒時我們的經絡是不通的，所以疼痛感就加劇了。
相同的道理，我們用手掐一下不同部位的皮膚，如果哪一塊會感到格外的疼痛，大概率就說明你這塊可能已經產生淤堵了。你可能還不太相信，那你直接按壓三陰交穴或肩井穴，很可能會產生疼痛感，對女性來說三陰交穴產生痛感的機率非常高。經絡暢通的情況下，這兩個穴位是不會有疼痛感的，或者疼痛感不會那麼強烈。
之所以選擇這兩個穴位進行驗證，首先是這兩個穴位都是艾灸領域的大穴，三陰交號稱是婦科疾病必灸之穴，肩井穴是肩頸部位疾病的必灸之穴，而現代人因為生活方式的改變，最容易出現婦科相關、肩頸相關的疾病，這兩個穴位出現疼痛感幾乎一點也不意外。
之前我專門寫過一篇文章，來介紹了酸、麻、腫、脹、痛這些感覺其實都是經絡不通導致的，只不過堵的越厲害，人的感覺會更明顯罷了，不能覺得影響不大就忽略，時間久了就是會拖成大病。
為什麼經絡會堵？
正常情況下，人的陽氣通過經絡通達全身，身體的各個系統因得到陽氣而高效的工作，人體的新陳代謝也因此正常，所以人體產生的“廢物”都被人體自行排出了。但當人體寒氣、溼氣都比較重的時候，人體的陽氣受阻，人體各個系統排毒的能力就下降了，本該被排出的廢物在體內堆積並阻礙了經絡，於是痛感就產生了。
除了寒溼，根據現代人的生活方式，造成經絡淤堵的原因還有三點：運動量不足、垃圾食品攝入過多、久坐不動！因為生活方式的不同，古人幾千年來都不存在這些問題，但現在我們在一代人的時間過度到另外一種生活方式，所以對人體的考驗非常之大，完全沒有遺傳進化的空間，因此我們自身一定要多注意，不能完全靠身體的自愈功能。
人的壽命就像是木桶一般，它不取決於最長的那根木板，而取決於最短的那根木板，這些決定我們壽命的木板就是我們身上的各種系統，像大的有肝系統、肺系統、胃系統等，小的有鼻系統、聽覺系統、口腔系統等，這些系統由眾多的經絡聯繫在一起，任何一個系統因淤堵得了癌，基本上就與長壽無緣了。
我們與癌的距離往往沒有想象的那麼遠，中醫將人從健康到得癌症的過程這樣表述：虛則寒->寒則溼->溼則凝->凝則瘀->瘀則堵->堵則瘤->瘤則癌 ，其實很多亞健康人群已經產生經絡的淤堵階段了，只是自己沒注意罷了，因為我們似乎都是一樣的，不生病的時候就不知道去注意自己的健康。
當經絡淤塞或不通的時候，人就會出現一些症狀，時間久了就成了各種病，甚至是難以挽回的大病。中醫說“經絡不通，用藥無功”，所以在吃中藥之前，也要先疏通經絡，這樣才能將藥效通達全身，否則很容易出現上火的情況。
如何知道自己的經絡是否堵了呢？
我們在發燒的時候，有兩種感覺很明顯，首先是怕冷，然後就是怕疼，此時如果受到外力的攻擊，我們明顯感覺到比平時要痛。中醫認為“不通則痛”，發燒時我們的經絡是不通的，所以疼痛感就加劇了。
相同的道理，我們用手掐一下不同部位的皮膚，如果哪一塊會感到格外的疼痛，大概率就說明你這塊可能已經產生淤堵了。你可能還不太相信，那你直接按壓三陰交穴或肩井穴，很可能會產生疼痛感，對女性來說三陰交穴產生痛感的機率非常高。經絡暢通的情況下，這兩個穴位是不會有疼痛感的，或者疼痛感不會那麼強烈。
之所以選擇這兩個穴位進行驗證，首先是這兩個穴位都是艾灸領域的大穴，三陰交號稱是婦科疾病必灸之穴，肩井穴是肩頸部位疾病的必灸之穴，而現代人因為生活方式的改變，最容易出現婦科相關、肩頸相關的疾病，這兩個穴位出現疼痛感幾乎一點也不意外。
之前我專門寫過一篇文章，來介紹了酸、麻、腫、脹、痛這些感覺其實都是經絡不通導致的，只不過堵的越厲害，人的感覺會更明顯罷了，不能覺得影響不大就忽略，時間久了就是會拖成大病。
為什麼經絡會堵？
正常情況下，人的陽氣通過經絡通達全身，身體的各個系統因得到陽氣而高效的工作，人體的新陳代謝也因此正常，所以人體產生的“廢物”都被人體自行排出了。但當人體寒氣、溼氣都比較重的時候，人體的陽氣受阻，人體各個系統排毒的能力就下降了，本該被排出的廢物在體內堆積並阻礙了經絡，於是痛感就產生了。
除了寒溼，根據現代人的生活方式，造成經絡淤堵的原因還有三點：運動量不足、垃圾食品攝入過多、久坐不動！因為生活方式的不同，古人幾千年來都不存在這些問題，但現在我們在一代人的時間過度到另外一種生活方式，所以對人體的考驗非常之大，完全沒有遺傳進化的空間，因此我們自身一定要多注意，不能完全靠身體的自愈功能。
如何疏通經絡？
疏通經絡的方式有很多種，比較常見的有艾灸、刮痧、按摩、推拿等，考慮到適用性與經濟性因素，我給大家推薦的方法是艾灸。需要艾灸的穴位有：
1. 阿是穴：就是疼痛的地方，中醫認為所有不通的地方都可以看作是一個穴位。
2. 關元穴：補元氣的大穴，在任脈上，肚臍眼之下，又稱丹田穴。
3. 足三裡穴：絕對的保健大穴，艾灸此穴可補一身之陽氣。
4. 三陰交穴：肝脾腎三條陰經的交會之所，灸此一穴可通三經。
5. 內關穴：心包經所在，是胃、心、胸經絡交匯之穴。
除了這5個穴位，還有兩個重要的經絡，一個是我們的督脈（與任脈相對，脊樑的位置），一個是膀胱經（排毒、新陳代謝的重要經絡），艾灸前者可以通一身之陽氣，艾灸後者可加速排毒，經絡之所以不通，一是陽氣不足，二是毒素堆積，所以這兩個經絡一定要重視。
人的壽命就像是木桶一般，它不取決於最長的那根木板，而取決於最短的那根木板，這些決定我們壽命的木板就是我們身上的各種系統，像大的有肝系統、肺系統、胃系統等，小的有鼻系統、聽覺系統、口腔系統等，這些系統由眾多的經絡聯繫在一起，任何一個系統因淤堵得了癌，基本上就與長壽無緣了。
我們與癌的距離往往沒有想象的那麼遠，中醫將人從健康到得癌症的過程這樣表述：虛則寒->寒則溼->溼則凝->凝則瘀->瘀則堵->堵則瘤->瘤則癌 ，其實很多亞健康人群已經產生經絡的淤堵階段了，只是自己沒注意罷了，因為我們似乎都是一樣的，不生病的時候就不知道去注意自己的健康。
當經絡淤塞或不通的時候，人就會出現一些症狀，時間久了就成了各種病，甚至是難以挽回的大病。中醫說“經絡不通，用藥無功”，所以在吃中藥之前，也要先疏通經絡，這樣才能將藥效通達全身，否則很容易出現上火的情況。
如何知道自己的經絡是否堵了呢？
我們在發燒的時候，有兩種感覺很明顯，首先是怕冷，然後就是怕疼，此時如果受到外力的攻擊，我們明顯感覺到比平時要痛。中醫認為“不通則痛”，發燒時我們的經絡是不通的，所以疼痛感就加劇了。
相同的道理，我們用手掐一下不同部位的皮膚，如果哪一塊會感到格外的疼痛，大概率就說明你這塊可能已經產生淤堵了。你可能還不太相信，那你直接按壓三陰交穴或肩井穴，很可能會產生疼痛感，對女性來說三陰交穴產生痛感的機率非常高。經絡暢通的情況下，這兩個穴位是不會有疼痛感的，或者疼痛感不會那麼強烈。
之所以選擇這兩個穴位進行驗證，首先是這兩個穴位都是艾灸領域的大穴，三陰交號稱是婦科疾病必灸之穴，肩井穴是肩頸部位疾病的必灸之穴，而現代人因為生活方式的改變，最容易出現婦科相關、肩頸相關的疾病，這兩個穴位出現疼痛感幾乎一點也不意外。
之前我專門寫過一篇文章，來介紹了酸、麻、腫、脹、痛這些感覺其實都是經絡不通導致的，只不過堵的越厲害，人的感覺會更明顯罷了，不能覺得影響不大就忽略，時間久了就是會拖成大病。
為什麼經絡會堵？
正常情況下，人的陽氣通過經絡通達全身，身體的各個系統因得到陽氣而高效的工作，人體的新陳代謝也因此正常，所以人體產生的“廢物”都被人體自行排出了。但當人體寒氣、溼氣都比較重的時候，人體的陽氣受阻，人體各個系統排毒的能力就下降了，本該被排出的廢物在體內堆積並阻礙了經絡，於是痛感就產生了。
除了寒溼，根據現代人的生活方式，造成經絡淤堵的原因還有三點：運動量不足、垃圾食品攝入過多、久坐不動！因為生活方式的不同，古人幾千年來都不存在這些問題，但現在我們在一代人的時間過度到另外一種生活方式，所以對人體的考驗非常之大，完全沒有遺傳進化的空間，因此我們自身一定要多注意，不能完全靠身體的自愈功能。
如何疏通經絡？
疏通經絡的方式有很多種，比較常見的有艾灸、刮痧、按摩、推拿等，考慮到適用性與經濟性因素，我給大家推薦的方法是艾灸。需要艾灸的穴位有：
1. 阿是穴：就是疼痛的地方，中醫認為所有不通的地方都可以看作是一個穴位。
2. 關元穴：補元氣的大穴，在任脈上，肚臍眼之下，又稱丹田穴。
3. 足三裡穴：絕對的保健大穴，艾灸此穴可補一身之陽氣。
4. 三陰交穴：肝脾腎三條陰經的交會之所，灸此一穴可通三經。
5. 內關穴：心包經所在，是胃、心、胸經絡交匯之穴。
除了這5個穴位，還有兩個重要的經絡，一個是我們的督脈（與任脈相對，脊樑的位置），一個是膀胱經（排毒、新陳代謝的重要經絡），艾灸前者可以通一身之陽氣，艾灸後者可加速排毒，經絡之所以不通，一是陽氣不足，二是毒素堆積，所以這兩個經絡一定要重視。
經絡疏通之後，並不意味著就可以停止艾灸了，畢竟我們的生活習慣沒有改變，所以我們的經絡再一次淤堵的概率還是挺大的。正確的做法是，保持一定的艾灸頻率，較少艾灸的穴位，將其作為養生保健的習慣就好了。
人的壽命就像是木桶一般，它不取決於最長的那根木板，而取決於最短的那根木板，這些決定我們壽命的木板就是我們身上的各種系統，像大的有肝系統、肺系統、胃系統等，小的有鼻系統、聽覺系統、口腔系統等，這些系統由眾多的經絡聯繫在一起，任何一個系統因淤堵得了癌，基本上就與長壽無緣了。
我們與癌的距離往往沒有想象的那麼遠，中醫將人從健康到得癌症的過程這樣表述：虛則寒->寒則溼->溼則凝->凝則瘀->瘀則堵->堵則瘤->瘤則癌 ，其實很多亞健康人群已經產生經絡的淤堵階段了，只是自己沒注意罷了，因為我們似乎都是一樣的，不生病的時候就不知道去注意自己的健康。
當經絡淤塞或不通的時候，人就會出現一些症狀，時間久了就成了各種病，甚至是難以挽回的大病。中醫說“經絡不通，用藥無功”，所以在吃中藥之前，也要先疏通經絡，這樣才能將藥效通達全身，否則很容易出現上火的情況。
如何知道自己的經絡是否堵了呢？
我們在發燒的時候，有兩種感覺很明顯，首先是怕冷，然後就是怕疼，此時如果受到外力的攻擊，我們明顯感覺到比平時要痛。中醫認為“不通則痛”，發燒時我們的經絡是不通的，所以疼痛感就加劇了。
相同的道理，我們用手掐一下不同部位的皮膚，如果哪一塊會感到格外的疼痛，大概率就說明你這塊可能已經產生淤堵了。你可能還不太相信，那你直接按壓三陰交穴或肩井穴，很可能會產生疼痛感，對女性來說三陰交穴產生痛感的機率非常高。經絡暢通的情況下，這兩個穴位是不會有疼痛感的，或者疼痛感不會那麼強烈。
之所以選擇這兩個穴位進行驗證，首先是這兩個穴位都是艾灸領域的大穴，三陰交號稱是婦科疾病必灸之穴，肩井穴是肩頸部位疾病的必灸之穴，而現代人因為生活方式的改變，最容易出現婦科相關、肩頸相關的疾病，這兩個穴位出現疼痛感幾乎一點也不意外。
之前我專門寫過一篇文章，來介紹了酸、麻、腫、脹、痛這些感覺其實都是經絡不通導致的，只不過堵的越厲害，人的感覺會更明顯罷了，不能覺得影響不大就忽略，時間久了就是會拖成大病。
為什麼經絡會堵？
正常情況下，人的陽氣通過經絡通達全身，身體的各個系統因得到陽氣而高效的工作，人體的新陳代謝也因此正常，所以人體產生的“廢物”都被人體自行排出了。但當人體寒氣、溼氣都比較重的時候，人體的陽氣受阻，人體各個系統排毒的能力就下降了，本該被排出的廢物在體內堆積並阻礙了經絡，於是痛感就產生了。
除了寒溼，根據現代人的生活方式，造成經絡淤堵的原因還有三點：運動量不足、垃圾食品攝入過多、久坐不動！因為生活方式的不同，古人幾千年來都不存在這些問題，但現在我們在一代人的時間過度到另外一種生活方式，所以對人體的考驗非常之大，完全沒有遺傳進化的空間，因此我們自身一定要多注意，不能完全靠身體的自愈功能。
如何疏通經絡？
疏通經絡的方式有很多種，比較常見的有艾灸、刮痧、按摩、推拿等，考慮到適用性與經濟性因素，我給大家推薦的方法是艾灸。需要艾灸的穴位有：
1. 阿是穴：就是疼痛的地方，中醫認為所有不通的地方都可以看作是一個穴位。
2. 關元穴：補元氣的大穴，在任脈上，肚臍眼之下，又稱丹田穴。
3. 足三裡穴：絕對的保健大穴，艾灸此穴可補一身之陽氣。
4. 三陰交穴：肝脾腎三條陰經的交會之所，灸此一穴可通三經。
5. 內關穴：心包經所在，是胃、心、胸經絡交匯之穴。
除了這5個穴位，還有兩個重要的經絡，一個是我們的督脈（與任脈相對，脊樑的位置），一個是膀胱經（排毒、新陳代謝的重要經絡），艾灸前者可以通一身之陽氣，艾灸後者可加速排毒，經絡之所以不通，一是陽氣不足，二是毒素堆積，所以這兩個經絡一定要重視。
經絡疏通之後，並不意味著就可以停止艾灸了，畢竟我們的生活習慣沒有改變，所以我們的經絡再一次淤堵的概率還是挺大的。正確的做法是，保持一定的艾灸頻率，較少艾灸的穴位，將其作為養生保健的習慣就好了。
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